睡眠時間はとっているものの、どうしても長距離移動の翌日は疲れが抜けない。８：３０に病院へ。定期検診で引っかかったので胃カメラを飲むことに。何度やっても慣れないくて（当たり前だが・・・）、本当に苦しい思いをした。まずは「異常ありません」と言われてホッとする。
　こういう機会があると、本当に「健康は大事。心しよう」と思う。

　帰ってすぐに休養。午後はインプットをたっぷり。読んだ本の中で、勉強法について書いているものに自分が実践しているのと似ているものがあり、満足。ただ、コンスタントに続けなければ意味がないんだけど。

　朝、いつものように原稿。今週は毎日習慣にすることができた。とりあえず書きやすいものから執筆している。過去の財産は大きなメリットと自覚。

　今日も授業は少なめ。２時間のみ。来客への対応が多かったが、追われている事務仕事はなかったので、子どもたちと多く接することができた。「ほめて育てる」ことで有名な小出義雄氏の本を読んでから、ほめ方が少し変わった。同時に子どもたちのよさがたくさん見えてきた感じ。

　１８：４５退庁。今週は寒い一週間で、車中でもヒーターをガンガン。２２時過ぎ水沢着。

　今日も気温は１０度に至らず。足が本当に冷えてしまった。寒いとエネルギーも枯渇するのか、「どんどん仕事を進める」というパターンに至らず反省。

　今日は授業時間も１時間だけだったが、午後からは先生方と個別の面談。さらには職員会議であっという間。副校長会のことであれこれ電話をかけたり、ようやくファイル整理も本格化。１９時帰宅。

　帰ってからヒーターとこたつでようやく元気を取り戻す。間もなく衣替えなのになあ・・・。

　寒い一日。最高気温は７度ぐらいだったようだ。「ヒーターを・・・」という声も出たが、半袖短パンの子がいるのにそれはできないなあ・・・。

　児童集会ではコメント役。短時間で効果的に話すことは難しいと実感。今日の授業は２時間。３年生のわり算は次回がテスト。６年の理科は新しい単元。事務仕事は追いついているので、あれこれ学校運営について実践したり、相談することもできた。

　小学校の職員会議。限られた時間での会議をする場合での提案の仕方があることを実感。会議文化をどう広めればいいのか検討の余地あり。７時帰宅。時間も体力も今日はあるので、夜もあれこれ進める。

　朝、原稿についてあれこれ考える。達意の文を読むと「すごい！」とつくづく思ってしまう。

　今日は授業が２時間。わりと余裕があるはずだが、あれこれ対応があり最低限のノルマのみ。自分としては効率的な仕事を心がけているつもりだが、どこか工夫が必要なのかもしれない。
　午後になって、訪問者対応、他校でのプール担当者会議へ。戻ってきてから、今度は夜に学校保健委員会会議。８：３０退庁。

　５月は春と夏の境目だが寒い。春でも寒いぐらい。明日は気温が１０度を越えないようだ。

　今日は急遽の対応で２学級に補欠の授業。トータルで５時間。重要書類を午前中に役場に届けなければいけないので焦ったが、唯一のあき時間に何とか行くことができた。
　授業では久しぶりに体育。それも２時間。ともになわとびをするが、二重跳びが重い。ん・・・。こういうところでも、衰えを実感。子どもたちが帰ってからようやく今日すべき最低限のところまで行う。

　それにしても今日は寒い。帰ってからコタツでぽかぽか。しばらくは寒い天気のようだ。

　変な音が出るということで出していた車が返ってきた。ちょっとした出費だったが、安全にはかえられない。走ってみると快適。
　午前中に昨日購入した芝刈り機をわけあってお店に返却。丁寧に対応ぶりに感心。すぐにその場で別のものを購入した。「信頼度を高める対応」というのがやはりあるんだよなあ。

　午後になってあれこれしようと思ったが、今日は読書と思索で過ぎてしまった。これはこれで必要なこと。明日からがんばろう。夜軽米へ。ＥＴＣがついているので千円高速で快調。