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2005年10月07日(金) 44.6/25.0 増加

うちの体重計アナログだから
正確な数字はわからないけど
しばらく44kg位が続いたので
もう大丈夫かと
1回の食事の量少し増やして
間食もしちゃったら
アッと言う間に600グラム位増加。(T_T)

また最近ひきこもり気味で
ほとんど動いてないから
仕方ないんだろな。

寒さしのぎに
久しぶりダンベルしてみた。
次の日少々筋肉痛だったから
なんらかの効果あったかな。


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momo

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