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2004年07月02日(金)
眠剤調整。
久々の早起き。(土曜の朝更新)どもー、おはようございます。 himeでございます。 昨晩は、眠剤なしで就寝。 眠れちゃうもんですね。 途中起きたけど、問題なく再び眠れたなぁ。 完全に不眠期脱したとみた。 この際、眠剤減らしてしまおうかしら。 アモバンだけとか。 (数日前までベゲに頼ってた人が何言ってるんだか。) でも不眠期はまたやってくるけどね。 昨日は。楽器屋の姉さんと時間つぶしで 長電話した。アハハハ。 人と話すってことが、本当に少ないんだなぁと実感。 ちょっと寂しくなってきた、ってことは よくなってきてるのかなぁ。 前は、人と話したいなんて思いもしなかった。 自分を維持するだけで精一杯だった。 よくなっていると信じたい。 こんな早くに起きても、することないや。 どーすんだべぇ・・・。 |
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2004年07月01日(木)
いい患者
今日は、会社行って、病院行って、買い物してきた。会社は。産業カウンセリングだったんだが、 全然意味ナシ。旅行の話が聞きたいっていうから、 旅行の話して終了。よくわからん。 病院は。処方の変更があり。 最近眠れるので、眠剤をベゲから変えてもらった。 「ベゲよりも弱い眠剤ください」って言ったら、 「それじゃぁ、ベゲは三種混合だから、コントミンか フェノバールにしようか」って言ってきた。 フェノですか?コントミンですか? 今時、フェノを眠剤として出したりするんですねー。 ちょっとびっくり。でもフェノは怖いからやめた。 (先生は「フェノは吐き気止めにも使うんだよ」って言ってた。 でも昔吐き気止めとして飲んだら、24時間眠り続けたそうだ。) んで、コントミン50mg飲んでも眠れないとか 言ってたら、「ドラールなんてどう?」って 言われたので、そのまま同意。 とりあえず15mg出してもらったけど、 そして以前も飲んでたけど、薬価高すぎ!! これで効かなかったら、即チェンジだ・・・。 あと、死にたいとき用頓服もくれた。 ただ「最近死にたくて大変なんですよー」って 言っただけなのだが(苦笑) あまり薬出したがらない先生なんだけど、珍しいな。 セロクエル100mgをくれた。 効くのかな?最近飲んでないから効くかもな? 誰か死にたい時に飲んで、効いたんだって。 だから出したかったっぽい。 何かSDA祭りになってるけど、いいのか??(笑) 先生に「今まで薬貯めてたけど、もうやめます。 貯まっているのを消費します」って言った。 だから今回も、ルーランもらわなかった。 多分、この先1ヶ月くらいは足りると思う。 何だか、いい患者になった気分。 その後、新宿で買い物。 服は何も買わなかったけど、アクセサリーを少々。 ティファニーで指輪買ってもらった。 ネックレスは自分で買った。 ティファニーの指輪、帰ってきてぐぐったら、 レア商品として売られてた。本当にレアなのか? まぁ別に気に入ったから、どうでもいいんだけどね。 |
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2004年06月30日(水)
答えの出ない問題
何で私がいけないの?私の何がいけないの? 答えの出ない問題。 今日は、ちょっと疲れてる。 コントミンでも飲んで、ゆっくりしよう。 バーゲンに行ってきた。 それなのに私は、セール対象外のものを気に入って、 買ってしまった。高いよ・・・。 デパートも、バーゲンって言っても セール対象外のものも置いて、儲けているんだろうなぁ。 まんまと、そのワナにひっかかってしまった。 だめだ、調子悪い。 朝から悪かったんだけど。 夜になっても上がらず。 寝ます。。 |
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2004年06月29日(火)
昼寝なし。
今日は、昼寝してないけど何もしてないかも。寝てても寝なくても一緒のような・・・。 でも昼寝しない方が、夜眠れるよね。 最近睡眠障害が良くなってきたので、 (眠れない時期が終わった・・・。) ベゲを今日からやめようと思います。 サイレースあたりにチェンジ。 7時間睡眠くらいで落ち着くといいなぁ、って感じ。 サイレースだと中途覚醒は覚悟しなきゃですが、 その後また眠れればいいや。 今日は、コントミン飲んでません。 調子よかったんだなぁ。 明日も調子いいといいなぁ。 |
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2004年06月28日(月)
思考遮断
今日は会社に行って産業医と面接したあと、病院へ寄りました。調子はよくなーい。 でも産業医との面接はなんとか乗り切りました。 「もう解離はないんでしょ?」って言われたけど、 はっきり「ありません」とは言えなかった。 治ったという確証が全くないし、それっぽいものは 今でもたまーにあるから・・・。 産業医の先生は、私が恐れているほど物分りの悪い人では ないみたいです。少しずつ慣れてきています。 その後病院へ。病院すいていたので、色々話ました。 「昔のこと思い出して、死にたくなる。」とか。 先生は色々考えた挙句、「寝れ」って。 起きてるとロクなことを考えない時は、 寝てていいそうです。 今日も眠剤しかもらわなかった。まだまだ沢山あります(爆) 帰りにまた体調悪化。パニック発作も久々に起きて、 思考整理しようと努力してたけど限界に近かったので コントミン25mgとデパス1mg投入。 ちょっとラクになりました。 今、ちょっと大変な時期だけど(何で大変かはよくわかんない。) 惜しみなくコントミン飲んで乗り切ろうと思います。 私はコントミンがあれば、生きていける。 思考整理というよりは、思考遮断に近いけど、 今はそれでもいいと思っています。 きっといつか思考整理できる時が来るさ。 今はまだその時期じゃないってことで。 死にたくなったら。コントミンを飲もう。 それでもおさまらなかったら、気持ちを書き殴る。 書き殴りは、デス先生のオススメ。 これで結構落ち着きます。 |
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2004年06月27日(日)
考え事
うだうだと考え事ばかりしています。過去のこと思い出して、泣いてばっか。 精神衛生によくないですねー。 今日は、久々にランチに行ってきました。 おいしいものが食べれました。 飲みもいいけど、ランチもよいなぁ。 あー、何だか日記が書けない。 うだうだ。うだうだ。 |