8時前起床。燃えるゴミを大量に出して、ミルク入りライチ紅茶、マドレーヌ、ブラウニーを食べながらメールチェック。残り物生姜焼きとレタス、白米、カロリーメイト(フルーツ味)を食べて、コーヒー飲んで、きんぴらごぼうとポテトサラダを作り、夕方、車でジャスコへ買い物へ。向かいの本屋にちらっと寄って帰宅し、がんもと厚揚げのきのこあんかけ、あじの刺身、白米、ポテトサラダの夕食。夜、中島さんと電話で話し、GIONと電話で話す。