| 2011年01月31日(月) |
寒かった・・・・＆今月のまとめ |
今朝はこの冬一番の冷え込みだったらしい。
確かに寒かった。朝、幼稚園まで自転車に行くのに顔が寒いのでマスクを取りに家に戻ったほど。明日からは暖かくなるらしいのでちょっと安心。
この寒さと乾燥でついに私の指もぱっくり割れた。
今年は大丈夫かなと思っていたけどやっぱり割れてしまったか。
ヒビケアでも塗っておかなくては。
雛人形を出したときに一緒にオルゴールつきの写真たても飾った。
ひな祭りの曲にあわせて歌うるーちゃん。
「五円 騙し の 笛太鼓〜♪」と歌う。
五円ぽっちで騙されるのってどんな人なのかしら（笑
と思いながら聞いている。何度直してもこうやって歌うのよね。
今年は「五円騙し」で通すつもりだろう。来年には正しく歌えるかな？
今月乗った日数：２日
走行距離：78.33ｋｍ
少ないなぁ・・・・
朝９時ごろ旦那が新聞を取りにいくと
車の後ろのナンバーが折り曲げられていたのに気付いた。
確か昨日鼻血ブーをして帰ってきたときには曲がって居なかったはず。
家の前、それも敷地内に止めてあるのに誰のイタズラだ？
取りあえず被害届けを出そうと思い警察に電話。
警察署の電話番号を調べるのも面倒だったので、
110番にかけてしまいました。これってありかな？
電話に出た警察官はかなり緊迫した声で、「どうしましたか？」と聞いてきたので「緊急ではないのですが・・・」と断りの言葉をいれてから
事情を説明。電話の相手も少し声が和らいだ気がした。
最寄の警察署から警官を向かわせる手続きを取ってくれました。
このときに電話番号、住所と名前を言ったのだけど
住所を行った時点で、うちの名前が分かったみたいで、
○○さんの家を地図で確認できました。と名前を言ったと同時に言ってきた。パソコンに登録されているのかなぁ？？あまりの速さにちょっとびっくり。
しばらくして若いおまわりさんが来てくれた。
朝早く寒い中ご苦労様。
ネックウォーマーをしていたが、あれは自前？それとも制服の一部？
暖かそうでした。
旦那が対応してくれたのだが、どうやら被害届けは陸運局でナンバーを新しくしなければ届けられないとか。
ただ、こういうことがあった事は記録出来るというのでお願いした。
今後このあたりで同じことが起こったら参考になるだろうし。
それにしても、誰がなんのためにやったのかなぁ。
タダのイタズラだったにせよ、やっぱり気味が悪い。
ナンバーは旦那が元の位置に折り曲げて終了。
新しいナンバーにするにしても無料じゃないし、これでいいそうだ。
おまわりさんいわく、ナンバーが曲がっていたら職務質問を受けやすくなるそうです。盗難車と間違われやすいそうです。
旦那が耳鼻科に行きたくて有給休暇をとったので、
病院が終わってから軽く自転車に乗りに行ってきた。
一人だったら絶対に行かなかっただろうと思えるぐらいの風の強さ。
でも旦那はせっかくの有給だからと行く気満々。
仕方が無い。付き合おう。
CRを走っていたらゆらゆら橋の辺りが通行止め。
はぁ〜〜。迂回路の看板があったけど無視してきたのがいけなかったのね。
浅間下グラウンドの森側の道を通れるかと思ったが途中で
じゃり道となり引き返し結局はゆらゆら橋を担いで新川を越えた。
それにしても風が強い。思いっきり向かい風。
これじゃあ、風車までで引き返そうと提案するが走る気満々の旦那は
物足りないと言い目的地は双子公園となった。
旦那は今年初乗りだから乗りたい気持ちは分かるけどさ。
阿宗橋を渡り坂道を登った。
ジムに通うようになったおかげか？久しぶりの坂なのに思ったより楽に登れた。
日医大病院には出ずに、印旛沼方面に戻り双子公園を目指した。
双子の手前は追い風で気持ちいいくらい楽に走れた。
自分の脚力がかなりついた感じに思える。いつも追い風だったらなぁ・・・
双子の前で追い風と言うことは、双子からの帰り道は向かい風。
なかなか進みません・・・・
風車でも休憩しひたすらCRを走る。
旦那は前を走ってくれたがかなり辛そうだったので
