今日は自転車のレースイベントに初めて参加した。

会場は茨城にあるツインリンクもてぎ。
朝の７時から試走が出来るのでそれまでに現地着をしなければならない。
家を出るのは４時予定。
昨日のうちに子供たちを実家にお願いをした。

３時半に起きてバナナを食べて予定通り４時出発。
出る直前からおなかがゴロゴロとし始めた。
家を出てすぐに軍手を忘れたことに気がついて取りに戻る。
ついでにトイレも。でも何も出ない。

仕方が無い。このまま治まるだろう・・・
と思っていたけどどんどん痛くなる。
昨夜のブタキムチが効いているみたい。

ダメだ・・・・もう我慢できない。
柏に向かう途中のコンビニでトイレを借りました。
初めてのイベントだというのになんだかなぁ。
取りあえず治まったので気を取り直して再出発。

おなかの痛みが消えて気づいたのはサイクルコンピューターを忘れたこと。
あぁ、やってしまった。
旦那は「取りに戻ろうか？」とその気のないセリフ。
今から帰ったら間に合うわけない。
仕方が無い。

明け方の国道１６号＆常磐道は空いていた。
水戸インターを降りた辺りから車の量が多く感じた。
みんな目的地は同じツインリンクもてぎ。

駐車場についたのが朝の６時。２時間弱で到着。
もう一度トイレに行ったり自転車を組み立てたりして（←旦那が）
今回参加するチーム「Ｂ」のパドックに到着したのが６時４５分ごろ。
すでにたくさんの人。「Ｂ」のジャージを着た人たち、みんな早そう。

７時から試走開始。いきなり始まる坂も何とかクリア。
その後続く軽く長い下り坂。最初は走りがぎこちなかったけど、
だんだん慣れてきて走るのが楽しくなってきた。
今回のコースはロードコースと呼ばれる高低があるところと
スーパースピードウェイと呼ばれるオーバルコースのような所を走る。

車のレースをするためのコースだけあって、幅が広く他の人が余り気にならない。それと初めて走ったオーバルコース。上のほうまで上ってみて
自転車を降りてみた。体がまっすぐに立たない。ふだん絶対に走れない場所だから良い体験だ。

試走の後、チームミーティング。
私が参加させてもらっているチーム「Ｂ」はかなり強いチームで
店長さんは私には「楽しんで参加してくださいね〜」と
言っていたがミーティングでは勝ちに行く内容の話。
軽い気持ちじゃまずいか？ちょっと不安になった。

私が参加したのは４時間エンデューロを４人１チームで走った。
私と旦那とＩさん夫妻。４時間で何周走れるかを競う。
Ｉさん夫妻は自転車を購入した時期は私たちより２ヶ月ぐらい遅いが
走りこみはかなりしているので遅れをとらないようにしなくては。

８時３３分スタート。第一走者は旦那。7.2ｋｍを２周して交代。
第二走者は私。
パドックでリレーのバトン代わりとなるアンクルバンド式計測タグを
足に付け替えて出発。
ドキドキしているうちに坂道となる。
想像よりは楽な坂道でよかった。体が軽い分上り坂は男性より有利。
何人か抜かしたときは気持ちがよかったわ〜〜

オーバルコースで先導バイクがクラクションを鳴らしながらきた。
ふと横を見ると新城幸也選手が集団と共に走ってきた。
一緒に走りましたよ〜〜０．５秒ほど。
日本を代表する選手と０．５秒とは言え並んで走れるなんて幸せだわ。

最初の坂の頑張りがかなりきいて、２周目はヘトヘト。
朝４時に起き、いきなり全速力の運動をしてはダメだね。
２周目のタイムはかなり遅かったと旦那に言われた。

続いてＩさん夫人にバトンタッチ。
私はヘトヘトになりながらも気持ちがよかった。
Ｉさん夫妻は３周すると言っている。
全速力であのコースを走るには私は２周が限界。
やっぱり走っている人は違うな。

その後、Ｉさんご主人、旦那、また私。
２回目は気持ちにも余裕が出たのと１回目で体がほぐれたので
かなり気持ちよく走れた。１周目に旦那の前を横切るときは手を振れたほど。やっぱりサイクルコンピューターを持ってきたらよかった。
時速はどのくらい出ていたのだろう。

そう思えるぐらい気持ちよく走っていたときに、
後輪に振動が　と思った瞬間に真後ろでクラッシュする音が。

あれ？私の責任？？
でも急な進路変更していないし、
坂道で多少速度緩めたかもしれないけど、
後ろについていたなんて知らないもん。

勝手に私を風除けにして走っているあの人が悪いのだ。
その後彼がどうなったかは知らないけど。
かなりのスピードで転んだから打ち身がひどそう。
こわい、こわい、私も気をつけなくっちゃ。

たったの４周だったけどとても楽しい時間でした。
結果は４時間男女混合で９８チーム中４２位。
平均時速32.92km/hですって。こんなに早い平均時速出したことない。
旦那も非常に満足していた。
一般道ではこんなに思いっきり自転車を漕いだことなかったからね。
毎年開催されているこの大会。来年も絶対に参加すると思いました（＾＾）

他の「Ｂ」チームの方々、男女混合は５チーム参加して私たちが最下位。
他のメンバーの方々はそれぞれのエントリーの上位に多く名前が出ていました。さすが「B」チーム。

来年はもう少しタイムが上がったらいいなぁ。
最初は参加するだけで楽しむつもりがいつしかタイムも気になっていた。
１年後に向けて体力つけなくちゃ。それと「B」ジャージも買ってね。

大会の後、表彰式とか抽選会があったけど旦那が早く帰ろうというので抽選会も出ないで帰ってきた。こういうとき早く帰ろうとするのが嫌だ。
知らない人が多いとはいえもう少し積極的に話してくれればいいのだけど。


帰り道は遠慮なく助手席で寝させてもらいました。
やっぱり朝一の腹痛との闘いで体力をだいぶ消耗したみたい。
おなかがペコペコだったので高速道路のパーキングでうどんを食べた。
いつも以上においしく感じる。空腹だと何を食べてもご馳走だ！

