| 正直、薬くれと思ってしまう |
HbA1ｃは6.1でほぼ安定
とりあえず昼に飲んでるトリプルヨーグルト
止めてみようと思ってる
コレで上がれば効果があったと認識できるし
変わらなければ飲まなくても良くなるしね
ヨーグルト自体はこれ以外にも結構摂取してるし
飲むのはいいんだけど買いに行くの面倒臭いのねん
現状では中性脂肪だけが高め
うーん、、、困った、、、
下げる方法が分からん（汗
それでも全体的には基準値に収まってるので
まだ問題視はされてないみたい
糖尿病治療とはまた別の話ってのもあるかもだけど
正直、確実に下げるなら
病院食状態にすればいいんだよねぇ、、、
数字見ると確実に下がってたし
ただねぇ。。。手間暇かかり過ぎるしなにより
アレはさすがにやりたくない（汗
完全に別メニューになる上に美味しくはない
なにか手を探さないとねぇ。。。
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2020年11月19日(木)
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