私が風受けになった。きつい・・・。
いつもより、平均時速の遅いサイクリングとなったけど
家に戻ったら心地よい運動量で体がまた楽になった気分。
冬〜春にかけては風との戦いですね。
夕方、夕飯の買い忘れがあったため一人で買出しに行ってきた。
あと500Mほどで店に到着する頃、鼻が痒くなりかいた（鼻の上からですよ）
変な感覚がしたのよね。その瞬間何か鼻から流れ出す感じが・・・
あぁ、鼻血出しちゃったよ。
助手席のカバンを運転しながら探っても鼻を押さえるものが見当たらない。
気持ちが悪いけど鼻をすすりながら、何とかお店の駐車場に到着。
遅い時間帯で駐車場が空いていてよかった。
サイドブレーキをかけたときには、たら〜と流れ出す感触が。
手で押さえながら、カバンを再度見る。
こんなときに限って、小さいカバン。ティッシュが入っていない！！
幸いハンカチは合ったので鼻を押さえたが、なかなか血が止まらない。
ハンカチは血まみれ。どうしよう・・・このまま家に戻るか？
でも戻る頃には止まりそうだし。
結局鼻血が止まるまで車で待機。
止まってから鼻の周りを確認して、血がついていないことを確認して
急いで買い物を済ませた。
手には少し血がついたままでした。そんな手でお金を出してごめんなさい。
この季節乾燥しているから、ちょっとした事で鼻血が出ちゃう。
常にティッシュを確認しなくては。
Tm:1:55
Dst:42.65
Av:22.1
Mx:46.2
消費kcal:815
休養日前日。お金が・・・・
スーパーでもやしでも買って来ようかなと朝思っていたら
実家からの夕飯のお誘い。
月曜日から行くのは面倒だったけど、お財布のことを考え行って来ました。
親の存在に感謝です。
おーちゃんが今日は友達の家に学校から直接戻り、遊びに行ったので
実家に行く前に車で迎えに行った。
その子のおうちの前に車を停めるには、細い道を右折して頭から突っ込むかお尻から入るかどちらかとなる。行き止まりなので抜けることが出来ず
帰り道はまた細い道に出なければならない。
見通しのよくない細い道にお尻から出るのは怖かったので
最初にバックで友達の家の前まで行こうとした。
が、微妙な上り坂と排水溝のふたが鉄製のものだったので
タイヤがスリップしエンスト。
はぁぁぁ・・・・。こういうシチュエーション苦手です。
道もそんなに広くないし、あたりはうっすらと暗くなってきているし。
何とか２回目のエンストすることなくバックで行けたけど、
次回からは頭から突っ込んで帰るときは慎重にお尻から出すことにしよう。
おーちゃんのサッカーの試合が新川沿いの浅間下グランドであった。
午後からの試合だったので１３時半に現地集合。
私はるーちゃんを実家に預けに行き、夕飯の買い物を済ませてから
グランドに向かった。
自転車で現地に着くとかなり暑い。
靴にまでホッカイロを入れてきたためだろう。
着込みすぎたかな？と後悔。でもこれぐらいでちょうどよかった。
試合時間が３０分以上遅れていて、
二試合目は３時前の予定が３時半過ぎ開始。
この頃からだんだん川沿いは冷えてきた。着込んでよかった。
二試合あって、どちらともボロ負け。
それでも、毎朝やっているドリブルの成果は出ていて
技とか早く出せるようになっていた。
試合に対する顔つきも変わってきた感じ。この先の試合が楽しみだわ。
試合が終わってからも３０分近く現場にいた。
寒さはピーク。自転車用の暖かいタイツでもはいてくればよかったかも。
そんな格好で応援したら選手のユニホーム以上に目立ってしまうか。
来週の日曜日も鎌ケ谷で試合。
せめて自転車用に買った分厚い靴下は履いていこう。
アンダーシャツも着用しようかなぁ・・・
最低でも１週間に一度は自転車に乗らなくては！！
と自分に言い聞かせて、今日はサイクリングに行こうと思っていた。
天気予報だと気温は低いものの風があまり強くなさそうなので
冬のサイクリング日和。
それなのに、今日は行きませんでした・・・
やっぱり毎日午前中に外出するのはストレスになるようで。
