ぐうたら日記
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注：多分フィクションですｗ by hime

2001年08月13日(月)
海報告
おはようございます。4時半に目がさめました。多分5時間寝れたかどうか。
だめだ、やっぱり寝つきはよくなっても早朝覚醒するんだ。。。（苦笑）
今日、診察で言ってこよう。というわけで、熱海の海へ出発です。
朝の空気って何だかよいね。（＾＾）
05:27
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海。何気に小学生ぶりだったんですね。
熱海サンビーチというところに行きました。ネットで調べたところ。
「雰囲気がよい」とか書かれていたのですが、南国BGMがかかっている海水浴場。
なかなか面白かったです。熱海は温泉、というイメージ強いですが、
伊豆まで行けない方、熱海お勧めです。（＾＾）クラゲも全くいなかった。
しかし、焼きすぎて。。体を動かすだけで痛いのです。
私は焼きたかったのですが、、焼きすぎた。ありゃま。
まぁこんな経験何十年ぶり？なので、たまにはいいかって感じです。
だけど、疲れました。。。。（苦笑）

海の後、病院に寄りました。これがムカツク話なので、省略。
薬がもらえませんでした。（笑）それで酷く凹んだのですが、
まもなく復活。もう医者の言うことには従いません。
自分で抗鬱剤が必要だと思うので、飲みます。（爆）
どんなに１週間辛かったか・・・・。その話をする前に「薬なし」と
言われました。何も聞かれないで、ですよ。許すまじき。。。
薬はあと６週間分あります。ざくざく。眠剤も２日に一度飲めば、もつ。
だから復活できました。（苦笑）

その後、、横浜駅構内でサイダーで薬を飲み、どうにか気力をもたせて
お買い物へ。とりあえずフロッピー２０枚と、フロッピーケース、
それと大阪のガイドマップ、モモの浮き輪（笑）をGET。
それはそれは大満足でした。疲れたけど。。。（苦笑）
2001年08月12日(日)
今日も不安定。
睡眠はばっちり取れたんです。泣きながら寝ましたけど。
今日も上がったり、下がったり、でした。昨日もだったけど。
自分のテンションについていけません。なんだか昔みたい。
昔も同じようなこと言ってた。（苦笑）やはり抗鬱剤は必要？！

昼に起きてずっとネット。少しHPに付けたしたいところがあって、、、
でも書いたいたらフラバ。また落ちる。凹む。切る。どうにもならん。
今日は明日に向けてお風呂入って（ここ数日やる気なくて入ってなかったり。爆）
ペディキュアでも塗ろう。せっかく海に行くんだ。赤いサンダルだから、
ピンク色の。。。もうマニキュアなんて何年もご無沙汰だよ。固まってないかな。

そんなわけで、今日はこれくらいにします。
明日早いので、早く寝るし。なんか書く気もしない。どよーん。
そうえば、、明日は海の帰りに診察。どうなることやら。楽になりたい。
18:04
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ペディキュアを塗った。大好きなMARY QUANTのピンク色。
20本近くマニキュアはあるが、固まってなかったのは資生堂とMARY QUANTのみ。
やっぱり高いモノを買わなきゃいけないなぁ、と思ったのでした。（苦笑）
先ほど、女友達からTELあり。私には、友達が数えるほどしかいない。
でも皆親友と呼べるほど、仲のいい人ばかり。とても幸せだなぁと思う。
小学、中学、高校の友達なんて、皆さん連絡とってますか？！
私は数少ないなぁ・・・。まぁ濃度が濃いので、いいけど。。。

