昼頃起床。コーヒー。卵かけご飯。あらかじめごはんに醤油をかけておく方式を実践、醤油の香りたつ。卵は割ってレンジで１５秒くらいチンして、混ぜる。家で事務仕事。メルマガのことなど。夕方凍頂烏龍茶をつくって大量に飲む。明太子パスタ。夜、歩いてジムへ。クロストレーナー、ピラティス。オーガニックのデリで突発的にバラのような香りのボディローション（すごくドライ肌用で、しっとり）を買い、シリアルも買う。帰宅、晩ご飯。昨日の鍋の残りにみそとタマネギを入れたみそ汁、カツ代レシピの豚とほうれんそうのマヨネーズ炒め（豚、ほうれん草かるく下ゆでしたもの、マヨ＋マスタード大さじ１ずつ、それにたまねぎともやしも入れる）、白米、生グレープフルーツのソルティードック。マヨ＋マスタードの味付けはやばいでしょう、と思ったが、やっぱりやばかった。ごはんに合い過ぎて。でもがまんして１杯だけにする。最近プチ・ダイエットを実行中。半キロくらい痩せた。やはり、いつも白飯２杯のところを１杯にするだけではだめか。酒も控えめにしないとなあ、と思いつつ４月は過ぎ行く。

宇壽山貴久子 ｜MAIL ｜HomePage