8時頃起床。サワードーフブレッド+バター、目玉焼き、オレンジジュース、コーヒー。ロイスダークチョコ。昼は釜玉(オリーブオイルと黒胡椒入れた)、たまねぎとしいたけのみそ汁。シャワー、スタジオ。郵便物整理、レシート整理、チェル写真セレクト+コンタクトアップ、ジロー写真追加セレクトを加工しアップ、メール。ルックのチョコ。9時帰宅。手巻き寿司(ウニ、しそ、きゅうり、梅干、納豆、ツナマヨ+松の実、うなぎ、アボカド)、みそ汁、焼酎お湯割り。