１０時起床。コーヒー。目玉焼きと芽キャベツと白米と昨日のわかめスープ。お弁当もってスタジオ。グリーンカード資料のコピーやリサーチなど。ハムとチーズのサンドイッチ、豚肉の塩だれ焼き、セロリサラダの残り、白米、梅干しのお弁当。緑茶を飲む。super food juiceも。８時過ぎBedford。トレッドミルとピラティスをやり、歩いて帰宅。ハバネロという辛い唐辛子の鍋にする。白菜、椎茸、豆腐、しらたき、豚肉と、辛さを弱くするために米乳を入れる。最後におじやにする。赤い皮のポテトとアンチョビのマヨサラダ。ビール、日本酒を少し。コンピューターにメモリーを新しく入れたらフリーズした。

宇壽山貴久子 ｜MAIL ｜HomePage