10時半起床。コーヒー、バター+ハチミツトースト、ハムエッグ、ヨーグルト。スタジオにて片付け、リサーチ、仕事のメールと電話。お弁当のソーセージトマトソース・パスタ、green machine juice。7時過ぎ出てビデオ返してユニクロに丈つめしたジーンズをピックアップしに行き、帰宅。晩飯の準備。焼き餃子、豆腐の味噌汁、カブのおかかラー油和え、のこりもののカキフライ、白米。ビール。