11時過ぎ起床。ヨーグルト+ブルーベリー+リンゴ、コーヒー、クッキー。スタジオ出て撮影準備。2時から6時過ぎまで撮影。終えてジタンでヨーグルト+キュウリ+ハモス+ピタブレッド、オレンジジュース。スタジオもどって事務作業。12時近く出てタイフーンで晩飯。ビール、レバ刺し、じゃこサラダ、オムライス、しょうゆラーメン。電車で帰宅。