テクテクと9キロ強歩いた。
頑張らないで歩いた。
途中猫さんと遭遇した。
寄っては来てくれなかったけど、
しばらくお話してた。
今月入って初めてのウォーキングだったのかな？
覚えてないけど、
これからはできるだけ頑張って歩こうと思う。
だって体重増えてお腹にお肉がついてきたから。

2時間歩くってのも楽しいけど、
時間を取るのが難しい。
なんかうまく考えないとなぁ。

睡眠は寝つきは良い。
深く眠れるようになってきた気もする。
ジプレキサのおかげだろうか。
しかし食欲が出てきた。
何か食べたい欲求が。
これを抑えるのはどうしたらいいものか。

エビオスを飲んでみている。
けっこうこれだけでもお腹は満たされるから。

明日は友達とダーツ。
Paulrimモデルをに代わるものをとバレットを引っ張り出してきた。
短いバレルだが、
今の所問題ない。
あとはバレルにグリップを合わせるだけ。
バレットは摩耗でバレルの寿命が無くなることは、
まずないが。
いかんせん製造されてない。
無くしたら終わり。
再生産して欲しいなぁ。

今日はカフェインを摂り過ぎたかもしれない。
カロリーゼロのペプシをたくさん飲んでしまった。
でも食欲を抑えるためならいいかな？
しかし頭痛は最近起きていない。
なんなんだろうなぁ？
カフェイン中毒じゃなかったのかなぁ？

一日ウロボロスを見ながらダーツ投げてたな。
最終話まで見て、
あとは特典だけかな？
見るまでずいぶん時間がかかってしまったな。
半年以上寝かせていた気がする。
Ｆも見たいだろうから、
近いうちに見せてあげよう。

少しずつ店の片づけを始めました。
家で卓球したかったけど、
なかなか機会が作れないしちょっと狭いし。

卓球台を片づけて、
大掃除しようと思いました。
頑張ろう。

ぢゃ、また。

梅雨入りしたみたいで、
雨模様。
ウォーキングしに行きたかったけど、
断念。

一日パジャマで過ごした気がする。

とりあえず、
特に何もなかった。

眠気がすごく出るわけでもないが、
なんかお腹が空くのはジプレキサのせい？
とっても何か食べたくて食べたくてしょうがない。
困ったなぁ。

ぢゃ、また。

めっちゃ寝た気がする。
朝、
寒くていったん起きたが、
すぐ寝れたし。
もうこれは効果ありかも。
落ち着くまで様子見だけど、
いい感じ。
あとは体重管理だな。

フミヤ君と13時から16時までダーツ。
全勝。
2レグだけ取られたけど。
僕自身は納得いかない内容だったけど。
まぁ楽しめたからいいか。
3時間で上がったのは、
夕飯の準備があるから。
今日は買い出しに行ってきた。

夕飯を食べ終わり、
これを書いているわけだが、
お腹いっぱいでウォーキングに行きたくない。
やっぱりウォーキングの時間をどう取るかが今後の課題です。
体重が69キロに戻ってしまいました。
まずいです。
ダーツやっている場合じゃない。
でも昼間ウォーキングに行くのも大変だし。
いや、
時間が取れそうなときに歩いた方がいいな。
早く時間の使い方に慣れないと駄目だな。

今日はもう寝よう。
19時19分だが。

ジプレキサの味は明日の日記に書きます。

ぢゃ、また。

Φ（ふぁい）

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