今日はストレス解消と決めて朝から韓ドラ見ちゃいましたよ。
それも４本。
おかげですっきりした〜〜。
来週こそは自転車に乗りに行こう！
せっかく冬用のスパッツを購入したのに
使用しないと旦那に嫌味言われそうだしね。
今週は月曜日に実家の母からの呼び出し。
ブルーレイレコーダーを購入したのだが、
お父さんに接続を任せても使えないので来て欲しいとの事。
食材の買出しの帰りに実家に寄ってみた。
１２時につくと、１３時まで韓ドラを古いレコーダーに録画中なのでそれが終わってから作業をして欲しいとのこと。
私は１４時には実家を出て幼稚園のお迎えにいかなければならず、
結局１３時からの作業では成功しなかった。
母はまた暇があるときにお願いといったが、
成功出来なかった自分に悔しさがあり火曜日も実家に行って来た。
今回は気合を入れて１０時半に到着。
テレビ、ブルーレイ、CATVの説明書を交互に見ながら接続。
無事作業終了。昨日の時点でてこずったCATVからの録画もなんとか出来るようになりました。機械物がうまくつながるとやっぱりすっきりする。
水曜日はママ友と市の体育館にあるジムに行って来た。
３人の運動不足なママが集まり、毎週水曜日は一緒にジムに行くことにした。一人だとサボりがちだけど、誰かが一緒だと少しは続くかな？
今回も自転車漕ぎ、筋トレ、ウォーキングとやってきた。
自己流だからどれだけ効率よく脂肪をもやせているのか分からないけど
動かないよりはましだろう。
木曜日、午前中に買出し。午後からは子供達のスイミングの前に１時間ほどるーちゃんのお友達の家にお茶をしに行って来た。
ママがおたふくにかかったと言うのでるーちゃんにうつしてもらいたくって
お邪魔してきた。るーちゃんのおたふくはそんなに急いでいないのだが、
２年生のおーちゃんにはそろそろかかってもらいたいので、
まずるーちゃんが発症し兄弟感染でおーちゃんにと考えている。
どうかるーちゃんにおたふくが移っていますように・・・・
こんな感じで、少しでも外出の予定が入ると
それだけで忙しく感じてしまう。
働いている人から見れば贅沢なんだろうけどね。
１週間に１日はどこにも行かずに家で一人で過ごす日を持ちたいです。
最近、るーちゃんがおーちゃんと兄弟げんかをするとき等に
よく口にする「ば」という言葉。
捨て台詞のように「ば」ときつく言っているので、
るーちゃんに「ば」とはどういう意味か聞いてみた。
「ばか」と言ったら、いけないから ｢ば｣と言っていると教えてくれた。
なるほどねぇ。よく考えたものだ。
でも「ば」と言いながらケンカしても全然迫力ないんだけどね。
「ばか」と言う言葉を使うよりまあいっか。
今日は今年初めての自転車に行って来ました。
火曜日にジムで体をほぐしたので、自転車に対する不安は少なかったけど
それでも約１ヶ月ぶりの自転車のため今日は弱気に風車までにしておいた。
昨日届いた、スパッツとdefeetとのウールの靴下を履き
wizardのネックウォーマーも着用。
上は、ユニクロのキャミソールのヒートテック、スポーツデポで購入したアンダーアーマーというメーカーの冬用のアンダー、その上にパールイズミの１０℃対応のジャージ、それとパールイズミのウインドブレーカーと言う装備で出発。
出て５分も立たないうちに暖かさを感じたので、
ちょっと着すぎかな？と後悔。でもここでウインドブレーカーを脱ぐと
温まったからだが一気に冷えて風邪を引くといけないのでそのまま走りました。
初心に戻った気持ちでゆっくりゆっくりと走る。
速度も２５km／hで早いと感じるぐらいの速度。
すっかり鈍ってしまったなぁ。
ネックウォーマーを鼻の辺りまで装着していたら
かなり息苦しくなった。
ストッパーがついているのでずり下がらないようにちょっときつくしたので
余計に息苦しく感じたみたい。
それに、これをしていたら走りながらの給水が厄介なことに気がついた。
いちいちウォーマーを首まで下げなければならないじゃないですか。
給水を考えたら、ストッパーはきつくするべきじゃなかったな。
