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| 2005年04月28日(木) | 晴れ 夕立あり その後冷える |
昼起床、残りのグリーンカレーとごはん、ヨーグルト。メルマガ関連。スタジオで事務仕事。コーンとハムのパン、ミルクコーヒー。７時過ぎwhole foodsで買い物、帰宅してご飯。野菜とにかくいっぱいのサラダ（アルグラ、芽ブロッコリ、にんじん、いんげん、マッシュルーム、ゆで卵、アボカド）、バルサミコがなくてかわりに香酢を入れたオニオンドレッシング、これはバルサミコよりいいかもしれない。白米、みそ汁、カレイの一夜干し。食後、タラモア。