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2007年04月09日(月)
なぜ?
最近、やたら仕事で腹が立つことが多くて。「何で腹立つの?」って自分に問いかけてみた。 *方法* 1.周りに人がいないことを確認w 2.エディタ開く 3.何故腹が立つのか思いついた理由を書き出す 4.その1つ1つに対して「何故?」の質問を繰り返す ex:仕事振られると腹が立つ 1.他にも仕事貯まっているから (なんで仕事貯まっていると受けられないの?) →完璧にこなせないのが嫌だから? (なんで完璧にこなしたいの?) →完璧にやらないと見捨てられるから? これやっていると、自然に落ち着く。 最初、「なんでこんなに腹立つの?」って 自分への疑問から始まったんだけど。 腹立つ原因が思わぬところにあったりして 大発見が多いです。 こうやって、自分で解決できることが 増えていくといいなぁ。 |
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2007年04月07日(土)
すみません教えて下さいの言葉
すみません教えて下さいの言葉。これを言うのはとっても難しい。 見捨てられ不安が強い人は、教えて下さいなんて 絶対言えないんですよ。だってそれって 私はわからない=私は無能です=こんな私なんか(ry になりますので; そんな私が。今日職場で、あまり得意ぢゃない人に ある仕事を頼まれ。そしてその人は、人の仕事に 文句つけることで有名で; 頼まれた時は何言われるかわからないから 物凄く不安を感じたし、心からイヤだと思った。 でも5秒後にはなんか考え方変えてた。 どう思われようと、わからないものはわからないん だから仕方ないじゃん どう思われようと、完璧に仕事できないのは できないんだから仕方ないじゃん わからないなら教えてもらえばいいじゃん 昔だったら、見捨てられるのが怖くて、 出来ないことを必死に隠していたと思う。 でも今は違うんだ、その人に見捨てられても 私の価値は沢山の人が知っているし、少なくとも 私は私を見捨てない。私が知っている。 自分にで自分のことを信じられるのは強い。 なわけで、苦手な仕事も乗り越えられそう。 成長してるな〜<自分 |
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2007年04月05日(木)
残業祭
始まりました、残業祭。当分終わりそうにないなーorz つかれた。 |
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2007年04月03日(火)
自立支援更新
自立支援の更新のための意見書を、本日受け取ってきました。 んー。 1年前のことなのに、自分のまとめたページ見るまで、 申請に何が必要なのかとかすっかり忘れてましたorz 相変わらず、診断名は「情緒不安定性人格障害」 しかしなんでICDになったんだろうねぇ。 (あれ、何か理由知ってた気がするけど忘れた) 我が埼玉県は、今年は基準が厳しいそうです。 どうなることやら。通るのかしら? 明日、申請に行く予定。 今日はカウンセでした。 ここんとこ、毎回「○○な話初めて聞いた」とか 言われることがおおい。 今日も、やっと人とぽじてぃぶに接することができた とかいう話とか。 少しは成長しているのかなぁ・・・ 今日は病院の前に、桜見ながら散歩してきましたが、 フォト蔵が現在メンテ中なので 明日にでも写真うpします。 |
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2007年03月31日(土)
memo0401
Patterson, Tinoco, Olsen, Holst: Music for Wind Quintetコンチェルティーノ ~ファゴット作品集~ |
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2007年03月30日(金)
年度末
無事、年度末を迎えられました。年度末は、本当に忙しかった。 残業大嫌いな私が、22時までとかやりましたから。 そんな、年度末の最後の日。 身近で異動があるという話を聞きました。 ぢつは、なんか、自分だけ取り残されるみたいですorz んーー。 思うことはいろいろあって、、、、 今は、1年半くらいこんな私の面倒を 本当にやさしくみてくれた先輩に感謝の気持ちと、、 4/2からの新年度への不安でいっぱいです。 ひとみしりぃな私がやっとなじんできた場所だったのに、 また1から人間関係を作らないといけないみたい。 難しいなぁ・・・会社勤めって。 でもほんとうに、この先輩の下で働けたからこそ、 私はここまで社会復帰できたんだと思います。 どんなトンチンカンなこといっても、 どんなに気が利かなくても、 どんなに仕事がノロくても、 いやな顔ひとつしなかった先輩。 ほんと、すごい人でした。 ありがとうございました。 そして。4/2からは、なんとなくまた振り出しから がんばろうと思います。 もう面倒だけれども。 でも仕方ないや。 いま、会社をやめるわけにはいかないのです。 自分が働くからこそ会社があり、会社が あるから自分が働け、楽器ができる。 すべてに感謝の気持ちをもって。 |