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| 2005年07月21日(木) | 晴れ 暑さにまたやられる |
１０時半起床。バナナグラノーラ＋イチゴシリアル＋ミルク＋ヨーグルト＋メープルシロップ＋ブルーベリー。whole foodsでいろいろ買ってスタジオ。セントラルパークで撮影。腕がじりじり焼ける。撮影したサンドイッチ（ターキーハム＋卵サラダ＋くるみブレッド）食べ、オレンジーナを飲み、zooに行ってシロクマが背泳ぎするのをみる。ペンギンがちょうど餌タイムで、すごい勢いで小魚を食べる姿も見る。夕方スタジオ戻り、フィルム出し、なみさんがスタジオに来たのでオーガニック赤ワインとはちみつのようなゴートチーズ、バゲット、いちご。９時前帰宅、暑さで頭痛がするので１時間くらい寝る。起きてごはん。ひじき煮、冷やっこ、鯵の一夜干し＋大根おろし、白米、かつぶしふりかけ、ラディッシュの浅漬け。