| 76.8キロ | 2005年12月28日(水) |
| 取り合えず、今は主に食事制限かな。 食べる量が増えるとすぐにリバウンドしちゃいそうですけど、、、 でも、がんばるしかないね。 あと、食事量を減らしたほかに 効果があるのかどうか分からないけど、、、 少し痩せてきたのでがんばってみます。 あとは年末年始をどう乗り切るかですね。 |
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| 77.4キロ | 2005年12月22日(木) |
| 寒いです。信じられないぐらいに、、、 今週初めから をやってます。 なかなか数字には表れないけど、、、も。 まぁ。今回は挫折せず気長にがんばろうと思います。 |
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| 77.6キロ | 2005年12月20日(火) |
| が効いてるのか少し体重が落ちた。 慣れれば何ともないことなんだけどね、、、 でもリバウンドの可能性が高い方法だね。 気をつけなきゃ。 もう少し体重が落ちてきたら別の方法にしよう。 |
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| 78.2キロ | 2005年12月15日(木) |
| 食って飲んでじゃ太るのは当たり前。 でも食べたいし飲みたい。 いつまで続くかわからないけど。 とりあえず痩せたい気持ちが大きい今がんばるしかない。 |
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| 久々だな。 | 2005年12月14日(水) |
| 2ヶ月も放置かぁ。 ダメだね〜 さて放置していた間に体重は減ったのでしょうか？ フフフ。 とりあえず、また毎日記録だけでもつけていきます。 |
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