家に着いたのが５時。お疲れ様〜のレースでした。

取りあえず子供を引き取りに行き、夕飯の買い物をして家に戻る。
今夜はもんじゃ焼き。
レースの後は肉！と言いたい所だが、水曜日に新しく我が家にやってきた
ホットプレートを使いたかったのよね。
今までフラットタイプのプレートがなかったので
これで我が家でももんじゃ焼きが出来ます。

とても充実した一日でした。

今日は近所のママ友に声をかけてもらい
ハロウィーンパーティーに参加することになった。

子供たちが幼稚園＆学校に行っている間に
４人のママが２チームに別れ料理作り。

開店と同時にヨーカ堂に入り食材を調達。
午後から調理開始。
私はデザート担当チーム。カボチャのプリンとクリームチーズのチョコブラウニー、コンソメのスープを作った。
デザートのカボチャプリンを私が作った。
カボチャの裏ごしを横着して、ＦＰで細かくしたら
プリン液をこすときにざるにたくさん詰まってしまい
結局ここで裏ごしのような作業をする羽目に。
最初から裏ごしをしておけばよかった。

そんな大変な思いをしたカボチャプリンはとてもおいしく出来ました〜
もう一つのチームで、海苔巻き（韓国風とツナコーン）、豚の角煮、カボチャのサラダを作ってもらい、パーティー開始。

どれもおいしく、楽しい時間を過ごせました。
お酒を飲めるママがいなくって私一人でビール３缶も飲んでしまった。
それも、プレミアムモルツを！！
久しぶりのビールもおいしかったですよ〜〜

２２時過ぎに帰宅。走って１分ほどの距離なので遅くてもちょっと安心。


旦那が戻っていたので、日曜日のレースのために自転車を車に積んだ。
お酒も入りちょっと面倒だったけど明日雨の中積み込むのは大変だし。
天気も台風一過みたいだし、よかったよかった。

週末にモテギで開催される自転車のイベントに参加予定。
イベント参加は初めてなのでとても楽しみ。

私の出る予定は4時間エンデューロ。
もちろん一人で４時間走るわけではなく、
４人のチームで走る。

このイベントの入場券を一緒に出る方にお願いして、
自転車を買ったお店に預けてもらっていたので今日行って来た。
残念ながら車で・・・・

ただチケットだけを取りに行って帰るのはもったいないので
今日は自転車の掃除について店長さんからお話を伺ってきた。

店長さんがお勧めしてくれた FINISHI LINE Ceramic Wax Lube
の小さいほうを購入。店長さんはこれでボディも拭いてしまうらしい。
お店で店長さんの白いピナレロを拭いて見せてくれたが
あっという間にきれいになった。
私の自転車もこれでもとの白さが戻るかな。


週末は台風の予報。
初めてのイベントが中止になるのは嫌だなぁ。
といって雨の中走るのも嫌だし。
早く台風が行ってくれるのを祈るしかないか。

昨夜はぐっすり寝れた。

とことん寝てやる！！と思ったが
今朝は7時前に起床。
思ったより足の痛みがない。筋肉痛は明日に出るのかな？

かなりいい天気。外に出なければもったいないぐらい。
今日はおーちゃんのサッカー練習がお休みのため
自転車で海まで行く予定。

数日前にルーちゃんが、外でご飯を食べたいというので
よくよく聞いてみたら、お弁当を持ってみんなで外で食べたいらしい。

せっかく海まで行くのでおにぎりとから揚げを作って出発！！

と思ったら、おーちゃんの自転車がない！！
昨日17時ごろ遊びから帰ってきたおーちゃん。
16時半に一度靴下を交換しに戻ってきて再び出かけての帰宅。
そのときどうやって帰ってきたか覚えていないという。
私たちも100ｋｍ越えして疲れきっていて
おーちゃんが帰ってきて確認しなかったのよね。

この辺りでは珍しいＧＩＡＮＴの子供自転車。
勝手に乗っていくとは考えにくいので、
どこかに忘れてきたのかも。

おーちゃんに昨日遊んだ友達の家に探しに行かせたが、
見つからない。どこに行ったのか？せっかくのお弁当が・・・・

もう一度近所の公園に見に行くが見つからず、家に戻ろうとしたら
おーちゃんが自分の自転車に乗っている。
聞くと道端に止めてあったらしい。
たぶん、公園に置き忘れたのを誰かが乗って行ったのだろう。
それにしても、情けないおーちゃんだ。
男の子って何でこんなに抜けているのだろうか・・・

気を取り直して、サイクリングにレッツゴー。
花島公園までは行ったことがあるので楽勝。
問題はその先。サイクリングコースなら問題ないだろうと思っていたら、
花見川大橋から先通行止めという看板が！

先月旦那が一人で行ったときは通れたというので最近通れなくなったのか。
事前にチェックしておけばよかった。
おーちゃんを一般道走らせるのはちょっと心配。

手書きの迂回ルートが矢印が出ていたので
それに沿って走っていく。
交通量の多い道を通ったが歩道があったのでおーちゃんでも何とか通過。
すぐにＣＲに入れてよかった。

それにしても今日は走っていてとても気持ちがいい。
行きは追い風の助けもあり順調に海に到着。
ここまで1時間半程度で16ｋｍだった。

ロードバイクの人もチラホラ。
でも歩いている人や、ポタリング、家族連れが多く
本格的に走る人にはちょっと物足りなさそう。

海沿いのベンチに座ることが出来たのでここでランチ。
外で食べるおにぎりはやっぱりおいしい。運動の後だしね。

今日のメインはサイクリングなので、ランチの後堤防の先まで行き
それから公園で少し遊んで帰路へ。

帰りは向かい風。疲れているおーちゃんはスピードが出ない。
時速10ｋｍほどでタラタラ走る。

おーちゃんの自転車のチェーンの調子も悪くなり
何度もすべるらしく、一度は下り坂で転倒。
危ない。近いうちに修理に出さなくちゃ。

16時を過ぎるころ、弁天橋と296号の間で多くのロードバイクを見た。
この時間帯なら散歩の人も少なくなり走りやすいかな？

走る気ゼロのおーちゃんを励まし叱りながら何とか家に到着。
本日の走行距離は35ｋｍ。
あんな自転車でよく走りました。

私は昨日の走った割には足が動いてくれた。
今日はクロスバイクだったけど。
軽い運動が返って昨日の疲れを取ってくれたのかな？


明日は、おーちゃんのサッカーの試合が朝6時半集合であるので
るーちゃんを夕方実家に預け、夜は3人で過ごす。
やたら聞き分けのいいおーちゃん。
喧嘩相手もいないし、両親を独り占めできるからかな？
たまには彼にも甘えさせてあげなければいけないな。

