*ニコの日記*

2010年04月28日(水)　　　　　

日本の神様カード

だいぶ間が開いてしまいました。
普通に生活しておりましたよ。
フィットネスクラブに通ったり整骨院に通ったり。カフェでまったりしたり洋服を購入したり。
お金が飛んでいく・・。
ま、楽しめるのも今のうちかなぁと開き直ってみたり。

最近は『日本の神様カード』というものに凝っています。
日本の神様が４８枚のカードになったもので、タロットカードみたいなものです。それで毎日の運勢を占っています。
占い方はいろいろあるのですが、私は今日一日の過ごし方を知りたいので、一番簡単なやり方でやっています。
毎朝４８枚のカードを『今日一日の過ごし方は？』『今日の私についている神様は？』などなど、質問事項を心の中で思い浮かべながらシャッフル。
そしてその中の一枚を引く。
悩みがあるときはそれを占ってみるもよし。
『今日の運勢はBAD』というような星占いなどとは違って、『今日はコレをしたほうがいいですよ』とか『今日のあなたについている神様はこの人』など、アドバイスがかかれているのがグー。
日本の神様というと、アマテラスオオミカミぐらいしか知りませんでしたが、このカードのおかげで神様の知識が高まったかも。
カードの絵と色が綺麗なので、毎日占うのが楽しみです。
半分遊びみたいなものですが。
でも不思議と当たってるかも。私の周りでは密かにブームです。

2010年04月09日(金)　　　　　

もやもやの一週間

今週に入ってから、生活習慣が乱れている。
午前中うつらうつらと昼寝をして、夕方も眠って。晩御飯を作るのが億劫。夜もけっこう眠っていると思う。
先週の風邪をまだ引きずっているのか、のどの奥のほうがひりひりして痛い。体もだるい。今週は一度もフィットネスクラブに行かなかった。今朝も頭が痛くて、習い事教室に行ったものの、午前中だけで帰ってきた。
動悸もするし（ってここまでくると救心とかお年寄りの世界だな・苦笑）なんだか辛い。
夕飯の買い物をしなくちゃいけないから外出するけれど、遠出をしようという気にならない。
昼寝がいけないのかな。
お教室の帰り道、神社に立ち寄ってみました。私にとって神社はお正月にしか行かない場所なんですけどね。ちょっとした気分転換。
部屋の掃除や洗濯など、ひととおり家事はこなしているけれど、週末、規則正しい生活習慣に戻す努力をしよう。

私自身、元気がない理由。本当は気がついているんだ。
心に引っかかっていることがあって、それが原因だと思う。
他人と自分を比べてみたところで、どうなるわけでもないってわかっているんだけれど。
なんだかなぁ。
現実を受け入れて、元気にならないとね・・。

体調が悪くて引きこもっていたせいもあるけれど、今週は生活を楽しめていなかったかも。余計なことを考えすぎ。また来週・・ね。

2010年04月05日(月)　　　　　

パニックについて

・・今日は私の心の病について日記を書きます。
２００５年にパニック障害を発症し、２００８年には毎日飲んでいた薬の断薬に成功し、その後時々頓服薬を飲みながら、昨年は働けるようになり（辞めちゃったけど）、一人で『新幹線』にも乗れるようになりました。
でも、一人で『電車』に乗るのはまだ抵抗があります。乗っている時間が長いから。

パニック障害って何？という方はご面倒でもこちらを読んでください
↓

しかし今朝母に電話で言われてしまいました。
『いつまでそんなこと言ってるの！あなたパニック障害にかかってから何年経ってると思ってるの！？今度は電車に乗って一人で帰ってきなさい！』
と。

そうね、新幹線代、高いもんね・・。

最近は頓服薬を使うこともあまりないし、先月は学生時代の友人に会うこともできたし、私なりに、ゆっくりと、パニック障害克服に向かっているんですよ。
頓服薬を使えば電車に乗れないことはないだろうけれど、薬を毎回使っていたんじゃ、結局無理をしていることになり、またもとの病気の自分に戻ってしまいそうで。
だから、もう少し、待って欲しい。
パニックを発症してから、夏で丸５年になる。５年というと、周囲からみればもどかしいかな。漢方薬のおかげで体質改善されたのか、数年前の私に比べたら確実に健康になってきています。
いい漢方薬の先生と出会えたことが、私には大きな転機でした。
母の言うこともわかりますが、少しずつ、がんばります。

2010年04月04日(日)　　　　　

ダムに行く

相方と一緒に、某ダムに釣りに行ってきました。
二人とも、一匹も釣れず（苦笑
まぁ、私は自然を楽しむのが目的で行っているので、釣りは二の次。あとは家族サービスがちょっと。
しかし夜中の三時出発はキビシイ。目的の場所まで車で二時間ぐらいかかるのでこの時間に起きて出発だったのですが、眠いし寒いし。服装も気合を入れていきました。セーターの下にスキーウェア、Ｇパンの下にスパッツ、あとは使い捨てカイロ、手袋、ジャンバー。山にはまだ雪が残っていました。
久しぶりに自然にふれました。たまにはヨイよね。
風邪はまだ完全に治っていませんが、食欲も出てきたし、来週中には治るでしょう。

桜の花が咲き始めました。春はもうすぐ、ですね。

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