日々これ戦い(笑)<統合失調症との共存>
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梅雨明けしていきなり暑くなりました。 急激な温度差は体がついていけません。 今はとてもしんどいです。
エビリファイを新たに処方してもらった。 どうなることやら。 そしてどうなるのやら(=_=)
昨日の疲れとエアコンつけっぱなしで体をものすごく冷やしすぎたため、 起き上がれず。。。
寒いのに起きないって、こういう時睡眠薬って恐いです。
夏なのに凍死とかなりそう(=_=)
あとはもう起きたら夕飯。 そして早目に寝ようね。
| 2006年07月31日(月) |
寝不足をどこで解消するかが問題でした。 |
よく眠れないまま朝が来て、 午前中に整骨院に行ってその後寝ようかなと思ったのだが、 お昼ごはんが中途半端な時間になってしまい。。。
寝不足のままジョブカフェで講習受けて、 帰ってきてフットサルに行く前に少しでも休まないとと、 一時間のタイマーをセットして横になり でも頭の中では不安がグルグルと回り続けてタイマーが鳴り。。。
出発の準備をして途中買い物して体育館に早く着きすぎて しばらく準備運動をして。
ちょっとパス練習をしただけで汗をかき始め、ヤバイなと。
ゲーム開始から5分で息が上がり、 15分で足が動かなくなり、 あとは気合で走り続けたら軽い肉離れになりました。 急に動きすぎたというか、 普段一人だと全力の半分も力を出していないようだ。
やっぱり相手がいる方が必死になって走るね。
けっこう面白かったのでまた行こうと思いました。 でも誰も知り合いがいない中でやるのは、 必要以上に動くため疲労もきついですね。
| 2006年07月30日(日) |
あれ?もしかしたら日付間違えてたかも |
日曜日である。 そして明日はジョブカフェとフォルダの二つに参加予定で、 緊張のため調子が悪い。 あ、土曜日は朝早く起きてしまってちょっと寝てから 整骨院に行こうとして寝過ごしたから、日付ずれてるや。
この点がブログの弱点だなぁ。
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Φ(ふぁい)
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