今日は旦那に休んでもらって、ロングライドに行ってきました〜
自転車を買ってから旦那に平日に休んでもらっても
なかなか天気に恵まれない。今日も雲が多く風も強い。
ついていない・・・・

今日の目的地は手賀沼。そして100ｋｍ越え。
マイミクＴさんのブログに乗っていたルートで走らせることにした。
道の駅を過ぎて橋を渡り印西方面に行くのだけど、
ここで迷いました〜。

地図をちゃんと確認しないのが悪いのよね。
行ったりきたりして、結局新しい道で千葉ニュータウンの辺りに出た。
でもこの道はＴさんの道と違うなぁと感じながら・・・。

確認したら、橋を渡りすぐに右折れせずに直進。
そこで迷い県道61号に乗り、ひたすら直進。
そのまま464号を超えてしまったみたい。

県道61号と国道464号の立体交差の場所は
自転車で走るにはちょっと怖かったです。
今度は走らないようにしよう。


次の目標は「松なんとか公園」

公園の名前をちゃんと覚えず走っていたら、
看板が出て来てくれたのでよかった。
「松山下公園」
これがなかったらまた迷うところだった。

公園のわきを通り車通りのあるＴ字路に出た。
確か、公園のすぐ近くにコンビニがありそこを左折。

と覚えていたのだが、Ｔ字路からコンビには見えない。
旦那は
「手賀沼はあっちの方角だから左折しよう」
と言った。

先ほどの橋で迷ったときに私の感で走り、ドつぼにはまったので
旦那に合わせて左折。

気がつけば印西市から白井に入っていた。
白井のプールの脇を通り工業地域を自転車で走らせ、
気がついたら先ほど通った道に出ていた。

あれれれ？？ここはどこだ？？
私たちの自転車にＧＰＳ機能なんてついていない。
ここで携帯電話の登場。
ｉモードで自分の位置を確認。
パケホーダイじゃないので、使うのにドキドキ。
でもそのおかげで位置を確認でき戻ることに。

結局「松山下公園」まで戻り、その先にコンビニを発見。
あぁ、ここで間違えたのかぁ。
10ｋｍ弱ほど距離を稼いでしまったかも。

疲れたのでコンビニで休憩。
パイ生地に餡子が入っているパンを食べた。

ここからも感で手賀沼を目指す。
途中看板で
「手賀の丘少年自然の家」
とあったのでそこを右折。
本当にあっているのかちょっと不安になりながら走ると
目の前に手賀沼が現れました〜〜〜〜

ここまでの距離が40ｋｍ
Ｔさんのコースだと22ｋｍでつくみたい。
家から道の駅やちよまで5ｋｍだとしても
それでもかなり距離を走っている。
やっぱり白井町見学が長すぎたみたい。


初めて走る手賀沼サイクリングロード。
道幅が広く、二人で並んで走れるのでポタリングしやすい。
印旛沼だと細いしついついスピードを出したくなるけど
ここはのんびり走りたい気分にさせてくれる。

道の駅しょうなんでちょっと休憩し
サイクリングロードの終点で折り返し引き返してきた。

帰り道は利根川に出たかったので手賀川をそのまま走れば
つくだろうと思っていたら手賀川サイクリングロードは途中でなくなってしまった。仕方がなく引き返し、松山下公園のコンビニでランチタイム。
この格好で同じコンビニに２回入るのはちょっと恥ずかしかったけど
ここで栄養補給しなければ次どこで出来るか分からなかったし。

パスタを店の前のベンチで食べましたよ。
この年になってコンビニの前で食べるとは・・・
人生何があるか分からん。

帰り道は同じ道ではつまらないし、自転車やさんにも寄りたかったので
木下街道を走ることにした。
かなり走りにくかったです。車が多い道はやっぱり嫌だ。
途中、利根川にでて走ったけど風が強すぎた。
この間の利根川は暑すぎたし、利根川とは縁がないのか？

本埜村あたりで利根川から離れたけど、
一度通った道のはずなのに、ここでもまた迷った。
工事中で自転車から降りて砂利道も歩く羽目に。

挙句の果てに私の左のシューズがペダルから外れなくなった。
かな〜〜り焦りましたよ。
田んぼの真ん中でギャーギャー叫びながらなんとか右を外した。
これで右が外れなかったら・・・・
想像しただけで痛いです。

何とか印旛沼ＣＲに出ることが出来、後は知っている道で走って帰った。
双子公園で軽く休憩。
この時点で時間は3時15分。
この後自転車やさんに寄って、16時には店を出ないと
娘のお迎えに間に合わない。

今日は幼稚園を延長保育にして17時まで預けていたのだ。

つかれきっている足に頑張ってもらい、店に到着。
何故か左足はいつもどおりに外れた。
歩いたから石でもつまっていたか？？

旦那はポジションチェックをしてもらい、
その間に私はサドルが曲がっていたのを直してもらって
一緒にギアなどを微調整してもらった。
時間があればいつでも調整してもらえるので
やっぱりこのお店で買ってよかったわ。
その分自分で調整方法を覚えないのだが・・・

16時になったので、ポジションチェック中の旦那を置いて一人で家に向かった。ＣＲに入る手前でまた左が外れない！！
やっぱりお店で見てもらったらよかったかも。

走りながら何度か左足を外そうとしたら、
今度は外れた。
あれ？もしかして私の外し方が間違っていた？？
どうやらつま先を下に向けると外れるのだが、
私はかかとを下にしながら外していたかも。
100ｋｍ以上走って足が疲れて感覚がおかしくなっていたのかもね。
これで壊れていたのではないと分かり安心。

追い風のおかげでいつもより早いタイムで家に到着。
今日のロングライドもこれにて終了。
家を出るときにチェックした風速は7程度。
そんなか我ながらよく走ったと思う。
それでももう少し走れる感じもした。
100マイル走れるかなぁ。

以前、クロスバイクで80ｋｍほど走ったときは
帰り道ヘトヘトで泣きたくなるほどだったけど
100ｋｍ超走った今日はそんなことはない。
やっぱりロードバイクってすごい乗り物だわ。


