献立日記+α...しろとかげ

 

 

- 2017年02月28日(火)

 ☀    10.0 / 2.3℃



トースト(クランベリー・チーズ)
ブロッコリー・南瓜
伊予柑
牛乳


ごはん
卵とじ
さんまの缶詰
豆腐
クリームパン
珈琲
コーヒー牛乳


ペンネジェノベーゼ
焼きソーセージ
サラダ(ゆで卵・ブロッコリー・スナップエンドウ)
ローストビーフ
スパークリングワイン


「完全なるチェックメイト」 2015米  トビー・マグワイア


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- 2017年02月27日(月)

  ☀    9.5 / 2.6℃



ごはん
卵納豆
たくあん
真砂和え
味噌汁(豆腐・椎茸・わかめ)
ヨーグルト(ハニーナッツ)


カレー蕎麦
黒豆
フィナンシェ
カフェオレ
アーモンドチョコ
珈琲


グラノーラ
卵とじ(キャベツ・小松菜・竹輪)


アガサ・クリスティー「鏡は横にひび割れて」 読了


「ファニング家の奇想天外な秘密」 2016米
ニコール・キッドマン ジェイソン・ベイトマン クリストファー・ウォーケン




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- 2017年02月26日(日)

  ☀    13.2 / 0.5℃



トースト(ピーナツバター・バナナ)
オムレツ(ほうれん草)
ブロッコリー
牛乳
伊予柑


ごはん
豚と牛蒡の炒め
ひじき
真砂和え
キムチ
ブラウニー(KIHACHI)


カレーうどん
なます
レンコンのはさみ焼
ビール
コーン


パンを焼く(クランベリー・チーズ)



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- 2017年02月25日(土)

  ☀    12.2 / 0.0℃



ごはん
ハムエッグ
炒めほうれん草
たくあん
味噌汁
伊予柑
緑茶


カップ麵(カップヌードル わかめ・菜花)
ひじき
真砂和え
ヨーグルト(ハニーナッツ・バナナ)
ブラウニー
メレンゲ
チョコ


ごはん
豚のみそ漬け
味噌汁
キムチ
なます



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- 2017年02月24日(金)

  ☀  今日も風強し!!  8.7 / 3.4℃



ハムチーズトースト
トースト(バナナキャラメルジャム)
オムレツ
菜花
八朔
カフェオレ


インスタントラーメン(正麺 とんこつ塩 わかめ・海苔・ほうれん草・菜花)
ひじき
真砂和え(ほうれん草・牛蒡・えのき)

おやつ
フィナンシェ
マドレーヌ
シフォンケーキ
市田柿


カレーライス
真砂和え
豚と牛蒡の炒め
味噌汁(小松菜・しめじ・豆腐)


「心霊ドクターと消された記憶」 2015豪  △
エイドリアン・ブロディ サム・ニール



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- 2017年02月23日(木)

  ☁    15.7 / 4.3℃



ごはん
納豆
たくあん
ひじき
八朔
味噌汁(インスタント・とろろ昆布)


お茶漬け(牛乳)
シフォンケーキ
源氏パイ


リングイネでプッタネスカ
ポテトサラダ(枝豆・チーズ)
タコ焼き(冷凍)
ワイン

おやつ
桜餅
花見団子
緑茶


「TOO YOUNG TO DIE! 若くして死ぬ」 ◎
監督 宮藤官九郎  神木隆之介 長瀬智也 桐谷健太 古田新太
長瀬はまったくこういう役をやらせたら最高ですね。ハジケっぷりがたまりません。 



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- 2017年02月22日(水)

  ☀    8.8 / −0.8℃



グラノーラ
イチゴ
 
おやつ
源氏パイ
マドレーヌ
フィナンシェ
チョコ
メレンゲ
かき餅
アーモンドチョコ
珈琲


りんご
ミネストローネ
シフォンケーキ


「ザ・ファイブ 残されたDNA」英ドラマ1〜6話みてた。


戴きもののお菓子が沢山あって、連日お菓子ばかり食べています。これがまた美味しくて止まりません。キケン


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- 2017年02月21日(火)

