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2006年03月26日(日)
個人メモ
OGTー1080 リスト 交響詩「前奏曲」(レプレリュード)ベートーベン交響曲第5番〈運命〉―ハ短調作品67 オイレンブルクスコア シャブリエ/狂詩曲《スペイン》 OGTー62 グリンカ 歌劇「ルスランとリュドミラ」序曲 天国と地獄〜アンセルメ/フランス音楽コンサート |
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2006年03月25日(土)
つかれたな一週間
22日水曜日:定時でその後診察&カウンセ。診察ではそろそろ眠剤変えるか、って話とか。 そんくらい。先生が18:45に間に合うか、ってのが 問題でしたが、何気に18:45まで初診やってた(; 恐れ入ります。。 カウンセはかなり痛かったなぁ・・ あまりに痛すぎて、もう忘れたww(ぉぃ てか覚えてるけど、言語化することで 再体験するからやめる。 親に自立支援法の書類出しに行ってもらった。 無事受理されました。 23日木曜日:仕事はひま。定時帰り。 24日金曜日:定時で秋葉行った。 ポイントカード貯まってたので、タワレコで 事変のDVD、50円で買ったw 疲れてるからさっさと帰ったけど。 25日土曜日:午前中寝てた。 午後から100均で来週の花見の準備。 ドラッグストアでスキンケアの色々とか買った。 明日は練習。 明日のオケは前回休んだので、 がんばらないと。。。 とにかく今週は疲れた。 途中祝日挟んだから、余計疲れたかも。 |
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2006年03月21日(火)
じゅうじつ〜♪
17日金曜日:定時でさっさと帰った。18日土曜日:何もない日。本当はアンサンブルに 呼ばれてたけど、前日に特に連絡がなかったので 知らないフリした(ぉぃ 16時まで寝てた。。 19日日曜日:午前からオケ。ってもトラで世田谷の方に。 初めて世田谷線に乗った。。んーバスみたい。 んで今年初の第九の本番やって、その後渋谷で散々飲んで とっても楽しい一日だった。 って、2週連続で本番って一体・・・orz でももう次の本番は5/4。一ヶ月くらいゆっくりできるw 20日月曜日:会社行った。中日でみんな休みだったけど。 てきとーにやって、てきとーに帰ってきた。 とにかく人が少なくて、びみょう〜な感じ。。 21日火曜日:13時まで寝てた。寝るの最高!! その後親にウニクロ行こうと言われたので、 その他雑用も済ませるために、 ホームセンターと、イトー○ーカドーと、ウニクロ、 100円均一とまわった。。。 んで夕飯食べて帰った。。。 ここんとこのお休みで、やることは大分できた。 自立支援法の書類も書けた。(明日出します) 写真のオンライン注文もできた、母の誕生日プレゼントも 注文した、HPのアフィもはりかえた、 リア団のサイト更新もした、メールもさばいた、 んー結構いろいろなことやったなぁ。満足満足。 とにかく自立支援法の書類が明日出せることが素晴らしい。 (ギリギリだけどなww まぁもう少し落ち着いたら、自立支援法の申請用紙とか 意見書とか、うpしますよ(もちろん未使用のやつww そして明日はカウンセ&診察です。 さて18:45に主治医はいますかね?休診なんですがww 線路沿いの桜も見たいけど、もう18時じゃ暗いよねぇ; |
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2006年03月18日(土)
memo
-------------------------------個人用メモ ベートーベン交響曲第6番〈田園〉―ヘ長調作品68 シューベルト交響曲第8番〈未完成〉―ロ短調 ベートーベン交響曲第5番〈運命〉―ハ短調作品67 チャイコフスキー交響曲第4番ヘ短調作品36 ブラームス交響曲第4番ホ短調 作品98 シューベルト:交響曲第5番&第7番〈未完成〉&第8番〈ザ・グレート〉 |
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2006年03月16日(木)
依存
火・水と頑張った。火曜は、午前は以前やった試験の追加分、 火曜午後と、水曜は、月曜の続きで追われた。 そして木曜日。待ちに待った診察日。 仕事は月曜の続きが14時半頃にやっと終わり、 でもその後新しい依頼が入って、結局今日中には 終わらなかったので、また明日つづき。 労使交渉関係で火曜から強制定時上がりなわけですが、 そんなわけで18時半には病院にいけた。 何か今週は肉体的にも精神的にも疲れてて、 あまりよろしくなかったのに、病院行ったら 笑いが止まらなくなった(ぇぇ なんか一人で待合室でにやにやしてしまったww 診察室入って、「なんか今週はあまり〜」とか 話をしたけど、あとはほぼ雑談ww とりあえず「早く(自立支援法の)手続き行ってきなさい」 とか、その話が出たので「あ、初診日違ってましたよ〜」 とか言ってみたw 先生は早速直してました;; どーせソレみて次回も書くんだろうww 「申請書書くの面倒で・・」と言ったら 「あー何も書いてなくても役所行けば大丈夫」とか言われた。 んでも私、多分自分で申請行かないからなぁ・・・ でですな、次回のカウンセが水曜なんですよ。 何気に今月の水曜午後は、診察は全部休診。 で先生に「心理療法水曜日なんですけど、先生いないん ですよね」なんてちょと寂しげに?言ったら 「あー19時なら戻ってこれるかな〜いいよー」っていうんで 結局休診日に診察してもらうことになったー。 こんなん私だけだろうなぁ・・心理療法だって 19時からなんて枠ないのにさ・・・;; ほんとーにお世話になってます。申し訳ないくらい。 んで気付いた。 私、やっぱり病院に依存してるね。 別に先生に陽転してるわけじゃないけど、 病院に行くことで安心したりほっとしたり。 なんか、あそこが居場所みたいな。 一番ほっとする場所。 昔は男に依存したり、携帯に依存したりとか、 薬に依存してて、でも何も信じられなくなって 男にも依存しなくなり、携帯もどうでもよくなり、 薬にも興味がなくなり、今は何にも依存していない と思っていたけど、病院に依存してる。。。 やぱり毎週行かないと、不安だもの。 依存というより、今までのペースを壊すと また調子崩しそうで怖い、っていうのも あるのかもなぁ・・・ まぁこのへんは週末らへんでまとめて、 来週のカウンセで話せるかな。 |
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2006年03月13日(月)
ストレス
つかれた。初めて仕事でストレスを感じた。 人間関係とかじゃなくて、物理的なストレス。 宇宙飛行士さんが無重力で感じる肉体的な ストレスみたいな(ぇ? そんな、人間誰しもが感じるような肉体的なストレス。 いや、マジでやられた。 こんなんでやられるとは思っていなくて、 最初は「そんなん全然平気ですよ〜」とか 笑ってたけど、1時間後にはダウンしてたw ありえない〜〜〜〜 人間の精神ってもろいのね。 んで、そんなストレスもあるんだ、と実感。。。 仕事は極めて単純なんだけど、精神的によろしくない。 まぁやるしかないですが。 全て自己管理ですなぁ。 なるべくストレスを感じないように、 うまく解消していくしかないですねぇ。。。 |