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| 2004年10月23日(土) | 曇 |
午後２時半まで寝る。起きてバタートースト、オレンジジュース、コーヒー。３時半からF1予選。バリチェロ１位。バトン５位、琢磨６位。４時半ジムへ。トレッドミルと柔軟体操を丁寧に、腹筋背筋、ダンベルやってあきさんとこにちょこっと寄ってメトロポリタン沿いのタイ屋でエビグリーンカレーをテイクアウトし帰宅。グレープフルーツジュースも飲む。だらだらしているとGION空港に着いたと電話。思ったより早い。ごはんの準備。フライドチキン、ねぎと豆腐のみそ汁、ねぎの塩こしょう炒め、ジャガイモのバター煮（煮たじゃがいもをみりんと醤油を煮立てた中にくぐらせてバターを落とす）、紫カリフラワーに醤油マヨかつぶし、ごはん。焼酎ロック。