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食物日記 DiaryINDEX|past|will
10時起床。電話で仕事の話。その後また寝。2時頃起きて、フレンチトーストとコーヒーとみかん。家で黙々メルマガ関連作業などする。7時過ぎころから晩ご飯の支度し、8時すぎベッドフォードのジムへ。クロストレーナーとピラティスと筋トレ少しする。腕立て伏せも。帰宅し、晩ご飯。レンコンゴママヨ、冷やっこ、納豆+オクラ+おかか+卵、白米、鶏胸肉と里芋と大根の煮物(かなりベストに近い出来)、残りのスープ。ビールと日本酒を少しずつ。食後、緑茶、ピーナッツバターアイスクリーム少し。今日もテニス観戦。ダベンポート対モリック(豪)、会場の声援がモリックを後押しして、フルセットマッチ。ブレークポイントが続き、互角な試合だが最後にダベンポートが粘り勝ち。女子最終セットってタイブレーク無いのか。6−4、5−7、9−7だった。
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