下準備の悪い私。
こんなに道に迷うなんて。これも行き当たりばったりのＢ型か？
今日ほどＧＰＳの必要性を感じたことはない。
もう少し子供が大きくなって、房総とか走りに行けるようになったら
ぜひＧＰＳを買ってもらわなくては。


Tm:5:32
Dst:127
Av:23
Mx:45
消費kcal:2449

今日は娘の5歳の誕生日。

朝、起こすときに

「誕生日おめでとう〜♪」

と声をかけたら寝ぼけながら

「ありがとう・・・zzz」

と答えてきた。

誕生日だといってもいつもと同じように幼稚園に登園。
去年は台湾だったから幼稚園でもみんなにお祝いしてもらえたし、
ケーキも食べれたけど日本ではそういう習慣ないからね。

それでも仲のいいお友達から手紙をもらって帰ってきたので
よかったわ。


そんな、彼女にとって特別な日なのだけど
今日はインフルエンザの予防接種の予約が入ってます。
ワザとではないのだけど、予約の電話をし終えた後よくよく考えたら
誕生日だったのよね。

幼稚園から帰ってきて二人の子供を連れて病院に行ってきた。
一人3500円。2回目は2500円。
この病院は評判はいいのだけど、注射料金はちょっと高めの設定。
今年は初めてだったので他を探さなかったけど
来年は別のところにしてみようかなぁ。
二人で12000円は高すぎるしね。


誕生日の夜はケンタッキーのリクエストだったので
病院の帰りに買って帰り、3人でお祝い。
明日有休を取った旦那が21時過ぎに帰ってきたので
それからケーキを準備して歌ってお祝いしました。
21時過ぎに食べたケーキ。ちょっと怖い気もしたけどおいしかったわ。


5歳の娘に大きくなったら何になりたいか聞いたら
「動物やさんで、ゾウを飼いたい」そうです。
動物園ではなく、動物やさんらしい。
う〜〜ん、実現するには難しい夢だなぁ。

朝、ネットをしているとミスチルのアルバムが12月に発売！
待ってましたよ〜〜。
久しぶりにオフィシャルサイトを見に行くと
この間映画館で見た映画もＤＶＤで11月に発売。
財布が厳しくなるぞ〜〜〜。
すでに買う気満々です。
ＤＶＤ購入はしばらく旦那には内緒にしよう。

今日自転車に乗りに行くと週の初めから決めていたので、
どうしても行きたかった。
家を出るときに小雨。
途中でやむだろうと思い出発。
しかし走っても走っても止む気配なし。
サングラスも水滴だらけ。
仕方が無い。今日はＣＲで風車行きにしよう。

こんな天気の中、自転車の乗る人はやはり私一人ではなかった。
あの人もどうしても乗りたかったんだろうね。

風車に到着したときにやってしまいました。
こけましたよ。
完全に止まり、左足のビンディングを外していたにもかかわらず
右側にバタンと。
周りには誰も居なかったのでよかった〜。
それにしてもこんな状態でこけるとは情けない。
そろそろ転ぶ時期だろうとは思っていたが、
ちょっと油断をしたらやってしまった。
お尻にあざが出来ちゃった。

幸い本降りにならず家に到着。
距離は短かったけど自転車の乗れてちょっと体が軽くなった気分。


雨が降って夕方の公園にいけないと思い、
今日は近所のお友達を家に招待。
いつも公園で会っているメンバーだけど、
こうやってたまには家で遊ぶのも子供たちは楽しいみたい。
女の子だから家遊びも許せるんだよね。
これがお兄ちゃんの友達だと家で暴れそうでよべないのよね。


Tm:1:28
Dst:35.67
Av:24.3
Mx:32.5
消費kcal:685

小学校の給食の試食会に行ってきた。

会場は小学校。
試食の前に給食センターの栄養士さんからのお話。

おーちゃんの学校は近くにある給食センターで作っている。
ここでは近隣の小学校が6校、中学校が４校、計4000食を作っているらしい。
一つ一つの学校に給食室があるわけじゃないのか。

それでも、レトルトのようなものではなく
自分たちが小学校のころの給食室で作っているような状態で
運ばれてくる。ステンレス製のバケツのような入れ物とかね。

スライド写真を見せてもらうと給食室が大きくなったような感じだ。
これだったら手作り感は変わらないかな。

食育という言葉が出てきて、今では郷土料理を入れたり
地産地消で地元野菜を使ったりと給食もいろいろ変わっていたと思った。
その中でマナーも教えていると言っていたので、
まさに食育だなと納得しながら、いざ試食。

ワンプレートにおかずを入れご飯はプラスチックのご飯茶碗。
箸は持参。それに、牛乳とデザート。

おや？ご飯の位置が右側？？
プレートのおき場所が決まっているとはいえ、ちょっと違和感。
マナーも教えるのにこれじゃあ基本が出来ないのでは？

疑問に思ったのはこの点だけで、
後は味付けもしっかりしていておいしかったです。
1食265円でこの量はいいものだ。
でも大量に残るみたい。
最近は無理やり食べさせたりしないのも原因なのかもね。
もったいないな。

牛乳嫌いな私ですが、頑張って飲みました。
これも地元の工場の牛乳。
やっぱりご飯と牛乳ゆるせないよなぁ・・・・

今日は午後からおーちゃんのサッカーの友達が遊びに来た。
目的は家でWiiをすること。
そのおかげで旦那は子供から開放された。

昼寝から起きた旦那に庭の芝刈りをお願いした。
しばらくして旦那が私たち全員を呼んでいる。
家から顔を出してみると、足元に大人の握りこぶしぐらいの大きなカエルがいた。茶色のカエル。たぶんヒキガエルだろう。

なぜこんなところにカエルが・・・・
遊びに来ていたＭ君は生き物をいじるのが好きな様子で
ものすごいはしゃいでいる。

あまりの大きさに旦那も気味悪がっていたので、
取りあえず我が家の敷地内から移動させることにした。
カエルは毒があると聞くので、子供たちには触らない様に伝え
虫取りの網に入れて移動。
網を持つのもちょっと重みを感じた。

