8時起床。キウイ、メロン、ヨーグルトとはちみつ、whole wheat toastにブリー・チーズ。スタジオ出て、雑務。請求書作成など。昨日の晩飯の残りアンチョビ入りペペロンチーノお弁当と、凍頂ウーロン茶。5時過ぎ出て、早々と帰宅し、1Q84読み始める。ハーブティー、ロイズのチョコレート、柿ピー。晩飯は揚げとわかめのみそ汁、鶏手羽グリル(生姜焼きのタレに漬け込んだ)、アルグラと芽ブロッコリーのサラダ、ビール、鶏レバーの生姜煮。