夜、
あまり眠れないのは昼寝をし過ぎるからだと
前回病院に行ったときに言われまして。
でも今日も何時間かわからないくらい昼寝をしまして。
だって眠かったんだもん。

ちょっと頑張って起きている習慣を身につけようかと思う。
しばらく日中起きていようと。
たぶんボーっとしちゃうんだろうけど、
頑張ってみる。

最近歩いていない。
巷ではポケモンGOが流行っているが、
ポケモンを集める気が起きない。
何よりポケモン知らないからだ。
ポケモンの世界がどういうものかわからないので、
イマイチやる気が起きない。
なんだかなぁ。

ぢゃ、また。

早朝に目が覚めた。
パン一で過ごしてたらなんかだるい。
父上様が起きてきて、
その恰好を見たらわかった。
今朝は寒いということを！

ハイ、
気温が体感できない人がここに居ますよ。
それからパジャマを着て布団をかぶって寝たら、
よく眠れました。
暑くて目が覚めるまでは。。。
11時にうなされるように目が覚めて、
気が付いたらうっすらと汗が。

ハイ、
気温が体感できない人がここに居ますよ。
なんでだろう？

それから起きてお昼を食べて、
エアコンを効かせて涼んでいたら、
やっぱり体調が変で
設定温度を25℃にしたら快適に。
寒かったんだ。。。

午後はずっとスラムダンクを見ながらダーツ。
途中で友達が来たので、
いったんテレビ切った。
テレビがついていると話に集中できないから。
部屋が煙草の煙でモクモクとなってしまいました。

夕飯を食べてすぐ寝た。
明日は朝からネカフェでダーツを投げようと思って。
コントミン50ミリでも寝つきはいいのかな？
これを書いているのは26日の早朝なのだが、
目覚めもスッキリしている。
まぁしばらく様子見だが。

ぢゃ、また。

私は今日はほとんど寝て過ごしました。

夕べ寝るのが遅かったので、
遅く起き、
Ｆが床屋さんに行った後また寝た。

お昼、
作るのが面倒くさかったので、
カップラーメンを食べ、
洗濯をして昼寝。
17時にリベラルカーズにエンジンオイル交換に行って、
本屋に寄って帰って来た。

夕飯を食べ、
21時には寝た。
はず。
あまり覚えていない。

携帯のＳＩＭを変えようかと思案中。
使い放題プランのある所に。
しかし価格．comには情報が少なすぎる。
普通に動画を見られる所にしないと意味がない。
もう少し調べないといけないな。

ぢゃ、また。

走行距離562.2キロ。
福島県は郡山市のダーツハイブまで行ってきましたよ！
一関市の病院に通院するついでに、
ちょっと足を延ばして。

病院ではジプレキサを切ってコントミンを増やした。
なのにオーマイガッ！！
夜寝る前にジプレキサまで飲んじゃった！

郡山市のハイブには
ダーツのフォームチェックしてもらいに。
だいぶ良くなったらしい。
課題ももらってとんぼ返り。
一時間くらいしか滞在しなかったな。

帰りは楽チン。
距離感もわかるし、
道もだいたいわかるし、
車少ないし。

デニーズに久し振りに入ったなぁ。
高いなぁ。
どう見てもカエルの卵に見えるキウイジュースは健在だった。
頼まなかったけど。

行きはけっこう休んだけど、
帰りはほとんど休まず。
ハイブ泉店のリニューアルオープンだったので、
顔を出した。
大盛況だった。
さっさと帰った。
だって疲れてるんだもん。

iQOS吸いまくったなぁ。
一箱半吸ってしまった。
行きは道が混んでて退屈だったので、
余計と吸った。
帰りはそんなに吸わなかった。
メンソールはメンソールがきつ過ぎて
やっぱ駄目だね。

そんなこんなで家を出たのが8時過ぎで、
帰って来たのは0時過ぎ。
18時間の小旅行。

ＦはポケモンGOをやり始めた。
僕も登録はしたけど、
ほとんどやってない。
今日走っていると、
ポケモンGOをやっている人がけっこう見られた。
でもなんかイマイチハマる気がしない。
なんでかなぁ？

そんな一日。

ぢゃ、また。

ダウンロードしてみましたよ。
まだ家から出てませんが。

今日はネカフェに投げに行こうかと思ってましたが、
午前中体が動かなかったので行くのをやめました。
午後から家でダーツ投げました。
調子良かったです。
ブラック3回出たし、
クリケットカウントアップも５．２５出たし。
クリカン9マーク出ないで５．２５出たのは凄いなと、
自分でもビックリ。
あれくらい打てばいいのかという目安も出た。
０１も悪くて85アベ。
打てば115アベ。
全体で90アベくらいは打てたな。
カウントアップも720アベくらいは打った気がする。
正確な数字は記録に残ってないのでわからないが、
だいぶ調子が良かった。
ハットも何回出たのかわからないほどたくさん出た。
こういう時記録が残らないと自分の調子がどうなのかわからない。

明日は病院行って処方を変えてもらってくる。
ジプレキサを切ってコントミンを増やしてもらおうと思う。
まぁどうなるかわからないが。
そのあと福島県の郡山に行くかもしれない。
体調次第だが。
今回から2週間分で処方してもらうことにしようと思う。
薬の調整を早く終わらせるために。
でもようやく調子が落ち着いてきたところに
2剤処方の法律ができて困ったね。

統合失調症の人と交流を図るのは、
ちょっと問題ありだと思った。
共感するよりも気分が落ちることの方が多いためだ。
Twitterで統合失調症の人をフォローしても、
得られる情報はなく、
ただただボヤキを垂れ流しているだけだからだ。
僕もボヤキはするけど。

統合失調症を根本的解決する方法が見つかったと
どこかの記事で読んだ。
治るのはいいが、
今さら治って
はい普通に仕事しましょうねと言われても、
ろくな仕事に就けないのが困るところだ。
まぁそんときゃ資格取る方向で行くしかないんだろうなぁ。

家事やってます。
なんとかかんとか。
これから炊事を本格的にやることになりそうです。
レパートリー増やさなきゃないのだが、
いまいちクックパッドとかの使い方がよくわからない。

あ、
ジプレキサを増やしてつき始めたお肉も、
ジプレキサを減らしてからは増加しなくなりました。
また落とす苦労が始まります。
嫌だなぁ。

ぢゃ、また。

Φ（ふぁい）

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