４５分ぐらい走って風車到着。
かなり暖かくなった体だったけど、足先は冷たかったです。
シューズカバー失敗か？とちょっと後悔。
でも不思議と休憩をしていると足先のジンジンするのが消えていった。
風があたるのとあたらないのではこうも違うものか。
休憩中にコルナゴに乗った方とちょっと会話。
その方は春に糸魚川のイベントに出るそうです。
東京から新潟まで走るこのイベントは名前だけは知っていた。
距離を聞くと300ｋｍ。それも１５時間ほどで走りきるらしい。
もう超人の世界の話です。女性も多く参加していると言っていたけど、
超、超、スーパーウーマンじゃないですか！！
一日で100ｋｍ越えをしてはしゃいでいる私なんか、糸魚川に参加される方からしてみたらベイビーちゃんなんでしょうね。
その方が道路を渡る手前で、車の確認するときに車止めのような場所に手をかけてビンディングを外さずに一時停止をしていた。
旦那もこの間そんなことをしていて、いちいちビンディングを外さなくても大丈夫 とか言っていたので、私も帰り道に信号待ちで電信柱につかまってみた。
が、結構難しい。体幹がしっかりしていないと言うことか。
急いでビンディングを外し転ぶ前に足を着きましたが。
このビィンでリングを外さずに止まる事も、これからの私に課題になりそうです。取得するまでに果たして何回転ぶのかしら・・・・
36ｋｍと去年に比べたらたいした距離ではないのだが、
家に戻るとかなり疲れた。
これは一から体力づくりをしなくては。
ミスチルのコンサートの抽選予約、また外れていた。
今回はCD購入者の先行予約。倍率高いなぁ・・・
コンサート間近になって、外れた人に空席をお知らせすることもあるらしいので少しだけ期待して待ってみよう。
今日、自転車の荷物が届いてしまった。
これで寒い中自転車に乗りに行かない理由がなくなった。
パールイズミの１０℃対応のスパッツでどれだけ寒さを防げるのだろうか。
ここ最近の最高気温はたしか１０度に達していないはず。
それとシューズカバーも買ってみた。
defeetというメーカーの物。
自分で靴の裏をカットしなければいけないので、
シューズの上からはかせてチョキチョキ。こんなんでいいのか？
ちょっと不安があるけど、花柄でかわいいので取りあえず使ってみよう。
昨日から子供達は給食スタート。
やっと自分の時間が持てます。
自転車に乗りに行きたいところだが、
連休にやっとポチッとして購入した冬用のスパッツがまだ届いていないので
ジムに行くことにした。
最初にエアロバイク。
うちから双子公園までの４５分間を設定してこいだ。
前回初めてやったときは、ペダルの負荷を軽くしすぎて
運動した意味が無かったので、今日はある程度負荷をかけ徐々にその数値を上げていった。
景色の変わらないなか４５分ペダルを漕ぐのは正直つまらない。
それでもまだ消費したカロリーが表示され、バナナ１本分とかアイスクリーム一つ分と表示されるのでやる気がますが。
最後の１分は負荷をかなりかけ、思いっきりこいでみた。
ちょうど風車からCRを双子公園に向かって走り、公園の手前の直線を思いっきり走る感じで。
すると何度もバイクからエラー音が。どうやらペダルを漕ぐ早さが機械には早すぎたらしい。ケイデンスで110ぐらいと表示されていた。
負荷が軽すぎたか？
それでも、４５分漕ぐのとってもいい運動で汗を沢山かきました。
この汗、普段自転車に乗っているときより悪い汗のような気がした。
たぶん年末年始で蓄積されたものが出たのだと思う。
エアロバイクの後は、筋トレマシーンをして最後に２５分間歩いた。
あっという間の２時間だったけど久しぶりの運動で気持ちがよかった。
これをきっかけに自転車に乗りに行かなくては。
| 2011年01月10日(月) |
２次会さえなければ・・・ |
昨日は家に帰ってから、飲んでいなかった旦那と一緒に２次会をした。
それがいけなかったんだよねぇ・・・
プチ同窓会にはウコンの力を飲んで参加したけど
家飲みの２次会にはそんな準備などせず、酔った勢いでビールをゴクゴク。
