ぐうたら日記
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注：多分フィクションですｗ by hime

2004年11月27日(土)
ドラクエ週間開始
ドラクエ万歳。


いやぁ、３Dに酔いながらもやってます。
思ったよりも、３Dに慣れるのは早かったかな。
でもPS2が一つしかないんで、弟と2時間交代。
まぁぼちぼちやっていきますよ。
多分全クリには、1週間はかかりそうな予感。
来週の予定、最低限に減らしたし。
いいっかぁ。


というわけで、確実に週末はドラクエ三昧な予定。


携帯を変えて液晶が綺麗になったので、壁紙を変えるのが面白くなって
毎日変えてます。今使っている、パソコンと同期するソフトに
キャプチャー機能がついていて、簡単に壁紙が作れるので
自分でも結構作っています。今はドラクエの気分なので、
ドラクエの壁紙・・・。ドラクエ週間の今週は、ずっと変えないかも。


昨晩11時に寝て、久々に朝まで眠れました。
起きたら明るかったので、感動した。。
今日も早く寝ようかなぁ。
2004年11月26日(金)
考察 about 精神障害という病
今日、午前10時に会社からの電話で目覚めた（汗）
昨日、「明日10時〜11時に電話します」って言われたのに、
すっかり忘れて寝てたよ・・・。
でもちゃんと「こんにちは〜」って言えたし、大丈夫（ぇ


何か会社の件は、墓穴ほっちゃった・・・。
携帯番号変わったから、仕方なく教えたんだけど、
そのついでに面談の予定を入れることになってしまった。
まぁ仕方ないわな。連絡さえしなければ、12月末まで放っておけたけど、
仕方ないっす。諦めます。。


今さっき、パキシルとセロクエル飲んだ。
朝（実質昼）の薬飲むの、忘れてた・・・（汗）
いかんいかん。


さっき久々に知り合いのサイトを見に行ったら、色々思うことがあって。
やっぱり、今苦しみ絶頂の人の気持ちにはなれないのかな。
私自身、ある程度落ち着いてきたから、冷静な目で見てるのかも。
でも私も、苦しみ絶頂を知っているのだから、理解してあげたいよね。
だけど回復の途中で、苦しみ絶頂に共感すると、影響されそうで怖い。


結局、私には何もできないんだろうな。
何かしてあげよう、と言う方が間違っているのかもしれないし。
他人の気持ちや状況っていうのは、わかりそうで、実際理解できないもの
だし。本当、その本人にしかわからないのよね。
（理解した気にはなれるけど、その本人の奥底には絶対たどり
着けないのよ。ということは、本当は理解できていないってことで。）
共感が慰めになることもあるけれど、慰めにしか過ぎない。


私も、ずっと「誰かにわかってもらいたい」って思ってた。
でも、そんなの絶対無理な話で。
誰かにわかってもらうより、自分で自分を理解する方が先。


自分の体験が役立つかも、って思ってたけれど、その体験は
誰にでも通用するわけじゃないのよね。
自分の体験は、自分にしか役立たない。
自分の体験を通じて、誰かを理解しよう、なんて思うのは
本外なんだなぁ。実際。


だから、もう自分の体験を役立てようとは思わない。
でも自分の体験を通じて、一つだけいえるとしたら。
「いつか必ずよくなる」ってことだけかなぁ。
今苦しんでいる人には、それだけは覚えておいてほしい。
どんなに回り道したって、最後には必ずよくなるよ。


6年前から精神科に通っている私だって、今生きてる。
安定剤を飲み始めたのは、もう10年も前の話。
10年薬飲み続けても、肝臓の数値が少し悪くなったくらい。
リスカもODも、やりまくったけど、致命傷にはなっていない。
（何度緊急入院したかわからんけどね・・・。金はかかるよ。）


リスカやODするのは、ある種の「クセ」だと思うから止めないけど、
一線だけは越えない約束をして欲しい。
そして、いつかは「健康な身体」に戻ることを意識して欲しい。
そのために、


”できれば”静脈を切る以上のリスカはしない。
静脈切るなら、頻度も考えて。
貧血になったら、ちゃんと身体のことも考える。
（鉄剤は拒否せず飲むこと。吐き気はあるけど。）
いつでも縫ってくれる、救急病院を確保しておくこと。
もちろん、その足も確保ね。（最悪の場合、救急車でもOKだけど、
救急車呼べない事情のある人は、程度を考えて。）
傷は確実に残るよ。形成で消すのもかなり金かかる。


抗鬱剤はODしない。ベゲ、バルビもODしない。
抗精神病薬もできれば避ける。
その他のODだったらほとんど致死量には至らないけれど、
嘔吐物が詰まったら死ぬかも。それは覚悟（ぇ
部屋も布団も汚れる。（処理は大変だよ。）
胃洗浄に耐えられる人だけやる。
胃洗浄してくれる病院も確保。


どちらも、最悪の場合、強制入院(措置入院、医療保護入院）も覚悟ね。
他人への迷惑も確実にかけています。


「クセ」だから、自分でやめたいと思わないとやめられないし、
他人にどうこう言われてやめるものでもないと思う。
（もちろんそれでやめられる人は、それでいいけれど。）


