ぐうたら日記
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注：多分フィクションですｗ by hime

2004年06月29日(火)
昼寝なし。
今日は、昼寝してないけど何もしてないかも。
寝てても寝なくても一緒のような・・・。
でも昼寝しない方が、夜眠れるよね。

最近睡眠障害が良くなってきたので、
（眠れない時期が終わった・・・。）
ベゲを今日からやめようと思います。
サイレースあたりにチェンジ。
7時間睡眠くらいで落ち着くといいなぁ、って感じ。
サイレースだと中途覚醒は覚悟しなきゃですが、
その後また眠れればいいや。

今日は、コントミン飲んでません。
調子よかったんだなぁ。

明日も調子いいといいなぁ。
2004年06月28日(月)
思考遮断
今日は会社に行って産業医と面接したあと、
病院へ寄りました。調子はよくなーい。
でも産業医との面接はなんとか乗り切りました。
「もう解離はないんでしょ？」って言われたけど、
はっきり「ありません」とは言えなかった。
治ったという確証が全くないし、それっぽいものは
今でもたまーにあるから・・・。
産業医の先生は、私が恐れているほど物分りの悪い人では
ないみたいです。少しずつ慣れてきています。

その後病院へ。病院すいていたので、色々話ました。
「昔のこと思い出して、死にたくなる。」とか。
先生は色々考えた挙句、「寝れ」って。
起きてるとロクなことを考えない時は、
寝てていいそうです。
今日も眠剤しかもらわなかった。まだまだ沢山あります（爆）

帰りにまた体調悪化。パニック発作も久々に起きて、
思考整理しようと努力してたけど限界に近かったので
コントミン２５ｍｇとデパス１ｍｇ投入。
ちょっとラクになりました。
今、ちょっと大変な時期だけど（何で大変かはよくわかんない。）
惜しみなくコントミン飲んで乗り切ろうと思います。
私はコントミンがあれば、生きていける。
思考整理というよりは、思考遮断に近いけど、
今はそれでもいいと思っています。
きっといつか思考整理できる時が来るさ。
今はまだその時期じゃないってことで。

死にたくなったら。コントミンを飲もう。
それでもおさまらなかったら、気持ちを書き殴る。
書き殴りは、デス先生のオススメ。
これで結構落ち着きます。
2004年06月27日(日)
考え事
うだうだと考え事ばかりしています。
過去のこと思い出して、泣いてばっか。
精神衛生によくないですねー。

今日は、久々にランチに行ってきました。
おいしいものが食べれました。
飲みもいいけど、ランチもよいなぁ。

あー、何だか日記が書けない。
うだうだ。うだうだ。
2004年06月26日(土)
面白いこと募集中
今日はＯＦＦの日。
なにーもありませんでした。
15時に起きて、その後ご飯食べて、また寝て。
やったこと、と言ったら、オークションの出品くらい。

何も無いけど、15時くらいに起きると
時間が過ぎるのも早い。助かる。
昼夜逆転ってやつですが、何か？
だって、夜の方が調子いいんだもの。
仕方ないよねぇ。

はー。何か面白いことないかな。
2004年06月25日(金)
連携プレー。
復活しましたぁ〜。（多分）

今日は病院だったのですが、カウンセラさんと主治医の
連携が取れていたので、びっくりしました。
ただ同じ病院内でカウンセリングもやっているだけで、
クライアントの話なんてしてないって思ってたのに。
カウンセリングに行ったら速攻
「旅行の話は少し聞いてますよー」って
言われて、カウンセリング終わって診察に行ったら
「今日は元気ないんだって？先生言ってたよ」って
言われた。。私の話なんてしてるんですね；；

カウンセリングは、死にたい話を沢山しました。
自分で刃物も薬物も遠ざけてる、って言ったら
誉められましたよ。誉められるのって悪くないね。
「切ったり飲んだりしたら怒りますけど、
ちゃんと話も聞きますよ」って言われた。

今のクリニックに移ってから、ＯＤしてない。
実際、先生に見捨てられるのが怖い。
これっていいことなのかなぁ。

診察では。なーーーんと抗鬱剤の処方が終了しました！
というわけで、現在の処方
朝・昼・晩
ルーラン８ｍｇ
アキネトン１ｍｇ
寝る前
アモバン１０ｍｇ
ベゲタミンＢ
だけになりましたです。わーいわーい。
ルーラン切れる日がすぐ来るとは思えませんが、
まぁぼちぼちやっていこうと思います。
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