３時ごろ気持ちが悪くて目が覚めて、大田胃散を飲んだ。
そんな状態で今日のおーちゃんのサッカーの応援には行けず
弁当だけ作って、私はキャンセルしちゃいました。
今日は練習試合だし、かなり寒くってるーちゃんもかわいそうだしね。
二日酔いとは情けないけど、行けない体になってよかったよ。
そんなに飲んだと言うのに、今夜もまたビールで乾杯。
私の体どうなっているんだろうねぇ。
中学生時代の友達から新年会のお誘いがあった。
場所はうちの最寄駅前の居酒屋。
近いのでちょこっと顔を出してみることにした。
中学の友達なんて卒業してからぜんぜん会っていない人もいる。
そんな場所に飲みに行っても大丈夫だろうか？
と参加の返事をした後でちょっと後悔。
親友のMも来れると分かりちょっとホッとした。
６時からスタート。
旦那が駅まで送ってくれた。
本当は一人で自転車で行くつもりだったんだけどね。
多分前回のママ会が午前様だったから、
それを心配して迎えも行くと言い出したのだろう。
迎えに行くということは、私が帰るまで旦那は酒が飲めない。
少しでも私を早く帰らせようとする考えが分かる。
外は寒いのでまあ送ってもらうことにしよう。
Mと待ち合わせをしてお店に入った。
予約席に行くと一人すでに来ている。
う〜〜ん、誰だかわからん。なんとなく見覚えのあるような・・・
Mは一瞬考えたけど、その後すぐに分かったらしいが。
私は分からず、「誰だっけ？」と聞いちゃいました。
その彼はE君でした。言われてみてもしばらくは・・・・だったけど。
しばらくして全員集合。
みんななんとなく面影が残っている。
乾杯すると、あっという間に全員の年齢が１０歳以上若くなっていた。
相変わらずMは元気がいいなぁ。あのパワーは尊敬します。
ちょっと顔を出して帰るつもりだったけど、
話が盛り上がり結局一次会が終わった20時半までお店にいた。
卒業して２０年以上。それぞれがいろいろな人生を歩んでいて
見ているだけでも面白かった。
また機会があったら参加してみよう。
あまり出歩くと不良主婦になるので、参加はたまにね。
昨夜２回目の「イケメンですね」を見終えた。
２回目も面白かったです♪
１回目はシンウヒョンがよかったけど、
２回目はやっぱりテギョンシかなぁ。
このドラマの影響で初めてK−POPと言うものに興味を持ちました。
韓ドラ暦は比較的長いほうだと思うけど、
音楽のほうにはまったくといっていいほど興味が沸かなかった。
でもこのドラマにイ・ホンギ君やチョン・ヨンファ君、ユイちゃんが
K-POPの人たちだと知りちょっとこの世界を覗いてみたくなった。
偶然、ドラマを見終わった時に音楽専門チャンネルで韓国の音楽賞の
ような番組がやっていてそれを見てみた。
ちょっとぉ、面白いじゃない。
今日もルーちゃんを送り出してから同じく専門チャンネルで
K−POPのMVを見ながら家事をする。
今日本でもはやっている少女時代やKARA、初めて見ましたよ。
それと2PM。見たことある顔がいると思ったらやっぱり「シンデレラのお姉さん」に出ていたテギョン君じゃないの。
K-POP、奥が深い♪
今夜は七草粥を作って食べました。
これで今年も無病息災で過ごせるかしらね。
やっと今日で冬休みが終わる。
短い休みの中に、クリスマス、お正月とイベントが沢山ある冬休み。
夏休み以上に疲れたかも。
去年はまだ子供達が登校、登園していなかったので
決まった宿題もなく、友達も近所にいなくって
なんとなく過ぎていった。荷物もまだ届いていなかったしね。
今年は大掃除やら、御節作りと私も忙しく
朝いつもよりゆっくり起きることが出来るぐらいが
冬休みと感じられることだったかも。
今日は冬休みダラダラ過ごしたおーちゃんのあまりのいい加減さに
私の怒りも頂点に。
るーちゃんに、今日は風が強いから公園行くのはやめておこう
と言い聞かせて、昼から缶ビール開けちゃいました。
もう自棄飲みだ〜〜〜（正月太りも気にしちゃいられない！）
２年生男子、こんなにいい加減でいいのか？
あ〜先が思いやられるよ。
