昼起床。トーフブレッドとバター、目玉焼きとソーセージ、オレンジジュースとコーヒー。チョコパイX2。スタジオ。返事待ちだった件、お返事ある。来週ミーティングの件メール。DVDリクエストで焼く作業など。夜はippudoで鶏エビワンタン塩ラーメン(なかなか)、熱燗すこし。食材買って帰宅。epsom salt入れて風呂入りながら「西国巡礼」。