  ☀   風がめっちゃ強い、ごうごういってるよ 7.6 / 2.7℃



トースト(ハニーナッツ・チーズ)
ミネストローネ
八朔
ミルクティー


風風でラーメン(期待してなかったけど旨かった)

おやつ
イチゴ
フィナンシェ
シュガーファース
珈琲


ごはん

たくあん
ひじき
味噌汁(大根・しめじ・わかめ)
イチゴ
カフェオレ

 


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- 2017年02月20日(月)

  ☀ / 夜☂    14.0 / −0.6℃



ごはん
卵納豆
たくあん
ブロッコリー・スナップエンドウ
味噌汁


蕎麦の汁で雑煮

おやつ
チョコ


焼き鳥
握り寿司
ミネストローネ



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- 2017年02月19日(日)

  ☀   11・1 / 0.2℃



パンいろいろ
ゆで卵・ブロッコリー・スナップエンドウ
牛乳
八朔
珈琲


蕎麦
卵とじ
市田柿


蕎麦
ゆで卵・ブロッコリー
チョコ
メレンゲ


HBでパンを焼く

「ザ・ミッシング〜囚われた少女」英ドラマ 5〜8話をみた。


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- 2017年02月18日(土)

  うす☁    8.2 / 4.1℃



トースト(あんこ・練乳)
ヨーグルト(ハニーナッツ)
カフェオレ


ごはん
石狩漬け
たくあん
豆乳の湯豆腐
シナモンロール
珈琲


蕎麦(ネギ・豆腐・つみれ・舞茸)
青梗菜のおひたし

おやつ
源氏パイ
市田柿


英ドラマ「ザ・ミッシング〜囚われた少女」を見てた。まず4話まで。


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- 2017年02月17日(金)

   ☀  春一番  20.8 / 0.7℃



トースト(ハニーナッツ)
スクランブルエッグ
ブロッコリー・スナップエンドウ
デコポン
牛乳


カップ麵(焼きそば)もやし
味噌汁
デコポン
クッキー
芋けんぴ


ごはん
石狩漬け
海苔
青梗菜のおひたし(干しエビ味)
なます
味噌汁
大福
珈琲


「不良探偵ジャック・アイリッシュ」3本みた。 オーストラリアの作品
ガイ・ピアース主演






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- 2017年02月16日(木)

 ☀    13.6 / −1.7℃



トースト(あんこ)
デコポン
牛乳
緑茶


ほうとう+味噌汁
冷奴(枝豆豆腐)
フォンダンショコラ
マドレーヌ
フィナンシェ
チョコ


キムチ雑炊
卵とじ(キャベツ・韮・小松菜・えのき)
味噌汁(大根・人参・白菜・椎茸・えのき・鱈・牡蠣)




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- 2017年02月15日(水)

  ☀   11.5 / −0.6℃



ホットケーキ
バナナ
ハニーナッツ
ミルクティー
金柑
珈琲


のり弁当(ほっともっと)
味噌汁
チョコレートケーキ
珈琲


ごはん
餃子
キムチ
レンジ芋(マヨ)


「ウィークエンドはパリで」 2013英  △
リンゼイ・ダンカン ジム・ブロードベント

「ストックホルムでワルツを」 2013 スウェーデン 〇




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- 2017年02月14日(火)

  ☀   9.2 / −0.5℃



ちびおはぎ2つ(こふくあん)
豚汁


ほうとう+味噌汁
ブロッコリー
ヨーグルト(黒豆)
金柑
チョコ
カフェオレ


キムチ鍋(豚肉・キムチ・白菜・韮・なめこ・もやし・ラーメン・小籠包)
スパークリングワイン
チョコレートケーキ(TOPS)


