昼起床。オレンジ、りんご、白米に豚の角煮、甜茶。スタジオにて発送するHDを準備、フェデックスなど。ototoyからさっそく神聖かまってちゃんの曲をダウンロード。コーヒーとドライフルーツ+ナッツのパワー・バーを食べてジムへ。帰宅し晩飯。カレー、キャベツの千切り、Brie de meaux、ゴートチーズ、インディアンスパイス入はちみつ、コルニション、wasa、ドライソーセージ、赤ワイン(甘め)。