| 2012年10月31日(水) |
布団用掃除機＆今月のまとめ |
テレビで布団のダニの話をみて、
以前から欲しかった布団用の掃除機のノズルを買った。
敷布団カバーの上から使ってみると、
掃除機本体のゴミ発見ランプがなかなか消えない。
それだけゴミがあるのだろう。
どのくらいの効果があるかは分からないけど
少なくとも精神的には買ってよかったと思う。
花粉の季節にも良いそうなので、
来年の花粉はこれで少しは楽になるかなぁ。
今月乗った日数：3日
距離：198.15��
もう少し乗りたかったけど、風が強くって。
コスモスは来年だな。
今日はママ友韓国チームでランチ。
韓国料理のお店に予約をしてみんなでお店の前集合。
先に到着しているママからお店が見当たらないとの連絡。
入り口は道路に面していてわかりやすいはずなのに。
私もほかのママ友と行ってみると、韓国料理の看板は無く
インド料理になっていた。
10月の初めにお店が変わったんですって。
2週間ぐらい前に予約を入れた時はすでにインド料理店だったのだが
店員さんもインド人らしくよくわからず8名の予約入れたみたい。
韓国からインドの変更もちょっとなぁ・・・だったので
イタリアンに行くことにした。
駅に近く駐車場があまりなくかなり離れた場所に止めた。
よく探したら近くにあったのだけど、急きょ行くことになった
レストランで事前調査してなかった。
みんなで同じものを頼んだ方がいいだろうという流れで、
ランチコース1480円。
昼から一人で高いもの食べるのが後ろめたく感じたけど、
自分だけ別の物にするのもちょっとだったのでやめておいた。
8人中6人が仕事もち。
一人は転勤族で12月に引っ越してしまう事もあり私とそのママが無職。
みんなお仕事しているからお小遣いはあるのよねぇ。
それだけ払ったので、ファミレスよりおいしいお食事でした。
元々は新大久保に行く予定だったのが
ランチになったのでそのことを思うと出費が低くすんだかな。
| 2012年10月26日(金) |
休暇＆ファッション70’s |
久しぶりに外出予定のない一日。
自転車とも考えたけど天気予報ではちょっぴり風が吹くみたい。
休日はどうせ一人の時間なんて取れないだろうし、
今日は休暇と決めた。
朝からドラマを見ては洗濯をしまた見て台所の片づけ、
またまた見て掃除。
一気にやることを済ませてから見ればいいのだろうが、
その気合も失せてしまった。
昼食後、昨日やったwii-fitが気になり一人でやってみた。
台湾のころはよく昼間にやっていたけど、
こちらに戻ってきてから一人でやるのは初めて。
「あ〜昼間から私、汗かきながらゲームやっているんだろう・・・」
とちょっとむなしさを感じたのでまたドラマ。
気が付けば子供の帰宅時間。
私の休暇も終了。
ダラダラ過ごして体がなまった感じはするけど、
気持はスッキリ。
たまにはこういう日を作らないとね。
友達から借りていたドラマを見終えた。
「ファッション70's」
チョン・ジョンミョンを見たくて借りた。
あの顔が小さくって童顔からは想像できない筋肉マッチョ。
いいねぇ。かっこいい役だわ。
ドラマの背景は70年代のソウル。
途中、ヘリコプターから南の方の島々を確認するシーンがあるのだけど
「竹島も確認できました」というセリフがあった。
日本語字幕だから「竹島」と書いてあるのではなく、
俳優も「竹島」と発音している。（たぶん・・・）
ちょっと違和感を感じた。
まあいい感じのテンポだけど、ちょっと映像が暗いかなぁ。
それと最終話近くでこの人死んじゃうの？との驚きと
こっちとくっつくのかぁ・・・と残念な部分も。
一度みても損はないドラマだったな。
昨夜は子供と一緒に21時過ぎに布団に入った。
本を読むつもりだったので、
布団に入るには早いけどまあいいかと思い読みはじめる。
30分もしないうちに眠気が来て、本の内容が頭に入らない。
そのまま就寝。22時前だった。今どきの中学生より早い就寝。
今朝は、6時に一度目が覚めるがその後ウトウト。
最近布団からスパッと出れなくなってきた。
未だに半袖Tシャツで寝ているので布団から出ると寒くって。
早寝したのだからもう少し早起き出来ると思うが。
