昼起床。サラダ入りオムレツ、パンプキンニッケル・ブレッド+バターとはちみつ、チャイティー、グレープフルーツ。スタジオ出て、機材準備してミッドタウン。PRに使えず出直し。スタジオ戻り、事務作業。クッキー入りチョコとコーヒー。11時頃帰宅。トマトソース・スパゲティと白菜スープ、ハーブティー。