まず、道路で一度網から出すと
カエルは急いで逃げようとする。
巨体なのに4本足ですばやく動く姿には笑えた。
道路に逃がしてもまたどこかの家に入るか、車に引かれるだけなので
公園に逃がすことにした。

私は公園まで行かずに、家に帰ってきたおーちゃんに様子を聞いた。
すると、Ｍ君とおーちゃんはカエルをすぐに逃がさずに
ブランコに乗せて遊んでいたらしく、ブランコからカエルが落ちたときに
隣で孫を連れてきていたおじいさんにおこられたみたい。

生き物を大事にしなさいと。

当たり前の事を注意されたのに、Ｍ君はブツブツ文句を言っていた（笑
こうやって注意をしてくれるおじいさんも最近では少ない。
二人にとってはいい経験だったと思う。



夜はまた餃子。皮も作りましたよ〜。
でも今回もいまいちの出来。焼き方がまずかったのかなぁ。
皮がフニャフニャ。味は取りあえず落ち着いてきたけど。
餃子の道も険しいですな。

今朝は5時過ぎに起床。
5時半には家を出ようと思っていたのだが、
外が暗い・・・・いつの間に日の出がこんなに遅くなったのか？
暗い中出発するほど、熱い思いはないのでダラダラと支度をして
6時に家を出発。

今日はこの間一人でいった牧の原公園に旦那を連れて行った。
旦那もここのコスモスにはちょっと感激していた。

その後は双子公園に直接行きかえってきた。
行きも神尾橋直行だったので本日の走行距離は40ｋｍなかった。
以前なら満足の距離だったけど今日はちょっと物足りなさを感じた。
これも自転車に慣れてきたってことかなぁ。


深夜に降った雨の道を走ったので今日はちょっぴり念入りに
自転車の掃除。
チェーンのオイルを落とすのに、前回は庭でやったら芝生が痛んだので
今日は家の前ですることにした。
家の前で一人で掃除をするのは初めて。
正直言ってちょっと恥ずかしかったです。
まだまだ女性のロード乗りは少ないので目立つしね。

白いバイクはだんだん汚れが落ちにくくなってきた。
白の宿命とは分かっているけどちょっと悲しい。
いつまでも新車のピカピカの状態でいたいな。


夕食は秋刀魚の塩焼き。
今年の秋刀魚は高いといわれていたが、1匹89円。
今は、めちゃくちゃ高くは無いと思う。
秋刀魚のシーズンが終わるまでに後何回食べようかなぁ。


Tm:1:33
Dst:39.3
Av:25.4
Mx:44.1
消費kcal:757

今年12月から小学3年生まで医療費の助成が出来るようになった。
それまで病院には行きたくないなぁと思っていたが、
久しぶりに鼻水＆咳が出始めたおーちゃん。

先週、小児科に行き治療費1200円、薬1800円支払う。
初診料がかかるので多少は高いと思っていたが、1000円超えるとは・・・

1週間分の薬では治らず、今日再び病院へ。
ちくのう疑いもあり念のためレントゲン。
そのおかげで再診にもかかわらずまたまた1000円超え。
薬は量も増えたので2000円超えましたよ。

高すぎる・・・・
耳鼻科のときですらこんなにかからなかったのに。
ここの病院が高いのか？？まあ評判のいいお医者さんだけど。

耳鼻科のときのように長期で通うようになるのかしら。
来週も行くようだったらジェネリックを聞いてみよう。

もう少し早く助成が始まればよかったのに。



夜に、昨日録画した「医龍３」を子供たちと一緒に見た。
私の「医龍」デビューは台湾。
日本で放送していたときは見なかったのよね。

台湾では一日に数回放送するから子供が居ない時間に見れるので
見始めて面白かったので今回の３も見ることにした。
ドラマを見ながら、台湾で見ていると錯覚を起こした。
懐かしい・・・

前にマイミクaki☆に教えてもらったコスモスの公園。
この間印西のジョイフル本田に行ったとき、
道路にその公園の看板があるのが見えたので
今日行ってみることにした。

ジョイフルホンダまではいつも車で行く道を利用。
途中のマイミクaki☆の家付近までは10分ぐらいで着いたよ〜
それもフルルからＣＲに入ったので少し遠回りでね。

車で通るのと自転車で通るのはやっぱりちょっと違う。
それでも土地勘があると不安なく走れるのでいいわ。

ジョイフルを通り過ぎ、右に曲がるとすぐに牧の原駅が見えてきた。
こんなに駅って近かったのかぁ。知りませんでしたよ。
駅のすぐ向かいにコスモスの丘が見えました。

ここで自転車を止め公園に入りお花見。
ここまでのコスモスは久しぶり。とてもキレイでした。
自転車を押しながら丘を登っていると、
管理をしている人かな？声をかけてきた。

「今日はサイクリング日和ですね。私もよく走っているんですよ。」

どうも見知らぬ男性に声をかけられると身構えてしまうのよね。
ぶっきらぼうに会釈だけの私。
こういうとき気持ちよく返事をできればいいのだけど。
まだまだ気持ちは乙女と言うことか（笑

コスモスの丘だけしか行かなかったのだが、
ここの公園はもう少し広いみたい。
次回はもう少し奥まで行ってみよう。

その後は日医大駅まで464沿いを走った。
新型スカイライナーのお尻のほうだけチラッと走っているのが見えた。
残念。走っている姿をもっとちゃんと見たかったのになぁ。
この間止まっているスカイライナーは上野駅で見れたので
次回こそは走っている姿を見たいわ。

今日は順天堂大経由で走った。
帰り道は追い風でかなり気持ちよく走れた。
私ってこんなに走れるの？というぐらい。
やっぱり追い風っていいわ。

走り出す前と、帰ってきてから今日もストレッチを行った。
そのおかげかな？夜になっても疲れがあまり出ない。
運動後のストレッチ効果はやっぱり大きいのね。


TM:2:00
Dst:50
Av:24.9
Mx:47.6（こんなに出ていたなんて・・・）
消費kcal:958


家の前で自転車にまたがろうとしたら訪問販売員が声をかけてきて、
間違って今月の距離の累計データー消しちゃった・・・

義父が目が見えなくなったと昨日旦那の携帯に連絡をしてきた。
それも夢の国に居たときに。なんとタイミングの悪い話だ。

心配な旦那は今朝、実家に行って様子を見てきた。
目が見えないといっても、はっきりとではなくぼやけるらしい。
車の運転も出来ないので近くにある大学病院に連れて行って欲しいとのこと。

