おのだの今日
趣味の演劇、旅行の仕事、なんでもない毎日。


2012年02月26日(日) 東京マラソン2012

東京タワー、銀座、スカイツリー、浅草寺など見所が多いコースに加え、スタートから下り基調で、ほぼフラット、のぼりはゴール近くのいくつかの橋だけで、大変タイムが狙える大会だと感じました。
またどこまで続くの?ていうくらい長い給水のテーブルは圧巻でした。
そこそこコースも混みますが、皆さん走力のある方が多かったので、さほどストレスもありませんでした。

タイムはこんな感じです。
例)→○km(通過距離) スプリット(5kmラップタイム)

→ 5km 27:46(24:58) スタート後はやはり混雑。キロ表示が分からずペースつかめない。手探りの状態。
→10km 51:16(23:30)まだ自分の調子がわからない。意外に速く走れてる?下りのせいか?
→15km 1:15:00(23:44)足は重い。30km以降ヤバイかも。
→20km 1:38:44(23:44)いけるところまでこのペースで。
→25km 2:02:31(23:47)足が進まなくなってきた。
→30km 2:26:50(24:19)沿道の応援に励まされる。
→35km 2:51:34(24:44)なんとかキロ5分は保ちたい。
→40km 3:16:26(24:52)計算間違えてグロス3.5時間をいったんあきらめたが、いけることに気づく。
Finish 3:27:19(NET 3:24:31)最後ペースを上げたつもりが、この程度。

25kmまではキロ4分45秒ペースでしたが、
その後はキロ5分まで落ちてしまいました。
なんとかグロスでの3時間30分切りを果たしました。
やはり練習不足はかくせないですね。

今回はドラゴンズのユニフォームに加え、かぶりものドアラで出走。絶え間ない沿道の応援から人一倍応援をいただき、手をあげお礼を言うことを繰り返すことは少々疲れましたが、大きな元気をもらいました。


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