今日からごみの回収が始まった。
年末は３０日が生ごみの最終回収日。
それから出たゴミは、外に置いてあるゴミ箱には入らず
回収袋のままゴミ箱の横に置いておいた。
夜に出し、翌日ゴミ袋を見ると何故かゴミ袋の位置が変わっていて
袋も少し破れていた。
弁当の容器とか捨てていたので、猫がいたずらしたのか？？
と思って猫の糞とかないか庭の周りを見るが見当たらない。
念のため、竹さく液の薄めてゴミ袋の周りにかけておいた。
次の日確認したら今度はゴミが外に出ている。
破れた場所からは捨てたダスターが少しはみ出ているし。
こんな細かい技をするのは猫じゃないな・・・
カラスだ！！
なんて頭がいい鳥なんだろう。改めて思った。
犯人が空からやってくると分かったので、ゴミ箱の上にダンボールをのせ
見えないように隠しておいた。
おかげでそれからカラスのいたずらに合うことなく
やっと今日ゴミを出すことが出来ました。
今日は旦那の正月休みが最終日で、
一日家にいるのは嫌だというので外出。
まず、子供達の銀行口座を開きに行った。
おーちゃんの財布には千円札が１０枚以上。なんてうらやましいこと・・・
最近、新規で口座を開くにはかなり時間がかかるみたい。
身分証明も必要らしい。おかげで銀行で３０分のロス。
その後、元本埜村へ白鳥を見に車で行ってきた。
旦那も子供達も見るのは初めて。
私が前回見に行ったときより数が増えていた。
数羽で降りて来る姿は優雅だったなぁ。
最初は行きたくないといっていた子供達も白鳥を見て感動。
帰るときには「見に来てよかった」ですって。
それから印旛沼公園で鈍った体を動かしに行ってきた。
ここの公園に梅園があるのを初めて知った。
ピンク色の花が咲き始めている木もあった。
梅の見ごろになったら自転車で来てみよう。
昨夜も実家にお泊りでした
（すき焼きだったので・・・）
今日は午前中に家に戻り、それからは私は一歩も家を出ずにダラダラと過ごしました。これこそ理想的な正月の過ごし方！！
元旦に目標で「体を動かす」と決めたけど
３が日ぐらいはまあいいでしょう。
家族でコタツでトランプをしたり、坊主めくりをしたり
それから鍋を食べて飲んで、テレビを見てと
こんな生活を送っても後ろめたさがない正月。
やっぱりいいものだ。
今日は成田さんに初詣に行ってきた。
今年参道を歩いて感じたのは、
かなりインターナショナルな参道になったと。
数年前までは老舗のお店が多くどことなく懐かしさを感じたが
今年は、いろいろな国のお店が出ていた。
成田市自体が観光に力を入れているからかな？
２日の午前中のせいかかなり混雑していて、
参道の途中から境内に入るための渋滞で前に進めなくなった。
天気もいいしみんなお参りに来たのね。
境内に上る手前で、子供達がゲームをし私はウサギの置物を購入。
それから境内に行きお参り、おみくじをしてきた。
去年の私は「末小吉」なんでも「凶」の一つよい結果らしい。
そんな一年も終わり、今年は「吉」でした。
よくもなく悪くもなくという結果かな？
家族４人とも「吉」どんな一年になるのでしょうね。
新しい年のスタートは、初日の出を見ながら始まりました♪
朝５時に家を出て九十九里の本須賀海岸に行ってきました。
海岸には大勢の人がいました。
海にも。多くのサーファーが波乗りもしてました。
なんと馬も登場。初日の出を乗馬で楽しむツアーなのかな？
ロードバイクでやってきた方も。
かなりにぎやかな初日の出となりました。
今年一年この太陽のように輝いて過ごして行きたいと思います。
２０１１年の目標
○大掃除は年内に終わらせる
（結局掃除はすべて終わらず、年越しです）
○掃除はこまめにする
（これをやれば年末は少しは楽になるだろう）
○体を動かす（自転車以外で）
（体重−3ｋｇ）
○自転車は１ヶ月に300ｋｍ
○家計を赤字にしない
これぐらいかなぁ。
たいした目標ではないけどだからこそ達成しなくてはね。
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