10時半起床。メープルバニラのシリアルとバナナとドライクランベリー+ミルク。コーヒー。昼、とうふとねぎのみそ汁、白米、目玉焼きとソーセージ。スタジオに出て、請求書関連の事務。ストロベリーバナナージュース、ラムレーズンチョコ少し。夜は一風堂で赤丸、ごまきゅうり、生ビール。