| 今度こそ痩せたい藍坂のダイエット日記 |
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| 59.0kg |
| 2005年05月14日(土) |
| 朝：カロリーメイト、納豆入りみそ汁 昼：ツナサンド、グレープフルーツジュース 夜：ごはん、たらこ 間食：こんにゃくゼリー大量 ダンベル体操：○ 太腿上げ：60回 香酢：○ 食欲がいつになく酷いです。買ってきたこんにゃくゼリーを一袋ペロリ。バカですね。本当にバカです。 女子日も終わったので、少し目標を決めて頑張りたいと思います。 ☆目標☆5月31日時点で58kgを切って57kg台に！！ |
| 59.0kg |
| 2005年05月09日(月) |
| 朝：トースト、かぼちゃの煮物、みそ汁、 グレープフルーツ 昼：カレーライス 夜：外食（中華） 間食：パフェ ダンベル体操：○ 太腿上げ：60回 香酢：○ 女子日：2日目 |
| 58.9kg |
| 2005年05月08日(日) |
| 朝：炊き込みご飯、卵入りみそ汁、 にんじんスティック、グレープフルーツ 昼：トースト、かぼちゃの煮つけ、 夜：アメリカンドッグ2本、アミノカルピス 間食：レモンウォーター ダンベル体操：○ 太腿上げ：60回 香酢：○ 女子日：1日目 |
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