さっき、思った。私は「好き」と「嫌い」がはっきりしているのだ。
一度好きになった人、でも何かあるとすぐ嫌いになってしまったりする。
その差が激しすぎる。他の人は、そういうことはないらしい。
でも私は「嫌いなものは嫌い」だし、そういうのが我慢できない。
いくら好きだった人でも、すぐ嫌いになれる。（苦笑）
こういうところを、自分でボーダーっぽいなぁと思う。
対人関係において、不安定。非常に。うまくない。関係が。
これは、、もう5年以上前から指摘されていること。
今に始まったことではない。こういうのを、「性格ゆえの」っていうのかな。
22：21
2001年08月11日(土)
わがまま娘
やる気がしない。自分で出かける用事を探してみたが、没。
もうどうなちゃってるのよ、この体。いやだいやだ。
鬱というよりは、やる気がない。やる気が出ない。
このまま何もしないで、時間が過ぎていって欲しい。
弟に「自己中だ」と言われた。そーだ、そのとおり。
私なんかいない方がいいんだ。消えてしまいたい。
16：34
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夕方、絶不調だった私ですが、どうにか持ち直しました。
切ったけどさ、、、、まぁリスカで済まされるならよしとしよう。
でも今日切ってて、あぁこれは脂肪だなぁとか思った。
切りにくかった。（爆）最近もっぱら内側派。。。
だぁりんに、わがままを言いまくりました。（苦笑）
自分がここまでわがままだとは思ってなかった。
でも言いたいことが沢山あって、全部言った。わがまま。
明日、本当は出かける予定だったんだけど、具合悪いし、
月曜は海だから2日連続なのは辛いな、って思って
「himeちゃん行けない・・・」と言った。
彼は「明日雨っぽいからいいよ」って言ってくれた。本当にごめんなさい。
そして月曜日の海、帰りに病院に行きたいから、ちょっと早く帰ってくるのを
お願いした。海の帰りに行かないと、私はまた2日連続で横浜まで行くことになる。
それは無理だ。今の私の精神力・体力からいって。
彼はこれも「いいよ」って言ってくれた。本当にごめんなさい。
本当は月曜日、熱海に泊まってくるという話もあったのだが、
ホテルが空いてないし、高い。。。（苦笑）なんでこれは却下。
もうちょっと前から、ちゃんと計画しておけばよかった。
来年はちゃんと計画して、旅行に行こうと決めたのでした。
21：28
2001年08月10日(金)
寝むり続けた一日。
今日も眠れないのか？４８時間サイクルは嘘？４８時間サイクルとは、、
私一日眠れない日があると、次の日は比較的眠れるのです。
で、昨日はその眠れなかった日であって、今までのサイクルだと今日は眠れるはず。
なのに、実は全く眠気が来ません。ケチらないで眠剤投与すべきだった。
03:19
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上の後、、、寝れたのかなぁ？眠りについたのは遅かったけど、二度寝して
起きたら昼の1時でした。それからテレビ見て、新聞読んで、パソいじって。
パソはメモリが減りまくってるので、ファイル整理と、使ってないソフトの
アンインストールなど。キャッシュも綺麗にした。ソフト、、何気に使っていないものが
たくさん。adobeのPageMill消しました。結局タグ打ちから抜け出せないし。
今更HP作成ソフト使わないだろう、と思って。。。あと試用期間が過ぎてたソフトを
ざくざく消した。なんだかパソコンの奥まで見た気分でした。
そして、、また眠くなった。雷波少年の再放送を見た後、寝た。
夕方5時くらいから8時まで。そして夜ご飯。。そしてネット。。
今日は眠れないだろうから、眠剤投与済み。あと1時間後には寝れそうです。
眠れるって幸せだなぁ。。。。
2001年08月09日(木)
薬のありがたさ
問題なく睡眠が取れていた頃が、とても懐かしく感じる。
もう嫌になるほど眠れない。どうしろというのだろうか。
涙まで出てくる始末。全く持って眠れない。眠れない。眠れない。
不眠は鬱より辛いのではないか？と思う今日この頃。
問題は全く解決していない。私は目の前の問題から逃げているだけだ。
こんな自分が、とてつもなく恐ろしい。
02：19
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結局あの後眠りについたのは、朝の6時近かった。
なんか目をつぶると様々なことが巡り巡って。目をつぶるのが怖かった。
本当に目をつぶらないで眠ることができたら、と考えたり。（苦笑）
そして終いには布団の中で過呼吸状態、部屋の匂いが気になって眠れなくなった。
時間は刻々と経っていき、新聞屋の音が聞こえてはいらいら、不安で泣き、
最悪だった。睡眠3時間で今日は久々に出かけたのだが、電車に乗っても息苦しさ
はおさまらない。もう限界だと思った。ストックのあった抗不安剤と抗ヒスタミン剤を
投入。そうしたら息苦しさはおさまった。驚きだった。
抗不安剤の効果が、こんなに身にしみたことはなかったから。
逆に私はOD事件前、抗鬱剤を飲んで抗不安剤をカットしていたぐらいだったし。
やはり私に薬はまだ必要なようだ。そして昨日の夜中の不安定さをどうにか
するため、夕飯後にまた抗不安剤を投入。そのおかげで、今は結構すっきりしている。
薬とは不思議な物だ。そして薬のありがたさを知った、今日一日だった。
主治医はどういう判断を下すかわからないが、私的には当分最低量の抗鬱剤の
維持、そして頓服として抗不安剤を処方していただきたい。
23：17
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