夕方、娘が久しぶりにwii-fitをやっていたので
私もやった。
「お久しぶりですね」と言われて表示されていた前回からの日数が
900日以上前だった。
3年ぶりか。
体測定では体重が前回より2.5kg増えているですって。
今だって夏前に比べたら3kg弱ほど痩せたというのに。ちょっとショック。
確かに3年前にはいていたズボンは履けない。
目標値はさらに−2.5kgとした方がいいみたい。
今日も津田沼集合。
メンバーは高校ブラバン同期のぺー＆S君、ごんちゃん、さとめ。
二人、参加できなくなり残念。
3人が今年1年生を子供に持つママ。
どの家庭の一年生も同じ感じでちょっとホッとする部分も。
幼稚園から出たばかり、急に何でも出来るはずないもんね。
高校時代は辛い時代だったとの話題に。
おしゃれできないのも、上下関係きびしいのも、妥協を許さないのも
卒業後の人生に響いている。
今通っているダンスの筋トレの時間、腹筋にやたらと気合が入るのも
ブラバン時代のトレで妥協を許されなかったからなのかも！
まあ、辛いことを耐え抜いてきた仲間だから卒業後20年経っても
ちょっと声をかければすぐに集まれるんだよね。
部活やってなかったら同級生たくさんで集まるなんてことしていなかったと思う。
もう10年〜20年ぐらい経ったら、
泊りがけで集合というのも現実になるかな？
さすがにオールは体力的には難しいけど、
眠くなるまでみんなしゃべり通しで！
今日で娘7歳です。
3200ｇで産まれた娘。そんなに大きくは無いと思っていたけど、
1か月後にはかなりのビックちゃんに。それが今まで続いています。
最近は思春期までこのままだったらとすこし心配。
午前中に予約したケーキを取りに行ってきた。
今年のケーキの絵は「カクレモモジリ」
予約の時に渡した絵と同じようにチョコレートに描かれていた。
上手いなぁ。
午後から、天気がよかったので公園に行ってきた。
ちょっと遠くの公園をネットで検索。
印西の松山下公園に行くことにした。
ここは自転車では何度か脇を通ったことがあったが
遊びに行ったのは初めて。
14時ぐらいに公園着。
芝生の広場は人もまばらで、思いっきり遊べた。
バトミントン、テニス、野球（テニスラケットで）、フリスビー、縄跳び、サッカー。
また遊びに来てもいいかも♪
家に帰って、夕飯の支度前にケーキでお祝い。
モモジリの顔にヒビが入り、娘、爆笑。
案外こういうケーキも面白いかもね。
いつものコーヒー豆店でポイントがたまり1000円分の豆と交換だったので
いつものブレンド豆300ｇとちょっと贅沢にブルマンブレンドを100ｇ買った。ブルマンと「杏」のケーキで堪能。
夕飯は娘のリクエストでイクラ丼。
金曜日に生筋子でしょうゆ漬けを作っておいた。
たっぷりのいくらが乗ったイクラ丼。
外で食べたら高そうな料理。家で作ってももちろん高いけど、外より安い。
プリプリしたイクラのしょうゆ漬け。おいしかった〜〜
イクラだけで、どんぶりをいっぱいに出来なさそうだったので親子丼で鮭の漬けも乗っけました。
それとスープは韓国のワカメスープ。
これも娘のリクエスト。イクラ丼にどうかな？と思ったけど
リクエストという事で作ってあげました。
毎年、娘の誕生日はイクラ丼でいいそうで。
ちょうど安くなる時期でよかったわ〜。
久しぶりに旦那と自転車に乗りに行った。
今朝は冷え込むと言っていた天気予報通りに
朝はかなり寒かった。
上は夏ジャージで腕は秋用のアームウォーマーそれとウインドブレーカー。
下は夏ジャージ短パンにレッグウォーマー。
昼間ならまだ夏仕様でも大丈夫そうだけど
朝晩は冷え込むね。
新川沿いは霧が発生していて見通しが悪かった。
スピードを出すのが怖かった。
でもそんな中を走るのは気持ちがよかった。
霧がはれた後、道端の雑草が朝露に濡れてキラキラ光っていた。
すっかり秋の朝。自転車に乗れてよかった♪
コスモスも満開だった。ちょっと止まって撮影と思ったが
旦那も一緒だしそのまま素通り。近いうちに来なくては！
TM:1:37'33
DST:39.38
AV:24.2
MX:38.7
高校ブラバン同期のペーが一時帰国をしているので、
津田沼集合の声がかかった。
