少々増加気味で
食事８分目くらいを心がけても
全然減らなかったのに
ここ数日
たぶんストレスで食欲減少したら
あっと言う間に
１kgくらい減った。
やっぱり
私にはストレスが
一番簡単なダイエットみたい。