今朝もゆっくりと起床。腰痛は日に日によくなっているが、調子にのって動くと元の木阿弥である。午前中はまだまだだったが、午後になるとだいぶ調子がよくなった。そうなると、改めて健康でいることの大切さが身にしみる。健康を維持するための努力は怠ってはいけないと痛感。

　さて、今日は町音楽会。全校児童が参加。会場まで町内で一番遠い学校である本校は１１時過ぎにお昼ご飯。１２時出発というスケジュール。２時間授業を行って、今日は見送り。教頭は基本的には留守番である。ただ、子どもたちのがんばりぶりを見たくて、子どもたちの出番の時には会場へ。皆、いい表情で歌っていた。指導してくださった先生や伴奏者の先生方のご苦労が報われた発表であった。

　戻ってから事務仕事。次の行事の準備。１９時から学校保健委員会。今回は講師をお迎えして、ノーテレビデーの運動のお話。テレビのメディアリテラシー学習と関連づけられる可能性もあるなあ・・・と拝聴していた。自分の実践とリンクする部分がけっこうあるのでは・・・と今回も思う。２１：３０帰宅。

　先週末が２日間の出張。その後３連休だったので、久しぶりの学校となった。文書の山があるのでは・・・と思ったが、それほどではなく、始業前にほとんど処理できた。腰も昨日よりは快調。時々痛みが走る程度になってきた。

　今日は出張の先生の代わりに３・４年へ。ドリル的な内容のものが多く、個別指導に時間を割く。担任が「これを」と考えたものを、きちんと行うのがサブの役目である。合同授業は他の先生にお任せして、事務仕事を進める。

　午後になって外勤でもろもろの仕事。山が真っ赤に色づいて本当にきれいだった。こういう景色を見られるのも役得。学校に戻って、事務仕事を続ける。いつもより早く１８時退庁。

　帰ってからは文献読み。勉強になる。

　今日も腰痛。昨日よりはいくらかマシにはなったが。「勤務地に行ったのではできないから」と家族から治療を勧められるが、それほどではないと安静に。家に帰ってくると出不精になる・・・・ということもあるが。

　そんな中で、連載原稿を修正し発送。余裕があると思っていたが、いつのまにか締め切り２日前だった。次の原稿も締め切りまで一週間あまり。文献読みを急ぐ。

　友人に会い情報交換。友人のかつての同僚の訃報を聞く。知っている人ではないが、先週同じ東北教頭研の出張に行っていた時の話と聞き驚く。自分も一人でいる時間が週に５日。もっと健康に留意しなければと思う。夜、軽米へ。

　本来体は丈夫な方だし、ケガも少ない。しかし、今朝腰痛が再発。２年前に初めてなって、時々兆候はあったものの何とか無事であった。今回は前回同様に歩くのもヨタヨタ。まあ、行動できないよりはいいが。

　体がダメだと気力も失われる。それでも何とか最低限すべき原稿や原稿チェックは終える。

　新しい車（中古）が予算より低価格だったのでカーナビを割引で購入。しばらくぶりでオートバックスに行ったが、こんなに安くなっていると思わなかった。長距離運転が少しは気分的に楽になるかもしれない。

　３連休。次週からは週末に予定のある日が続くが、この３連休はほぼフリー。今日はインプット＆家庭の日。

　午前中から断続的に読書。午後になって映画「キューポラのある街」に見入ってしまう。自分が生まれた頃の映画。組合のことや朝鮮の描き方等は当時の時代背景を物語っている。今とは違って経済的に貧しい時代。そんな時代での逞しい生き方。考えさせる映画だった。

　郵便局、本屋、スーパー、車屋さんとあちこち回る。家のこともあれこれ。仕事は進まないけど、家族と一緒というのはやはり一番である。

　大会２日目。同じ岩手県で久しぶりにお会いする方々とご挨拶。この職になったからこそ、お会いする機会も逆に増える。

　今日は講演。水中写真家の中村征夫氏。私の生まれ故郷のそばの町出身である。独学で技術を学んだという点に凄さを感じる。聴く話はやはり「プロ」と思うことがいくつもあった。来年度の青森大会は伊奈かっぺい氏の予定とか。各県には個性的な逸材がいるものだと感じる。

　昼食後、軽米に向けて移動。峠の紅葉がビューティフル！の一言。こういう景色を見られたのも幸せだ。帰りは行きより時間がかかり、軽米には１８時着。アパートに寄って荷物をとったり、他校に寄って届け物をしたり・・。それでも、ふだんの帰宅より早く２１：３０に水沢着。

　出張ということで、いつもより少しゆっくり目の朝。布団に入っている間に閃いたことがあり、すぐにメモ。

　７：４０に役場前へ。バスで秋田へ。今回自分がお世話役なので、会計をしたり、昼食場所を選んだり、買い物をしたりとあれこれ。１２：３０から大会がスタート。久々の県民会館。ここで見た映画「マイ・フェア・レディ」は秀逸だった。全体会後に会場を移動して分科会。各県の事情の違いにこれまた驚く。

　終了後にホテルにチェックイン。秋田駅前が変わっていて驚いた。夜は懇親会。楽しい話が続いた。