一つ上の先輩もいると聞いていたけど、詳しいメンバーは聞いてなかった。
集合してみて今日はClaランチだと分かる。
同期のまちゃ。何年ぶりだろう。15年ぐらい会っていないと思う。
最初待ち合わせの場所を見ながら近寄ってくる人がいるなとおもったけど
遠目でまちゃとは分からなかった。
近くで見るとまちゃも昔のまんま。なつかしい〜〜〜
メンバーはずんべsp、やおsp、ぺー、まちゃ、私。
同期の話から始まり、携帯の話などもした。
今日のメンバーはみなママ。やっぱり子供の話のほうが多かった。
ふと思った。今は「ママ」という共通の立場だが
現役の時ってどんな話をしていたのかなぁ。
男女交際禁止だから「好きな男子」の話なんてしなかったし、
制服とジャージで過ごすからおしゃれの話題もなかっただろう。
やっぱりその時やっている曲の話？
何話していたのかなぁ・・・
あっという間に時間が過ぎた。
私はるーちゃんの下校時刻が早いので14時には店を出るつもりだったけど
楽しくて30分遅く店を出た。
家に着く直前にるーちゃんが前を歩いていた。
なんとかギリギリ間に合った(^^ゞ。
本日5人中スマホは二人。まだまだガラケー率高かったです。
半年後どうなっているかね。
今日は旦那の会社の保険組合がやっている婦人科検診に行ってきた。
昨日の22時から飲食禁止。
水もダメなので、今朝起きた時、空腹との戦いがつらかった。
今年の会場は一昨年受けたところ。
隣の市になるけど車だと5分ほど。
去年の場所は市内だけど駐車場が無いのと
会場の雰囲気が暗かったのでやめた。
まず、身長と体重。
金曜日のサイクリングで運動した反動の土日の大食い。
ダイエット開始前まで戻りはしなかったものの、
木曜日より1キロ増えている。
女子高生ではないので、そんな体重を気にするなんてバカバカしいと思う反面ダイエットしているので数値に残したかった。
適度に運動もしているし、特に悪いところは無いだろうを思っていたら
視力が思いのほか下がっていた。
これは韓ドラの字幕の見すぎか？
もしくはPCゲームのやりすぎと思われる。
もともと乱視で車の運転時だけのメガネしようだったけど
常時メガネ使用になっちゃうのかしら・・・
それとも、この下がった数値は老眼の影響か？？
乳腺エコー検査では、検査時に友達が乳がんで亡くなったばかりだと伝え
じっくりやってもらった。
年配の女性技師は「お友達が乳がんで亡くなったなら、今まで以上にあなたも乳がんに気を付けるようにしなくちゃね」と言った。
確かにそう思う。気が付いたときには乳がんで手遅れなんてなったら、あの世にいったときにKに合わせる顔ないもんな。エコーに続いて乳がんの自己検診の話。これも今まではあまりしたことがなかったけど、これからは風呂に入ったらなるべくしようと思った。
また今年もバリウムを飲んで、台の上でグルグル回された。
胃のレントゲン受付の技師の男性、去年も確か居た。
自分をイケていると思っているのか？私の苦手なタイプ。
白衣着ているけど、ズボンはなんだかチャラチャラしているし。
年齢は私より上だと思われる。年上受け狙っているのかなぁ・・・
今年は胃のレントゲン撮影前に、検査着の前がはだけないように
テープをくれた。
これはいい！検査着が気になって、台の上で思いっきり動けなかったのよね。
後日、子宮がん検診をして今年の婦人科検診終了。
結果どんな感じで出てくるかしらね。
今日はおーちゃんの英検の試験日。
今回は3級。
春ぐらいから3級の単語帳をダラダラやらせていた。
面倒と言いながらもやっていた息子。基本英語は好きなのよね。
先月、英検を申込みそれから過去問をやり始めた。
4級はかなり楽勝だったけどさすが3級、難しい。
リスニングも聞き取れない部分もあるし、
イディオム知らないと解けない問題がたくさん。
今回の合否は微妙だなぁ。
夏休みぐらいから秋の試験を考えはじめ気合を入れて勉強を始めるなど
息子なりに頑張っていたので合格できればいいのだけどね。
ロングライドをした昨夜はよく寝れた♪
朝、息子のサッカーのお茶当番のため朝から化粧をして一緒に出かけた。
化粧をするとき、化粧ののりの悪さに気が付く。
昨日は日焼け止めを一応塗っていたけど、朝、家を出る前の一度だけ。