紹介状もなしに大学病院に行くよりかは、
まずは町医者に診てもらい紹介状を書いてもらったほうがいいと思ったが、
すぐに大きいところで見てもらいたいそうなので、
旦那が朝一番でＴ大病院に連れて行った。

連れて行ってもらえれば後は自分で出来るというので、
旦那はそこで義父と別れて仕事に向かった。


ここで困ったことが一つ。
義母はすでに車の免許証を持ってなく、外にも出ない。
義父がこんな状態では食料品の買出しもいけない。

取りあえず私が今日買い物に行くのでついで旦那の実家の分も購入。

雨が降り始め傘も持たず、
こんな日に限って届けるなんてついていないなぁ。

午後に旦那からの電話で義父の症状を聞いた。
どうも大きな病院に行ったのに、どうしようもない状態だったらしい。
詳しいことはよく分からないけど。
しばらくは食材の買出しに私が必要になるのか？？

生協とか宅配は高いからといってやらないんだろうなぁ。
さあさあこの先どうなることやら。

昨日行く予定だった夢の国、今日行って来ましたよ〜
昨晩開園時間を調べたら朝の8時。
そんな訳で6時半に家を出発。
県民なのに気合はいりすぎか？

健保組合の割引券があるのでそれを使ってチケットを買わないと
いけないのに、すでにチケットのある人の列に並んでしまい
気がついたのがしばらくしてから。
急いでチケット販売の列に並んだけど、ちょっと時間をロス。

無事購入でき、やっと夢の国へ入れました。
ハロウィーンの季節に来たのは初めて。
そこいらじゅうハロウィーンだらけでとってもよかったわ。

相変わらずファストパスの使い方が十分でないため、
ビックサンダーの1種類しか取れなかった。
たまにしか来ないと駄目だね。

今回はハロウィーンと言うこともあり、
ルーちゃんにシンデレラのドレスを着させた。
すると園内ではどこに行っても

「こんにちわ、プリンセス。
行ってらっしゃい、プリンセス。」

とお姫様扱い。とっても嬉しい様子。
このドレスのサイズが合わなくなる前にもう一度つれて来てあげよう。

おーちゃんはというと、昨日買ったアルゼンチン10番のＴシャツを着た。
背中には「messi」と書いてある。
アトラクション待ちをしていると時々「メッシだ！」と言う声を耳にした。
サッカーファンなら反応するのかなぁ。
でも私にはブラバンの部長を思い出してしまいちょっと笑ってしまう。
彼のあだ名も日本でも有名になってしまったのかとね。

残念ながら昼のハロウィーンのパレードが見れなかった。
これは旦那の協力がなかったため。
自分が興味ないものは、私が好きだといっても協力が少ないのよね。
まあ、帰るまでに見れなかったことに対して
ネチネチと愚痴ったのでいいのだが。

夜は男チームと女チームに分かれて行動。
私とルーちゃんはパレードを見ました。
目を輝かせながら見ているルーちゃんの写真を撮影。
でも多分うまく撮れていないのだろうなぁ。
あの笑顔を私の記憶の中にとどめておきたいわ。
男チームはスペースマウンテンに乗ってきたみたい。
おーちゃんも同じくいい顔していたらしい。

やっぱりここは夢の国だね。

夜の花火が天候がよくなかったので中止。
そのため22時まで居るつもりが21時には園を出てきた。
それでも12時間以上ここで過ごしたのか。
連休最終日、天気もよかったのでとてもたくさんの人で
並ぶ時間も長かったけど家族みんな楽しめた一日でした。


地面とかところどころ傷が入っていたりする場所が。
夢の国もいつかはボロボロになっちゃうのかなぁ。
子供たちが大人になって、家族と来る日まであるのかしら？
ふとそんなことを思った。

今日はＴＤＬに行く予定だったけど朝から雨だったので
予定を変更して上野へ自転車グッズを買いに行くことにした。

今回も子供たちは親にお願いをした。
二人が居るとゆっくりと見れないからね。

12時ぐらいに上野に到着。まずはランチ。
前回来た時は気にしなかったのだが、
昔に比べて海鮮丼を食べれるお店がやけに目に付く。
ブームなのかな？
値段も安いし、今日のランチは700円の海鮮丼。
値段の割にはお得なランチかも。

店を出て乾物屋の前を歩くと、
ふと台湾の市場のにおいがした。
ドリアン？それとも乾物のにおい？？
一瞬新竹の市場に居るのかと思っちゃった。
結局はすぐそばで売られていた串に刺さったメロンのにおいだったみたい。

自転車やさんで冬用のジャージを購入。
ネットで買おうと思っていたのだが、試着をしてよかった。
Ｍサイズだと少しきつく感じ、Ｌだとちょっと大きい。
冬だしインナーが分厚いことを考え、Ｌサイズを購入。
ネットだったらＭサイズを選んでいたと思う。やっぱり試着は大事。
それとウンドブレイカーも欲しかったのだけど、
気に入るものがなく買えなかった。
上野ですらレディース物は少ない。

来年の夏に着たい夏ジャージがあった。
デザインがとてもかわいい。
値段がちょっとお高かったので、
来年の夏までお金をためなくては。


自転車の買い物を終え、アメ横をブラブラ。
台湾の夜市にちょっと似ている雰囲気があった。

目に入ってきたのがサッカーアルゼンチン代表のユニフォーム。
おーちゃんが何を気に入ったのか、
どうしてもアルゼンチン10番のユニフォームが欲しいといって聞かない。
お店で予約したら7000円以上。ちょっと高すぎる。
サッカー好きの旦那は買ってあげる気でいるらしいが、
何もイベント無しに7000円はねぇ。

でも、今日目に留まったのはちょっといんちき臭いにおいがするが
一応アルゼンチンのデザイン。10番も入っているし。
値段が3000円。これでもちょっと高い気はするけど、
ここで買わなかったら多分後悔しそうなので買っちゃいました。
縫い方などちょっと雑だけど気にしない、気にしない。

トイレを借りにマルイに入る。
店内を歩いていると、店内放送で
「歡迎光臨 大家・・・・・」
え？え？ここは新竹の三越だったっけ？
本当に台湾に逆戻りしたのかと思っちゃった。

