10時半起床。今日からアレルギーの薬を集中的に1週間飲む。薬の後、ヨーグルト。スタジオ寄って暗室でベタ焼き。3時頃戻り、チキンとアボカドのラップを食べ、水を飲み、薬。スキャンしてアップロードする作業。7時過ぎ出て、ドッグラン。帰宅し、晩ご飯。チキンのトマト煮、白米、モツアレラ+トマト+バジル+オリーブオイル。食後に薬。カレーの味見もしてしまう。1時半頃就寝前にまた薬。水を飲む。