8時半起床。オートミールフレークとミルク、オレンジジュース。スタジオにてセレクトきたモデル写真のリタッチとアップロード。昼はminarでほうれん草チーズカレー、キーマカレー、じゃがいもカリフラワーのプレート。スタジオ戻ってメール諸連絡。銀行へ。グリーンマーケットで野菜や卵を買って帰宅、疲れたので昼寝。アップルサイダー。晩飯はmustard leafガーリック炒めの残り、切干大根の煮物、卵かけごはん、コロナ、チップス+サルサ。