確かにアメ横歩いていても中国語がよく聞こえたけどね。
台湾を思い出したかったら上野に行こう！

帰りの電車で初めてスカイツリーを見ました。
なぜか、行きは目に入らなかったのよね。
完成したらどのくらい高く見えるのか楽しみだ。

朝5時15分に目覚ましがなった。
外を確認。地面が濡れている。
今日は自転車の乗るのをやめた。

二度寝すればよかったので、目が覚めてしまい起きてしまった。
天気が悪いのに早起きって、ちょっと損をした気分だ。

一昨日辺りから鼻水が出はじめたおーちゃん。
昨夜は咳もひどく、今朝起きてきたらちょっと辛そう。
でも熱がないので、学校に行かせましたよ。
保健室というものもあるしね。

でも学校に行った後すぐに病院の予約を入れておいた。
ついでに同じ症状のルーちゃんも予約。

台湾から戻ってきて初めての小児科。
昔に比べたら病院に行く回数が減ったなぁ。


早退の可能性もあったけど、
ヨーカ堂に買い物に行ってきた。
おーちゃんのパジャマがないんです。
去年２着新しいものを買ったけど、着れるのは。
それ以外のものは小さすぎて着れない。

１０００円以下のパジャマを発見。
２着買いました。安くてよかった。

るーちゃんのスカートも７００円で売っていたので買っちゃった。
子供服は西松屋ぐらいしか行かないけど
ヨーカ堂でも安く売っているのね。
たまには覗いてみるのもいいかも！



学校から戻ってきたおーちゃんは元気いっぱいいつもの様子。
朝のあのしんどさは、学校に到着したらなくなったらしい。
学校に行かせてよかったよ。

夕方行った小児科、予約制にもかかわらず１時間ほど待たされた。
今度は予約番号５番前に病院に着くようにしてもいいかも。
（今日は１０番前に病院到着）

二人とも薬を処方してもらった。
それと、おーちゃんが赤ちゃんのときから
集中するとうなるのを先生に聞いてみた。

これは癖だから、きつく言っても治らないですって。
いわゆるチック症。
きつく言い過ぎるとひどくなるとも言われたので、
見てみぬ振りするしかないみたい。

ネットでチック症調べてみた。
母と子の関係が原因なのかな・・・・
う〜ん、おーちゃんには厳しくしすぎなのかしらね。
もっと放任主義で育てろということですか。
でも放任って、どこまですればいいのやら。
難しいわね。

今日はルーちゃんの幼稚園の運動会だった。
順延で平日になったわけではなく最初から今日が予定日。
ルーちゃんの幼稚園は行事が比較的平日にやることが多いらしい。

平日なので旦那は戻ってくることが出来ず運動会は不参加。
他にも仕事がどうしても休めないというパパは結構居た。
うちは旦那が来れなかったけど、じいちゃんばあちゃんが来てくれただけ
まだよかったのかな？


気合の入っている家は前日の夜８時ぐらいから場所取りに来たらしいが
うちは、集合時間に子供を先生に預けそれから場所を確保。
昼食無しの午前中だけの運動会なので
まあこのぐらいの気合でもＯＫでしょう。

年中さんの出し物は４つ。
障害物競走、ダンス、パラバルーン、親子ダンス。
お兄ちゃんの幼稚園と比べたらちょっと物足りなさを感じたりはしたけど
まあ彼女なりのどれも一生懸命頑張っている姿を見れたので
私も満足です。

それにしても成長したよなぁ。
台湾ではこういう運動会を体験しなかったので
見る側としても初めて。
少し緊張の混じったまじめな顔のダンス等見ていても楽しめた。

８時半集合、１３時前解散。
いい運動会でした。

来年は最後の年だし気合を入れて場所取りしようかしらね。

伸び放題の髪の毛をやっと切ってきた。

あまり髪型にこだわりがないのだが、
美容師さんへの注文は
「自転車の乗るとき髪の毛を二つに結びたいので、それぐらいの長さで」
とお願いした。
髪の毛にまで自転車の影響が出てきたぞ！！

出来上がった髪型は、ボブに近い感じ。
軽くなりました〜

そのまま自転車で午前保育のルーちゃんのお迎え。
遠くから私を見つけ近寄ってきて
「髪の毛切ったの？」
と気がついてくれました。当たり前か。

「似合うでしょ？」
と聞いたら、
「全然かわいくない」
ですって。娘うけ悪かった・・・・

昼は両親と一緒にカッパ寿司。
ほぼ満席状態。みんな平日でも食べに来るんだね。
こうやって孫と一緒に食事をさせてあげられる距離に
住む事が出来て改めてよかったと思った。

（注：自分の両親に対しての発言ですけどね）

１５時過ぎにおーちゃん帰宅。
私の髪型に気がつくまで５分ほどかかった。
やっぱり男って・・・・
気がつくなり
「なにその髪型？前のほうがよかった〜〜」
あ〜、息子うけも悪かったか・・・・
伸びるのを待つしかないか。悪くないと思うんだけどなぁ。

今週は水、木、金と幼稚園が午前保育で
今日ぐらいしか自転車に乗れないので行って来ました。

ひざは少しは痛みがなくなったけど
まだ変に力を入れると痛む。

今日乗ってまた立てなくなるほど痛くなったら病院に行こう。

この間ワイズロードでもらってきたフリーペーパーに
ストレッチの方法が載っていたのでやってから出発。

ＣＲに入る手前で、おじいちゃんが道の真ん中に居たので
「すみません、とおりま〜す」
と声をかけたら、
「お、かっこいいね。」
といってもらえました（＾＾）

ＣＲに入ると、小さい虫の大群が。
その中を頭を下げながら通ると、ヘルメットがパチパチと音がする。
虫がぶつかる音です。たぶんヘルメットの隙間から頭にもはいったんだろうなぁ・・・・・
服についた虫を見ると羽アリでした。
この季節のＣＲは危険だなぁ。

阿宗橋先の坂道、登るかどうか迷ったけど
自転車に乗ると足の痛みがなかったのでチャレンジ。
踏み込んでも痛みは走らなかった。
どうやらペダルを漕いでいるときは大丈夫みたい。

