ここ2日間でずいぶん治って、今日はとうとう
メイクができる〜！そーっとのせただけだけど。
なんか女を取り戻す感覚だ。

取り戻しついでにオットから到着の連絡。
今日あしたは爆睡かな。何はともあれ無事に着いてよかった。

それにしても昨日の夜にキム兄とえみりの離婚ニュースを
携帯で見てびっくらした。

ＧＡＰ、のぞくだけのつもりが
カゴバッグとサンダルを買ってしまった…
安いのにグッドデザインだったんだもん。。
この値段ならワンシーズンで放棄しても惜しくない。

いままでオットを留守番させてふらふらと旅行にでたこと数回。
あぁ悪いヨメだ。
しかし今回結婚して初めてひとりだ。
といっても特に生活が変わるわけもなく気まま。

マジメに早起きをして掃除。昨夜は早寝して睡眠をたっぷり取ったから
気力も充実。頭スッキリ。今日も早寝して体力つけよう。

昨日の夜に到着の電話あり。
思ったより暑くないよってことだけど、
ホーチミンの最高気温３９℃とかですけど！！
まぁ外に出ることないんだろうが…
（砂漠の暑さを経験してる人だからどうってことないんだろう）

午後はピアノとフランス語を復習して
夕食もマジメに作ってみよう。

そうそう、こんなに体調崩したのは食生活に問題ありかと
図書館でいくつか料理本を借りてみる。
免疫はまぁバランス良く食べろということみたい。
良質なたんぱく質と野菜。乳製品。基本だよね。
「暮らしの手帖の評判料理」という本がとても良かったので
買おうかな。

だいぶ鼻の下の溶岩状態がなくなって
ジュクジュクも治まり、リンパの痛みもそれほどでも。
飲み薬の威力おそるべし。
今週いっぱい大人しくして、ビタミンを沢山とれば
マスク生活も脱却できそうな。

水疱瘡みたいなものだから、痕が残りそうなのが心配だ。。
ハイチオールＣも投入してみる？

明日から出張のダンナっち。こんな機会はあまりないし
友達と夜ゴハンに行きたかった・・・
ヘルペスのバカヤロー！！

しかし体力、気力が回復してきて、このままゴロゴロしてると
ますます豚になるから、Wiiでヨガでも始めるかな。

それにしても今月の医療費はすさまじい。
毎週医者に通ってたような・・・
塗り薬2個目を一応もらっておいて、次回またピリリと予兆を感じたら
速攻塗る。もうこんなのやだ。。

アトピっこはこういうウィルスものに弱いのか、
全然良くならない。
むしろ広がった？？ピリピリするし、見た目も悪いし
マスクは手放せないし・・・
おまけにリンパの痛みも復活し始めて
体の節々も時折痛い。熱があるときみたいな。
今年は健康運がついていないのかも、

ということでまた病院へ。
結局、飲み薬を１週間分もらう。
そのお値段なんと２８２０円！た、高い・・・
これで効いてくれなきゃどうしてくれるんだ！

とりあえず飲んで、ゆっくりしたい週末。

日曜のピアノは行かなきゃ良かった・・
練習不足のものを人前で半分だけ弾いて
とくに先生が口を出すわけでもなく垂れ流し。
あとは人の練習中の曲をひたすら聴くという…

まぁ自分の下手さの再認識としては良かったけど
体調悪いのに行かなくてもよかった。

途中からお腹の痛みが酷くなり、
相鉄線の雰囲気で更に気持ちが落ち込み、
横浜に着いたら、あまりの人ごみに気分が悪くなり、
自由通路で倒れるかと思った。

なんとか気合で帰宅するも、薬が効くまで
倒れこむ・・・

ヘルペスもいまいち良くならず。
また今週中に診てもらおうかな。

バイトはマスクして黙々と仕事していても
問題ないからこれは良い。
花粉症の人にまぎれてマスク姿。
あぁマスクが市民権を得てよかった。

とりあえず食べにくい状況が続き、
間食する気もままならなく、
自然と体重が落ちていくような…
まぁデブだったから丁度いいのだ。

朝のうちに家事を大概終えたから
ちょっと休むのだ・・・

ヘルペスの調子は横ばい。
なんだか食べることが面倒になってきて
食欲が落ちてきたような…
このままダイエットできるか！？（いやそれはない）

チョコラBB（いつもの激安薬局でお買い上げ）と
皮膚科でもらったビタミンCで栄養補給。

でもたらこパスタが食べたい。
夕飯はこれで決定。

これからピアノで湘南台まで。
藤沢の山のほうだから遠そうと思いきや
相鉄でも地下鉄でも直通なんだよねぇ。
まあ滅多に行くこともないけども。
相鉄はあんまり好きじゃないけど
安さには変えられない。

唇まわりの湿疹はやっぱりヘルペスだった（涙）
なんかいつもと違うと思ったんだよね。
免疫力ががた落ちしてるということなんだろう…
リンパもずっと腫れてて辛かったし。

再発防止のためにチョコラＢＢを買おうかな。

ようやく取り戻しては来たものの
季節の変わり目に弱い自分。
風邪っぽくなるわ、アトピーがでるわで辛い。
抗アレルギー剤を飲むと眠くなるのがこれまた…

図書館バイトも書庫で本をえっさえっさと動かしてる分には
いいんだけど、（独り気まま）机で官報をじぃっと眺めてるだけで
眠くなるってどうよ・・・すっかり居眠り人間になってしまった。

下旬ダンナッチ出張決定で、シャツ買い換えてあげたり
ちょっと準備してあげなければならない。
ガーメントどこにしまったっけ・・・
遊べる時間もなさそうで頼みたいものも頼めない。

明日はあさっての夕食の準備、明後日は明々後日のための
ベーグル作り。最近パンの食べすぎだなぁ。
ここにきて、ホットカーペットが発酵用に活躍。

玄米がどうもべちゃっとなりがちだったけど
水加減を見直したら、きちんと炊けたし
発芽玄米か！？というくらいもっちり。
これなら圧力鍋もいらないんではないか。

パン捏ねも、自力で何とかなるとわかったし、
玄米は炊飯器で十分だし、
てことはクイジナートと圧力鍋はしばらく見送り。
ホームベーカリーも見送り。
やっぱり欲しいのはバーミックスってことかなぁ。
お菓子作りに欲しかったクイジナートだけど
バターも小麦粉も高いこの状況では
当分作る気にはなれず。

あぁでもそのまえにムーミンマグかなぁ。

明日からまた図書館再開！
昨日の食事会で聞いたところ肉体労働とか（笑）
まぁ体動かしてるほうが眠くないし、マイペースに
できていいかなー。
しかし地下作業は孤独だ・・・

そしてまた早起き、弁当も再開。

はやく寝ないと！！

しかし夫は歓迎会で帰らず。2次会に行くって。
おやすみー。