9時起床。アルグラとしめじのアンチョビ炒め、とうふと揚げと大根のみそ汁、白米、納豆、ルイボスティー。昼は肉じゃがの残り、白米、みそ汁。おやつにコーヒーとブラウニー。7時半ミッドタウンのホテルで日本からきたもりたさんさとうさんとコーディネートの森さんと打ち合わせ。その後joe's 上海でごはん。小籠包、麻婆豆腐、エビ入りチャーハン、アスパラとカニのスープ、青島ビール、ジャスミンティー。