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| 2005年11月07日(月) | 晴れ |
１１時頃起床、ヨーグルト＋キウイ＋メープルシロップ。スタジオにてコーヒー。むとうくんと会い、企画書について。外に出てインドカレー屋を探すが見つからず、公園のshake shackでshack burgerとダイエットコークとチーズフライを。小ねずみがいたのでスタジオに引き返し、企画書まとめ。その後雑務。７時過ぎ出て、久々のジム。トレッドミル、ピラティス、筋トレ少し。せいこさん誘ってspike hillsでギネスを飲む。犬のくま子についていろいろ話し、別れて帰宅。ミートソース・スパゲティーとカリフラワー＋和風ドレッシング。赤ワインの残り少し。