7時半起床。ジャムトースト、ヨーグルト、コーヒー、あぶら菜のおひたし。風呂掃除。台所掃除。昼めしはエビチリの残り、大根と揚げのみそ汁、白米。台所掃除終えて本棚整理して、食材買出し。なぜかパイナップル食べたくなってカットしてあるやつ買って食べる。晩飯の準備。すきやき風なべ(豚肉、糸こんにゃく、豆腐、春菊、白菜、えのき)、白米。風呂に入って、Ustreamして寝る。