11時起床。シメジとベーコンとサラミとタマネギ入りのオムレツ、ソーセージ、バタートースト、コーヒー、オレンジジュース。スタジオにて作業。8時過ぎ、Bedfordへ。spike hillでせいこさんとギネス(うま)。帰宅し飯。フレンチフライ、豚肉ショウガ焼き、キャベツの千切り、白米、揚げととうふとネギのみそ汁、赤ワイン、サラダプリッツ。ひさびさに食べたサラダプリッツはやはりおいしい。