TOPSのチョコレートケーキ、ようやく食べることができました。
今時流行りのしっとりしたスポンジじゃ無い、作りも(クリームの塗り方なんかも)ザックリしてて、箱にも斜めに入ってました。
それがとてもアメリカ風(に感じます。偏見?)なのがまたとても良いと思いました。そんな見た目でしっとりもしてないのに、とても美味しい!素朴で変なものが入ってない美味しさでした。



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- 2017年02月13日(月)

  ☀    9.8 / −1.6℃



トースト
ヨーグルト(バナナ・ハニーナッツ)
カフェオレ


ほうとう+豚汁
ホイコーロー
マドレーヌ
フィナンシェ
芋けんぴ
クッキー
珈琲


ごはん

味噌汁
バナナ


アガサ・クリスティー「運命の裏木戸」 読了


通風孔の土埃よけに貼ってるシートがドロドロになっていたので、貼り換えた。

おなかの調子がいまいち、早く寝た。



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- 2017年02月12日(日)

☀    8.9 / −2.4℃



ごはん

野沢菜
春菊のおひたし
切り干し大根
味噌汁(豆腐・わかめ)


カップ麵(卵・ネギ・わかめ・麩)
ホイコーロー
フォンダンショコラ
クッキー
源氏パイ
珈琲


ごはん
石狩漬け
海苔
豚汁


昨日の噴きこぼれが相当ひどかったので、ついでにガス台の下の大掃除をすることにした。
ああ、スッキリ〜。


「シークレット・アイズ」 2015 米・英・スペイン
ジュリア・ロバーツ ニコール・キッドマン




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- 2017年02月11日(土)

  うす☁    6.9 / −3.8℃



ハムチーズトースト(枝豆)
伊予柑
牛乳
ブロッコリー


ごはん
塩サバ
小松菜とえのきの炒め物
味噌汁(豆腐・わかめ・春菊)
ブロッコリー


親子丼


圧力なべで黒豆を煮た。
前回は何ともなかったのに、今日は3回も噴きこぼしてしまった。圧力なべの噴きこぼれってけっこう飛びますね(汗)。
量が多すぎたか、灰汁取りがあまかったか。
黒豆は小豆に比べると火が通りやすいと気づく。



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- 2017年02月10日(金)

  ☀ / ☁   6.7 / 0.7℃


ごはん
卵納豆
たくあん
ふりかけ
春菊のおひたし
味噌汁(豆腐・わかめ)


ごはん
石狩漬け
海苔
鶏と豆のトマト煮
カキフライ
マドレーヌ
フィナンシェ
鬼まんじゅう
伊予柑
クッキー
ヨーグルト
珈琲


小松菜とえのきの炒め物
味噌汁(豆腐・わかめ)
珈琲


笠原さんのレシピで丼つゆの素を作った。
この頃「賛否両論」の笠原さんのレシピが口に合うので、よく利用してます。




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- 2017年02月09日(木)

 みぞれ(雨)   4.0 / 0.4℃



トースト(マヌカハニー)
炒め物(卵・ブロッコリー)
ミルクティー
八朔
緑茶


カップ麺(鳥塩 わかめ・麩)
ブロッコリー
炒め物(牛肉・韮・キャベツ)
ごはん
筋子
クッキー
メレンゲ
珈琲
オレンジジュース

おやつ
シュガーファース
ホタテの珍味


鶏と豆のトマト煮
レーズンパン(ピーナツバター)







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- 2017年02月08日(水)

  ☀   8.5 / 0.7℃



ごはん
筋子
ナムル
たくあん
味噌汁


はさみ鍋の残りでラーメン(椎茸・キャベツ・ネギ)
バナナ
クッキー
メレンゲ
珈琲
しょうが湯


切り干し大根
さつま揚げ
鶏と豆のトマト煮
ごはん
筋子
ヨーグルト(バナナ)







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- 2017年02月07日(火)

