土曜日の徹マンが効いているのか、
だるい眠い。
今日は何もできなかった。
家事は食器洗いと夕飯作りの手伝いで終わった。

最近変な夢ばかり見ている。
現実的ではないのだが、
夢の中では一生懸命に生きている。

コーヒーをできるだけ飲まないようにしてみている。
カフェインの摂りすぎで眠りの質が悪くなっている気がするから。
今まで普通に毎日１０杯以上飲んでいたのを、
２〜３杯に抑えてみようとおもう。
と書きながらチョコレートを食べていて、
これにもカフェイン入っているよなと。
まぁカフェイン＝害ととらえるわけではなく、
摂り過ぎに注意しよう、
摂らないと頭痛がしてくるのを治そうという程度。
今日は夜頭痛がしてきたのですが、
コーヒー飲んだら治りました。
慢性的なカフェイン中毒です。
もしかしたらカフェイン断ちが成功したら、
普通に眠れるかもしれません。

来月、
コントミンの服用を止めるわけですが、
ジプレキサを安易に増やしてもいいのだろうかという疑念が。
運動を最近サボりがちなので、
体重が戻ってきている。
いかんとは思っているのだが、
いかんせん気力が出ない。
疲れが取れていないのだなぁ。
うまく眠れてないのかなぁ？

煙草もやめたいけれど、
ストレスのはけ口が無くなってしまうのでやめられない。
カフェインはやめられるけど煙草は無理。
なんだかなぁ。

将来的には、
家事しながらバイトして稼ぐ予定だけど、
どうなんだろう。
不安もある。

とりあえず、
ダーツ投げたい衝動はないが、
入るようになってきたので
投げたいなとは思う。
しかし時間が取れない。
その分お金は貯まる。
早いとこ車の借金をチャラにしてしまおうかと思う。

ゴルフもやりたいが、
金がかかるし。

あ〜もう考えれば考えるほど嫌になる。

今日はもう考えるのやめ！

ぢゃ、また。

今朝４時まで麻雀していたから、
もう眠くて眠くて。
夕飯まで寝ていた。
猫の世話とかはちゃんとしたけど。

なかなかに徹夜は厳しい。
ダーツで徹夜するより頭使うから疲れる。

これ書いてる月曜日まで調子が狂っている。
鉄マンは出来ればもう避けたいな。

超だるいッス。

まだ寝たい。

ウロボロスのＢＤ−ＢＯＸの得点ペンダントトップが、
シルバーアクセじゃなかった。
メッキだった。
かなりがっかりだ。
メッキ剥がれてきたよ。

ウロボロス見なきゃな。

ＰＳ４が出てからけっこう経つと思うのだが、
安くなっているのかな？
ＰＳ３のゲームもできるのかな？
できれば２や１のゲームもできるといいのに。
まぁウチの３が壊れるまで買わないと思うけど。

ぢゃ、また。

１８時過ぎから麻雀。
それまで昼寝や家事をして過ごす。
妻と僕を入れて５人で打ちまわす。
赤牌の扱いがいまだにうまくできない。
粗末に扱わず、
あまり意識しない方がいいのかな？
あまりにも赤牌意識しすぎて６巡くらい聴牌が遅い。
難しい。
結局３時過ぎまで打った。

８回半荘やった。
９時間で８回だから、
いつもより早いのか？
途中で飛びまくったからそうでもないのか。
妻も成長しているが、
まだまだ細かいところがわかってない。
教えないといけないな。

明日母上様がご帰宅するので、
また料理教われる。
まだまだレパートリーが少ないので、
覚えなきゃ。

頑張んなきゃな。

とりあえず、
疲れた〜。
でも今日は楽しかったです。

来月からゴルフを再開しようと思います。
趣味がたくさんすぎて、
主夫業がおろそかにならならないように気をつけねば。

体重が７０キロ近くまで戻ってしまったので、
ウォーキング＆ジョギングもやらなきゃ。

でも一日で１キロくらい前後するので、
何なんだろう？
食べた後すぐに計ったときが重く出てるのか？

頭痛が痛いです。
薬飲んだけど、
あれ効くのかな？
１００錠で４００円くらいなんだけど、
ロキソニンだと２０錠で９００円するもんな。
いくらロキソニンは一回１錠だとしても、
安すぎるよな。
ちょっと不安が残る。

ぢゃ、また。

Φ（ふぁい）

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