昨日早寝をしたので今日は熟睡。４：００に起きたが、真っ暗。前は明るかったのに。毎日暑いが確実に秋は近付いているということ。秋分の日まで１カ月もない。朝のうちに１ページの原稿。

　学校では授業が午前中１時間。体調もよかったので、業間マラソンではいつも以上に真剣に走る。汗びっしょり。勢いをつけて事務仕事もどんどん片づける。
　午後から、教育センターの出前複式授業。毎年、本校から依頼していい研修会になっているもの。今年も有難い講座であった。午後の２時間半、こういう研修会ができるのは嬉しいこと。

　その後も次々入ってくる事務仕事をこなす。１９時退庁。アパートは昨日までのような暑さではなく、快適。これからもこのようになりそうだ。

　昨夜の暑さはどこへやら。朝の風は涼しく気持ちもよい。仕事も捗った。
　しかし、日中は別。今日も暑い。そんな中で授業１時間、水泳２時間。プールは屋内なので「気持ちいい」という状態ではなく、もっと冷たくてもいいと感じてしまった。

　午後は町副校長会研修会。今回は本校が会場。おもてなし役ということで、あれこれ準備。研修会では作成したレポートをもとに検討。さらにこれから１カ月かけて作成することに。自分の得意分野であるのは確かなのでがんばろう。

　１９時帰宅。疲れが残っている感じなので、軽く仕事をして早寝。

　久しぶりに水沢発。昨日が適度な疲れだったので、熟睡できたので、４：３０出発も順調。学校にはいつもより少し遅く７：３０着。

　今日は暑い一日。職員室の先生方も「暑い、暑い」の連発だった。１・２校時は授業。その他は事務仕事に時間を割く。先週の木曜日から１日半不在だったので、その分をまず片づける。
空いている時間には校庭での肉体労働。だいぶ汗をかいた。
　１５：３０から陸上練習開始。これから３週間、子どもたちにとっては体力を鍛える時期だ。終了後、副校長会レポートの検討。１８：３０退庁。

　家に帰ってのアパートも今日はかなりの暑さ。ちょっと休んだ後は、副校長会レポートの仕事。

　帰りの急行寝台「はまなす」でも熟睡。有難い寝台だった。時間はかかってもほとんど寝ていたから長旅という感じがしなかった。

　青森に６時前着。八戸線に乗換。７時すぎに八戸。さらに２時間半かけて水沢へ。むしろこちらが長く疲れた。

　帰ってから一休み。体の疲れを少し癒す。午後になって家のことをあれこれ。昨日の学びの振り返り。副校長会レポートにも着手。今日は水沢泊。

　朝６時過ぎに札幌着。駅近くのマックで今日のセミナー準備。長時間居てから会場に移動。
　今回のセミナーの目玉は同一教材の３本の模擬授業。三者三様で見ごたえがあった。
　自分はその助言者役。少し荷が重かったが、何とか務めを果たす。
　ワークショップ、研究発表、放談からの学びも大きかった。３時終了。その後、割石先生のご案内で大倉山ジャンプ台へ。その大きさと展望台から見る景色に感動。テレビで生放送された札幌オリンピックの笠谷選手のジャンプシーンが蘇ってきた。その後、時間があったので一献。
　７時過ぎから懇親会。ラーメン・美味しい北海道の幸に大満足。北海道の皆さんと参加された皆さんに大感謝。２２時の「はまなす」で再び寝台列車の旅。

　朝、明日のセミナーの仕事。読めば読むほど教科書からは新しい発見がある。

　さて、今日は地区水泳競技大会の仕事。朝の７：２０に金田一プールへ。駐車場係の仕事を開始。どんどん入ってくるので休むことなく、誘導した。
車の大きさを見極めながら駐車位置を指定したが、大きい車と軽自動車のどちらかの割合が多いということに気づいた。自分が乗っている４ドアセダンは本当に少なかった。
　その他にも、いろいろな方がいるということも発見事項であった。

　途中、昼食で１０分ぐらい休んだ他は１６時過ぎまでがんばった。この暑さの中で、顔・手・足はここ数年で一番の日焼けをしてしまった。

　終了後、学校へ。２時間あまり残業。その後、八戸駅から特急で青森へ。青森からは寝台。腕と足がヒリヒリ。

　朝、久しぶりに直筆で書く仕事。腕が痛くなった。日常のほとんどはパソコンだから仕方なし。

　学校では次の仕事にあれこれ目を向ける。学校保健会広報部長としての広報の編集に取りかかる。原稿も一通り集まった。交通安全関係のミニ原稿の確認。校庭の陸上ライン引き等々。今日もあっという間に午前が過ぎた。

　午後になって４０分かけて二戸市のプールへ。明日の地区水泳大会の準備作業。暑い中での仕事は１時間半で終わったが、体力的にはかなり消耗。帰ってから軽く寝てしまうほどだった。明日は一日駐車場係。明日も暑いから体力をさらに使いそうだ。