１時半起床。ヨーグルト、オレンジジュース。メルマガの仕事してからファビアンへ。コーヒーとbaked 3 eggs with tomato and feta cheese。このベイクドエッグをどうしてこれまで一度も食べなかったのか後悔するくらい美味だった。焼き具合が固すぎず柔らかすぎず、ふわっとしていて黄身も流れてちょうど良い。ローズマリーもきいている。バゲットとバター付き。その後本屋で立ち読み少ししてジム。クロストレーナーとピラティスとダンベル。薬局で買い物して帰宅。しばらくしてからサンライズへ買い物へ。家に帰って晩ご飯作り。チキンから揚げとレモン、キャベツの千切り、おから（にんじんと大根の煮物の残りと揚げ）、昨日のかぶ、豆腐と揚げとネギのみそ汁、白米。Gion１１時過ぎ帰宅、いっしょに食べる。おからはまず最初によく炒るのが重要だ。今回はおいしくできた。ビールも飲む。

宇壽山貴久子 ｜MAIL ｜HomePage