長時間日光と風に当たっていたので昨夜は一応新大久保で買ったパックをした。
それでも、やっぱり普段とは違うのね。
ついついファンデーション塗りすぎて、
息子に「お母さん顔白い」と言われてしまった。
筋肉痛、足は特にないのだけど首と肩が、それとウエストあたりの背中の筋肉が痛い。普段使わない筋肉だもんね。それらも大した痛みではない。普段の筋トレ効果かな？
午後、旦那と自転車の掃除をした。
家の前で二人でロードバイクを洗っていたら、通りすがりの人が
見ながら通って行く。二人して自転車掃除していたらそりゃ珍しいよね。
ディグリーザーを久しぶりに使いチェーン周りの油を落とした。
昨日は砂の上を通ったりもしたので、いろいろなところに砂が付いている。
ディグリーザーを落とすのもかねて、思い切って水洗い。
水をふき取り、オイルでさらに拭いたらかなりきれいになりました♪
旦那は車輪を外して掃除していたけど、私は今回は分解無しで。
それでも一応ギア周りとか見た目綺麗になったし良しとする。
綺麗になったバイクだと次に乗るのが楽しみになるわ。
旦那が休暇を取った。
やることは、もちろんサイクリング。
水曜日ージム
木曜日ーダンス
金曜日ーサイクリング。
運動ばかりしている私。
いつまで続くことやら。
目的地は、「海」
銚子はかなりハードルが高いので、
家から一番近い九十九里の「蓮沼」に行くことにした。
片道50ｋｍ弱。
娘の帰宅が15時半。
無事に行って戻ってこられるかが不安なのと
お腹が大丈夫なのかの不安で、出発前の緊張は100％。
普段、サイクリング道路や田舎道しか走らないので
交通量の多い道路を走るのもプレッシャーだった。
家を出て、水道道路ー国道296の辺りは車がかなり多い。
それでも路肩が比較的広くとってある道路だったのでよかった。
県道77号に入って、一気に交通量が減り周りも畑の景色になると
なんだかホッとした。やっぱり田舎道のほうが私は好きだ。
畑では落花生の収穫の時期で多くの落花生畑で掘り出された落花生が置いてあった。やっぱり八街だねぇ。
続いてはにわ道。
ここも県道だし走りやすいかな？と思っていたら、
最悪な道路だった。
東金有料道路入り口もあるためか、トラックが多い。
それに側道が盛り上がっていて、何とも走りにくい。
私の心臓はかなりドキドキ。こんな道嫌だ〜〜〜。
ちょっと休憩で、昨日自転車屋さんに行って買ってきた穂給食を食べた。
これで少し体も気持ちも復活。
海の近くになりトンネルもあった。
交通量のあるトンネル。車が途切れた時を見計らって走りったけど
怖かった。
そんな思いをしながらも何とか蓮沼海岸到着。
取りあえず目についた展望台を目指した。
この蓮沼、県営の公園になっている。
それなりに整備されているけど、海との間に防風林があり
海の感じはするけど見えない。
展望台の上からはもちろん海は見えたけど
せっかくここまで来て海と自転車の写真撮りたいし。
休憩もあまりとらず、撮影ポイントを探すために
公園沿いの道路を行ったり来たり。
30分以上たってなんとか撮影ポイント発見。
これで帰ることが出来るわ。
定食屋に入り、白身刺し定食を頼んだ。
海まで来たから一応海鮮で。
急いで食べて家に向かう。
子供の帰宅時間にギリギリ。
帰りは行きよりペースダウン。間に合わないだろうなぁ。
行きは短く感じた県道77号がやけに長く感じる。
長い上り坂、後ろから来たロードバイクもどきのお兄ちゃんに
あっさりと抜かされた。その時の時速10��/h。足が回らない。
家まで15�劼曚匹里箸海蹐妊▲潺離丱ぅ織襪諒緩�状を食べた。
麻薬か？と思うほど急に体が動き出した。
意識の問題だとは思うけど。
おかげで家に着いたときにちょうど娘が帰宅。
疲れすぎて玄関前の階段で少し休憩。
ダンスや筋トレで鍛えていても、
自転車に乗っていないとやっぱり違うなぁ。
家でテレビをつけたら、地震があったことを知った。
地震発生の時は、成田の辺りを走っていたはず。
地震なんて全然気が付かなかった。
蓮沼で、もし地震が起きたらどこに避難しようかと
話していたけど、気が付かない事には避難のしようもない。
今日は疲れて自転車の整備出来なかったけど
明日は潮風にあたった自転車ちゃんをきれいにしてあげなくては。