そういうわけで、今日のコースは日医大ー464−山田橋ー双子公園
と回ることに決定。

途中坂道を走っているときに携帯の呼び出し音が鳴った。
でも鳴りっぱなしで無視をしてしまった。
坂途中の再スタートきついからね。

その後双子公園でかけなおしたら、
相手に「すぐでないから自転車に乗っていると思った」
と言われました（笑。

少し公園で休憩して、再出発をしようとするとき
車で来ていたご夫婦に、
「かっこいい自転車ですね」
と言われた。
やっぱり女性ライダーはまだまだ少ないから
私のような初心者でもかっこよく見てもらえるのね。
ちょっと得な気分。


家に戻り、ストレッチをしてから昼食。
このストレッチのおかげかな？
激痛はなかった。とはいえ、完全に痛みがなくなったわけじゃないけど。
病院行きはもう少し様子を見よう。

今日の走行距離はフルマラソンとほぼ同じ。
この距離を走れといわれても絶対にムリムリ！！
マラソンしている人ってすごいです。


Tm:1:42
Dst:42.78
Av:25.1
Mx:44.4
消費kcal:821

昨夜ルーちゃんの咳がひどく、十分に睡眠を取れていなかったので
今日は幼稚園を休ませることにした。
今週の木曜日が運動会なので本番休むことのないように。

簡単に片づけをし、午前中は二人でOKに食料品の買出し。

帰ってきて二人でうどんを食べ終えたころから眠気が・・・・
昨夜は私も起こされたし今朝は旦那を見送るために４時起き。
ルーちゃんほったらかしにしてお昼寝しちゃった。

昼寝は時間がもったいなく思いあまりしないのだけど、
昨日サッカーの応援でずっと立ちっぱなしだったのもあって
疲れていたのだろう。

私が寝ている間、おとなしく彼女はテレビを見てましたよ。
年中にもなったらこんなことも出来るから楽だわ。

おかげで今夜は寝れそうにないわ。


土曜日に痛くなったひざ。
まだ完全には治っていない。
ちょっと立ち上がるときに鈍い痛みが走る。
トイレで立ち上がるときとかね。内股にして負荷をかけると痛むかも。
明日、自転車に乗ってみるつもりだけどまた痛み出したら
スポーツ整形外科に受診してみようと思う。
素人が無理するからこうなっちゃうのよねぇ。

今日はおーちゃんのサッカーの試合があった。
るーちゃんは実家に預けて、3人で参加。

今回もSCから2チームが出た。
このチーム分け、明らかに強いチームと弱いチーム。
おーちゃんは弱いチームでした〜〜〜。

予選はリーグ戦。4チームで決勝進出に向けて戦う。
1試合目は結構いい動きしていたんだけどなぁ・・・・
結局２敗１引き分けで得失点差でリーグ最下位でした。

もう１チームは予選通過。
確かに実力の世界だろうけど、ちょっとこの差はなぁ。
パパコーチ陣も旦那を含めてそんな話をしていた。

でもこれを悔しく思って強いチームに入ってやるぞ！！
という気持ちを持てばいいのだけど、
おーちゃんにはその部分がかけている。

負けはしたけど、一つ一つの動きは確実に成長しているので
それを見れただけでもOKにしましょう。


今回は船橋市で行われたサッカーの試合だったけど
船橋市はレベルが高かった。さすが市船がある場所だけあるわ。



試合が終わり１５時過ぎに家に帰ってきたので
急いでシャワーを浴びさせて、ビビットスクエアに行って来た。
ここに自転車の専門店が入っていると聞いたので
冬用のウエアーを探しに行った。

残念ながら女性物、あまりありませんでした。
男性物はたくさんあったんだけどねぇ。

取りあえず、アーム＆レッグウォーマーを買い秋をしのぎ
冬が来るまでに上野に行ってくるしかなさそうだ。

ほんと女性物がまだまだ少ない世界ですわ。

朝6時に出発。
今日のコースは阿宗橋を渡りそのまま坂道を上り、
日医大病院を目指し、途中で印旛沼公園の下の道に戻り
双子公園に行ってきました。

今まで走っていたルートに比べ坂が3箇所。
旦那もこのルートは気に入ってくれました。
距離は今までと変わらず、これからの早朝ライドはこのコースで行きましょう。

田んぼの脇を走っていると、かえるの死骸がとおもったら
あっという間に道路中死骸だらけ。
ちょっと生っぽくて死んだばかり見たい。
しかし、何故こんなにいっせいに死んでいるの？
一度に道路に出て引かれちゃったのかな？
そんな道を自転車で走るのはちょっと気持ちが悪かった。




朝食は朝から肉まん。
昨日のうちに作っておいて、自転車から帰ってきてすぐに準備開始。
朝から饅頭食べるなんて、台湾の朝食みたいだわ。

前回より少し長めに蒸し時間をとったので
ニラの臭さが消え具の味は最高！！
しかし、強火で20分の蒸し時間のため水がほとんどなくなり
皮がちょっと硬めに・・・・鍋のそこには少し焦げも。あぶなかったぁ。
次回こそは完璧を目指します。



午後、かえるをたくさん踏んでしまった自転車を掃除。
しゃがみこんでフキフキ。立ち上がろうとしたら、右ひざ下脇が痛くて
立ち上がれない！！！
這うように移動し、じっとしていたら治った。
でもその後も何度かピキ〜〜ンという痛みが走る。

掃除を終えて家でPCをしているとき、椅子から立ち上がろうとしたらまたまたひざに痛みが走る。

急いでネットで調べましたよ。
　
やっぱり原因は自転車みたい。

急に坂道を登り頑張りすぎた？
今日ストレッチもせずに朝食の準備に取りかかったから？
私の選手生命もこれで終わりか・・・・

その後、お風呂に入ったら痛みが少し治まった。
ネットでは冷やしたほうがいいと書いてあったのだけど、なぜ？
今日は靴下も履かずに自転車の掃除をしたから冷えたのも原因なのかな？
分からないことだらけの痛みだけど
取りあえず冷やすシップも貼っておいた。
これで落ち着いてくれればいいのだけど。
今月も目標300ｋｍです。


Tm:1:27
Dst:37.67
Av:25.9
Mx:46.5(下り坂時、これ以上は怖かったです）
消費kcal:722