  ☀  風強し!   8.0 / 3.5℃



ごはん
筋子
切り干し大根
たくあん
味噌汁
ポンカン
クッキー


グラノーラ
バナナ
クッキー
珈琲


豚と白菜のはさみ鍋(豆腐・椎茸・えのき・舞茸・インスタントラーメン)
ホタテの珍味


HBでパンを焼く


「ミュータント・ニンジャ・タートルズ」




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- 2017年02月06日(月)

  ☀  風強し  12.4 / 1.3℃



グラノーラ(バナナ・ヨーグルト)
珈琲


ソイモスバーガー(チーズ・スパイシー)
モスチキン
ポテト
ナムル
ビール


ローストビーフ
ナムル
クッキー
八朔
珈琲


モスバーガーのソイシリーズを初めて食べましたが、なかなか美味しゅうございました。肉のパテよりも返って食べごたえがあってこれは良いと思います。
次もまたこのシリーズで行ってみよう。


「ビッグ・リボウスキ」 1998米  コーエン兄弟
ジェフ・ブリッジス ジョン・グッドマン ジュリアン・ムーア スティーブ・ブシェーミ   〇





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- 2017年02月05日(日)

  ☀ / ☁   8.7 / 0.5℃



トースト(ハニーナッツ・チーズ)
スクランブルエッグ(ブロッコリー)
ポンカン
カフェオレ
緑茶


ごはん

切り干し大根
味噌汁
トースト(ブルーベリージャム・練乳)
牛乳
クッキー
シュガーファース
ポンカン


ペンネジェノベーゼ(芋・インゲン・ベーコン)
鶏と豆のトマト煮(玉ねぎ・オリーブ・ケッパー)


先日縫ったウールの座布団カバーが少し心許ないので、ネルの布で裏地を付けた。






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- 2017年02月04日(土)

  ☀   13.4 / 1.7℃



ごはん
納豆

石狩漬け
たくあん
ブロッコリー
ナムル
八朔
味噌汁(豆腐・椎茸・わかめ)


朝と同じ

おやつ
クリームパン
ポンカン
クッキー
シュガーファース
かき餅


ごはん
牛肉と野菜の炒め(韮・キャベツ)
ナムル
キムチ
切り干し大根
味噌汁
いちご大福
ヨモギ大福
珈琲





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- 2017年02月03日(金)

  ☀  11.6 / −1.0℃



ごはん
納豆(うずら・ふりかけ)

たくあん
ブロッコリー・スナップエンドウ
味噌汁
八朔
牛乳
オレンジジュース

おやつ
シュガーファース
珈琲
アイス
ミルクティー


恵方巻き
ナムル
肉豆腐+うどん
スパークリングワイン


アガサ・クリスティー「MかNか」 読了





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- 2017年02月02日(木)

  ☀   8.3 / 0.9℃



ごはん
ハムエッグ
スナップエンドウ
ブロッコリー
からし和え(こんにゃく・菜花・ちくわ)
味噌汁(もやし・小松菜)
たくあん
八朔
緑茶


ごはん

石狩漬け
味噌汁
たくあん
ブロッコリー


赤いきつね(ゆで卵)
ブロッコリー
たくあん
クッキー
チョコ
ヨーグルト(黒豆)


数年前にスカートを縫った残りの生地(チェックのウール)を使って、座布団カバーを2枚縫った。やっぱりウールだと温かいです。
またまたファスナーのところは怪しい。






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- 2017年02月01日(水)

  ☀   8.8 / −0.8℃



トースト
カレー
牛乳
イチゴ
珈琲


ラーメン(一風堂 もやし・小松菜・キクラゲ・ゆで卵・海苔)
バナナ
イチゴ

おやつ
クッキー
焼きメレンゲ
かき餅
シュガーファース


「グランドイリュージョン 見破られたトリック」 ジェシー・アイゼンバーグ モーガン・フリーマン

「バンテージ・ポイント」 2008米  デニス・クエイド フォレスト・ウィティカー   〇

「ぼくとアールと彼女のさよなら」 2015米 監督 アルフォンソ・ゴメス=レホン  トーマス・マン   〇


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