DST:107.68
AV:22.2
MX:49.8
TM:4:50'22
今日はジムの日。
なんとなく気乗りせず、バックれちゃおうかなと思ったが
友達からのお誘いメールが入り行ってきた。
ダイエットも最近中だるみ。食べる量も増えている。
もう少し頑張れば、数年前の洋服も入りそう。
気合を入れなおさないと。
今日から息子が1泊で宿泊学習。
少年自然の家に行っている。
だから今日は娘と一緒に夕飯は外食。
パスタ嫌いのお兄さんのせいでスパゲッティを食べる機会が少ない。
ポポラマーマに行ってきた。
スパゲッティーを個々に頼みプラスピザ。
スイミングの後だったけど、娘、完食せず。
残りを私が食べて、ピザはお持ち帰り。
で、家で残りのピザとビール飲んじゃった。
平日だというのに。
カロリーを計算すると恐ろしい数字に。
3連休もしっかり３食食べたし。
明日からまた仕切り直しだ。
| 2012年10月05日(金) |
コスモスサイクリング |
コスモスを見に自転車で出かけた。
この間からまた1か月間が空いている。
涼しくなってきたから、もう少し乗らなくちゃなぁ。
夏前に買ったジャージもまだ今日で2回目。
体が成長したのでワンサイズ上のジャージを買ったのに、
夏のダイエットのおかげで、ジャージがちょっと大きい。
嬉しいような、悲しいような・・・
自転車に空気を入れるときに気が付いた。
前回乗った後に自転車の掃除していない。
あぁ、自転車にそそぐ愛情までも少なくなっていたのね。反省。
まずは牧の原のコスモスの丘へ。
楽しみにしていた丘は・・・
来るのが早すぎたみたい。
日当たりの良い場所はかろうじて咲いているけど、
手前側の丘なんて、花すら咲いてない。
昨日、昭和記念公園のコスモス畑の画像を見て期待していたのに
まだ暑いせいなのかな？
続いて、印旛沼湖畔のコスモス畑へ。
期待薄で行ってみると、やはりあまり咲いていなかった。
こちらはそんなに手入れをしているような環境ではないので
夏の暑さにやられたのかな？と思えるような育ち方。
最後のふるさと広場は、期待無しで向かった。
売店前の道路を挟んだ向かいにあるコスモス畑を見たら、
コスモスすら植わってなく、雑草だけ。
今年はついていないな。
と思いながら売店の側に渡ると、売店向こうの畑にコスモスが見えました。
植わっている場所が去年と違うのね。
咲いているとはいえ、こちらもさみしい感じ。
このコスモスは、種から植えたのではないのだろうな。
印旛沼湖畔コスモスに比べたら、しっかりしていたけど
満開はまだまだ。
残念サイクリングになってしまったので、
コスモスの季節の間に行かなくては。
DST:53.14
AV:21.5
MX:39.1
TM:2:1815
今日はKの誕生日。
去年まではメールでお祝いメッセージを送っていたけど、
今年からはもうそれも出来ない。
永遠の38歳でいられるのも悔しいので
誕生日を祝うために墓参りに行ってきた。
私と同じように年をとっていってもらうよ！
お墓のある場所の最寄駅は北越谷駅。
乗り換え案内をチェックすると、北越谷は東武線の駅。
東武線利用したことないぞ。
京成で関屋まで行きそこで乗り換えらしい。
ちょっとドキドキしながら出発。
モバイルsuicaのおかげで切符を買うことがないので助かる。
初めていく場所で、切符を買う行動って結構疲れるのよね。
予定通り、北越谷駅に到着。よかったぁ。
今日はここでH氏と待ち合わせ。
独身時代にKと一緒に何度か飲んだこともあり、
墓参りに行きたいと言っていたので、今日一緒に行くことにした。
お墓にはちょっと枯れぎみの花が供えられてあった。
お彼岸の時のかな？
誕生日にこの花じゃちょっとかわいそう。
供えられていた花は撤去して、私とH氏がそれぞれ持ってきた花を
代わりに供えた。二人分の花でかなり華やかになった。
紅茶が好きだったので水筒に紅茶を入れていき、
焼き菓子と紅茶も一緒にお供えした。
喜んでくれたかな？日本酒持ってきた方がよかったか？
来年もお祝いするからね。
Happy Birthday K♪
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