8時半起床。コーヒー、ヨーグルトとはちみつ、バターとハムと目玉焼きのwhole grain toast、オレンジジュース。Skypeでリーディング。昼は塩焼きそばとごはん。夕方スタジオ。インボイスなど。10時半頃帰宅、晩飯はハモス+チップス、ビール、いんげんのガーリック炒め、鮭フレークごはん。