昼起床。スタジオにてコーヒー、ツナ+レタス+スイスチーズのサンドイッチ、ピクルス、V8。iBookのバックアップとdefragmentation。これが思ったよりも時間がかかる。キットカットを食べる。10時頃出て帰宅、晩飯。アスパラとアルグラのサラダ、ゆでカリフラワ+アンチョビ、納豆、揚げとネギと豆腐の味噌汁、鶏胸肉のイタリアン風グリル。ビール、タラモアのロック。