自分の経験から言えるのは、このくらい。


私がリスカもODもやめられたのは、他人の愛に恵まれたのと、
やっぱり最後は自分の意思。
他人の愛が、自分の意思を強める結果になった。
本当に、周りに人に感謝なのです。


ま、今でも誘惑はあるんだけれどね；
あとは、自分の努力次第ってことで。


入院の弊害はまだよくわからないけれど、確実に金かかるし、
自分の命が直接危ぶまれるまですべきじゃないと思うな。
（多分弊害は、今の私が考えている以上にあると思う。）
普通の鬱や、普通の自傷や、普通の精神不安定は、絶対に入院しなくても
おさまる。入院したから早く治るとかいうのは、ほとんどないと思うし。
（入院したら必ず治るのなら、みんな入院してますよ〜）
しかし、薬の調整すべき人の入院はアリ。
入院検討している人は、入院先もよく考えてね。
今でも、様々な病院があるから・・・。
（最近も、痛ましいニュースがありましたし。。）


あと、医者との相性も非常に大切だから、信頼できないのなら
チェンジも大切。私の感覚だけど、軽いリスカやODしたくらいで
「もう見ない」とか見捨てる医者は、見切ってもいいと思う。
医者にも専門分野があるから、統失専門の人に「リスカしました」って
言ったら、やぱり「手に負えない、何かあったら困る」と思うだろうし。
医者にも「統失とは相性いいけれど、境界例はちょっと」という
相性の問題もある。だから、「他に行ってくれ」って言われたら、
そこで粘るより、他で探した方が自分のためだと思う。
絶対に、ちゃんと面倒みてくれる先生はいます。


私はたまたま、3人目の医者で境界例に熱心に付き合ってくれる先生と
出会った。1人目は、統失専門の人で見捨てられた。
リスカしたら話は聞いてくれないし、ODしたら問答無用で薬くれない。
2人目は、臨床派の先生じゃなくて学問にこだわる人だった。
いかにも論文で使われそう、というのがアリアリと。
というわけで、正面から向き合ってくれなかった。
その後、知り合いに紹介された医者にかかろうとしたが、
「自分では手に負えないから、あなたに合いそうな医者を紹介する」と
言われ、紹介されたのが今の主治医。
たまたま、いい先生に当たった。
医者の繋がりっていうのも結構アテになる。
（以前同じ病院で働いていて、同僚だったそうだ。）


今の主治医は、絶対に「リスカODやめろ」とは言わなかった。
その時の気持ちを聞いてくれ、一緒にその他の方法を探ってくれた。
リスカしたという結果だけではなく、経過を重視してくれた。
患者優先。患者のプライバシー重視。
そしてピンチな時の対処も、十分にしてくれた。


私は、非常に恵まれたなぁって思う。
だから、医者との相性は大事。


長くなりましたが、書きたかったことを書きました。
まとまらないけれど。また思うことがあったら、書きます。
2004年11月25日(木)
病院→会社直行
病院→会社でした。
病院では、カウンセと診察。
カウンセは日常生活について、色々。
診察も特に何もなく終了。
こんなものかのねぇ。


会社で一時間面談。
具合悪そうに見えたみたい。
なので、復職の話は全く出ず。


帰りにまた新宿戻って、タワレコで
予約してたＣＤ取ってきた。たまたまダブルポイント
やってて、得した気分。


疲れたけど、悪い１日じゃなかったな。
慢性睡眠不足だけど（汗）
2004年11月24日(水)
ごたごたごた
うぉ、日記こんなにさぼったの、はじめてかも・・・。


昨日が本番だったりで、ごたごたしてました。
日記書くのを、忘れちゃうほど（汗）
忙しいのに新しい携帯買いに行ったりしたけど、
もう移行作業は済ませました。


新しい携帯、かなり使える。
カメラも、320万画素（でもそんなに綺麗じゃないけど）
スケジュール、画像、アドレス帳などPCと全部シンクできるので、
扱いが非常にラクです。PDAみたい。
PDAにできて、携帯にできないことは、
音楽を聴くことくらい。（mp3が無理。）
あとは、何でもできる。


新しい携帯が、そんなに進んでいるとは思わなかったよ・・・。


というわけで、どうにかやってます。
明日は、カウンセリングだし。


はふぅー、早く寝よう。
2004年11月20日(土)
CLIEアプリ入れ替え終了
一日あけて、こんばんは。


昨日は、病院でした。
んっても、何もなかったけど。
過呼吸についても控えめに訴えたけど、
別に処方変更はなし。
それでいいけど。
だるいから、セロクエルを1錠減らしてもらった。


んで、やっぱ過呼吸で病院行くのが辛いから、
次の診察、1週間後に入れてきた。


何だかなぁ。ま、いいや。


1週間経つのが早い。何もしてないのに。
でも昨日は、CLIEアプリ入れ替えたり、黙々と作業した。
ゲームやらないので、消してアプリ入れて。
いらない写真消して、アプリ入れて。
なかなかいい仕事した。
来年は、またCLIEを復活させようと思う。
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