10時起床。インスタントの松茸お吸い物、高菜わかめご飯。スイスチョコと緑茶。昼は辛ラーメンに卵。晩飯はオクラ納豆ご飯とオクラのみそ汁、ビールとナッツ。

宇壽山貴久子 ｜MAIL ｜HomePage